Mulți fani ai unui stil de viață sănătos se bucură de acest post cu plăcere, deși nu sunt susținători arzătoare ai vreunei credințe.
De ce ceilalți au o întrebare - de ce ar trebui să vă limitați la mâncare, dacă nu există rețetă religioasă? De ce foamea poate fi folositoare unei persoane? Și mai recent, laureatul Nobel, Yesinori Osumi, a dovedit lumii ceea ce a fost.
Curatarea corpului
Cercetătorul japonez a descoperit procesul de autograf - a arătat cum celulele corpului își procesează conținutul. Cu alte cuvinte, celulele au capacitatea de a procesa independent toate "gunoiul" acumulat în corp și de a scăpa de acesta, iar foamea este doar "declanșatorul" în acest proces.
Pisica zilnică o dată pe săptămână vă va ajuta mult mai rapid să vă eliberați de masa de gunoi care sa acumulat în organism, în timp ce o zi fără hrană poate rezista aproape orice persoană, dacă nu există contraindicații.
Ajută la pierderea excesului de greutate
De regulă, excesul de greutate indică nu numai modul greșit al vieții, ci și toxinele acumulate în organism și în alte gunoaie. Aceste substanțe perturbă metabolismul, rezultând chiar o reducere a cantității de alimente care nu contribuie la scăderea în greutate. Dar foamea, dimpotrivă, începe procesul de eliminare a excesului de grăsimi, a toxinelor și a altor substanțe cu care celulele sunt "blocate".
Prin urmare, fanii postului nu se confruntă cu excesul de greutate - înfometarea și consumul moderat de produse slabe scapă în mod activ corpul de substanțe nocive, datorită cărora greutatea revine la normal.
Ajută la lupta împotriva depresiei și stresului
Sa dovedit științific că postul curativ și postul ajută la combaterea stărilor depresive.
Apropo, mulți terapeuți cred că pe termen scurt - de zi cu zi - foame afacere pomogat cu stresul. Pentru un motiv bun, mulți în perioada stresantă începe sechestrarea probleme prăjituri și alte pe termen scurt „potențator starea de spirit“, iar acest lucru determină un salt de hormoni, care agravează și mai mult stres.
Prin urmare, într-o perioadă deprimată și stresantă, este mai bine să renunți la mâncare pentru o zi și veți observa că gândurile devin mai clare și starea de spirit se îmbunătățește. Se pare că multe condiții negative sunt, de asemenea, asociate cu o suprasolicitare a toxinelor și a altor substanțe nocive în organism - ele perturbau organismul, provocând depresie și agravarea sănătății. După cum arată practica, normalizarea nutriției și postului curativ este uneori suficientă pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
Prelungește durata de viață
Postul, așa cum se știe, contribuie la prelungirea vieții și acest lucru nu este în niciun caz un mit, după cum au arătat oamenii de știință. Postul incepe procesul de incetinire a mortii celulelor, astfel incat o pauza de 24 de ore in alimentatie afecteaza in mod semnificativ starea generala. Mulți oameni după post se simt o stare de ușurință.
Motivul acestui fenomen este lucrarea mitocondriilor, care conțin "enzime de tineret", datorită cărora celulele corpului încep să funcționeze chiar mai bine decât înainte de foame.
Previne greutatea bolilor
Îndepărtarea toxinelor acumulate și a substanțelor nocive, celulele sunt eliberate, inclusiv din infecții. Prin urmare, luați ARI sau gripa, nu vă grăbiți să vă rețineți cu gem și miere - este mai bine să muriți de foame pentru o zi.
