Apa alcalină este o apă minerală aparținând unui grup de ape hidrocarbonate din surse naturale. Astfel de apă are o compoziție constantă de săruri minerale și alte microelemente. În ceea ce privește aciditatea, în ea depășește 7 pH
De asemenea, utilizarea de H2O alcalină, bogată în ioni de bicarbonat, sodiu, potasiu, magneziu și alte minerale recomandate pentru prevenirea si tratamentul gastritelor, ulcer peptic, pancreatita, guta, colita, etc. În ceea ce privește ce fel de apă alcalină pentru a bea și în ce cantități, face recomandări numai medic. Mineral H2O, chiar dacă este foarte util pentru organism, poate să-l facă rău, dacă bea necontrolat. Principiul lucrează aici - totul e bine că în moderare.
Apa potabilă trebuie să fie prezentă zilnic în dieta fiecărei persoane. Pentru a "ajuta" poate uneori "vin" și apă minerală alcalină. Acest lucru este valabil mai ales pentru atleții și persoanele care duc un stil de viață activ. Apele minerale conțin minerale și microelemente necesare corpului. Pătrunzând în celulele sale, ele îmbunătățesc procesele metabolice și accelerează metabolismul, stabilizează echilibrul apei și elimină toxinele.
Cel mai mare beneficiu pe care îl obțineți dacă beți apă minerală direct de la sursă, deoarece lichidul vândut pe rafturile magazinelor nu are adesea legătură cu mineralele.
Cum sa bei apa alcalina?
Pentru prevenirea apei minerale ar trebui să fie băut o jumătate de oră înainte de mese. Cu gastrită și ulcer peptic după. Dacă o persoană produce o cantitate excesivă de suc gastric, atunci trebuie să fie beată direct în timpul meselor. Temperatura optimă a lichidului este în cameră sau ușor caldă. Beți încet și în gume mici.
Contraindicația pentru a bea apă alcalină este urolitiaza, boli ale tractului urinar, probleme renale etc. În orice caz, dacă aveți vreo îndoială cu privire la oportunitatea de a bea apă minerală alcalină, cel mai bine este să consultați un medic.