Acarieni din praf acasă: dușmani invizibili în patul tău.
Care este esența problemei?
În praf. Și acarieni din praf de casă. Praful este o multitudine de particule de dimensiuni diferite, dintre care multe reprezintă o amenințare la adresa sănătății umane. Oamenii de stiinta au calculat că într-un apartament standard de trei camere pe an, până la 40 de kilograme de praf. Dintre acestea, o parte semnificativă cade în corpul nostru (se știe că o persoană inhalează până la 12.000 de litri de aer pe zi, un litru din care conține până la 500.000 particule de praf). Într-un apartament strâns închis cu ferestre închise timp de două săptămâni, se așază aproximativ 12 mii de particule de praf pe 1 centimetru pătrat ai podelei și pe suprafața orizontală a mobilei. Acest praf conține 35% particule minerale, 12% fibre textile și de hârtie, 19% fulgi de piele, 7% polen, 3% funingine și fum.
Se exfoliat particule de piele și le hrănesc microscopice acarienii (casa acarianul de praf) sunt o componentă majoră a prafului de uz casnic. Pe parcursul anului, persoana medie construi aruncă o livră de fulgi de moarte ale pielii; Ei bine, într-o familie mare, chiar și cu animale, în crăpături și colțuri acoperi kg epidermă descuamate. Prin ele însele, pericolul de fulgi căzuți de piele nu de sănătate prezente, dar le mănâncă acarieni și excrementele lor - un mare rău din casele noastre. La 1 g de praf de casa sunt de la 100 la 1000 de acarieni. Se crede că cuticule chitină de acarieni morți, în plămâni particule de praf inhalate, și au același alergen de declanșare de inhalant care declanseaza astm la majoritatea persoanelor predispuse genetic, și de multe ori acest lucru sensibilizare se dezvolta in copilarie.
1. Inflamația. Particulele mici în concentrații mari sunt periculoase, deoarece ele irită tractul respirator și provoacă inflamația lor nespecifică. Această inflamație crește riscul multor boli pro-inflamatorii.
3. Alergiile. Particulele fine care provoacă inflamații specifice (aeroallergens): cele mai importante aeroallergens sunt acarienii și produsele reziduale, precum și diverse ciuperci și sporii lor (spori ai ciupercii Alternaria, sporii de mucegaiuri și colab.). Mai puțin de multe ori este produsele de deșeuri de gândaci, pisici, câini, polen, și altele.
4. Deteriorarea membranelor mucoase și a pielii. Excrementele acarienilor care cad pe pielea noastră, poate face mai vulnerabil la o varietate de alergeni și iritanți, reducând impactul acestor insecte poate preveni dezvoltarea unor boli alergice, cum ar fi eczeme, rinita alergica si astm la persoanele predispuși la astfel de condiții. Acarienii se lasa in urma fecale care contin enzime digestive: proteine Der f1 și Der p1. Acestea contribuie la distrugerea celulelor pielii umane, care se hrănesc cu aceste creaturi și pot provoca reacții alergice severe la unele persoane. Studiile anterioare au aratat ca aceste enzime fac caile respiratorii noastre mai deschis la invazia altor alergeni - cum ar fi câini și pisici. Adică: în orice caz, acarienii creste riscul de alergii de orice fel, nu doar alergii la căpușele de praf în sine.
Contactul frecvent cu de acarieni și produsele lor de deșeuri poate perturba funcția de barieră a pielii la punctul de contact, iar acest loc ar putea deveni un canal pentru penetrarea alergenilor si iritanti, „- spun oamenii de știință iritații, mâncărimi, piele uscată, alergie tipic pentru a adăposti praf, inițial provocat. . proteine de acarieni care distrug straturile pielii Cercetările arată că contactul cu acarienii face pielea mai vulnerabile la alte alergeni - pisică, un câine sau altul.
Cine sunt acarieni de acasă?
Dar acarienii trăiesc în mobilier moale, covoare etc. prin urmare, este nevoie de un întreg set de măsuri pentru ao elimina. Locația optimă a locuinței și a reproducerii în casele și apartamentele noastre este locul patului zilnic de odihnă (perne, pături și saltele). Este acolo pentru ca acarienii să producă cele mai confortabile condiții de viață: o temperatură de aproximativ 25 ° C și o umiditate relativă de aproximativ 75%. Mărimea acarienilor este de la 0,1 până la 0,4 mm. În timpul zilei, fiecare individ produce până la 20 de pelete de fecale cu dimensiunea de 10-40 microni, care se ridică ușor în aer și intră în tractul respirator. Astfel de "paraziți" nu atacă, nu tolerează infecțiile, ci cauzează alergii. Și alergenii sunt atât acarienii, cât și produsele activității lor vitale.
Numărul de acarieni de praf este instabil: nu este același în apartamente diferite, în plus, iar în apartament variază în funcție de sezon. În medie, acestea sunt de aproximativ o sută pentru un gram de praf, dar numărul lor în același gram poate varia de la 10 copii la 1000 ocazional sau mai mult. Maximul înregistrat oriunde este de aproximativ 10.000 de acarieni de praf per gram de praf.
Sa constatat că populația de acarieni de praf este mai mult de o sută sau două micrograme de alergeni pe 1 g de praf - acesta este un pericol. Cu atât de multe particule de praf, este foarte probabil ca acei oameni care sunt predispuse la alergii, acestea pot avea o sensibilitate crescută la acești alergeni (de exemplu, începe unele modificări legate de sistemul imunitar înainte de manifestarea clinică de alergie). Mai mult de cinci sute de acarieni pe gram de praf este un factor care poate provoca atacuri de astm bronșic.
Unde pot fi acarieni din praf de casă?
Cum provoacă un acarian de acasă praf alergie?
Dezvoltarea inflamatiei imuno alergice in bronhiilor promova si fecale de acarieni, care este saturat cu praf, - ele contin enzime digestive care pot „digera“ și protectoare căilor respiratorii strat de mucus și chiar mucoasei celulelor epiteliale, având ca rezultat o penetrare mai adâncă a alergeni acarianul in ca urmare, reacția atopică se dezvoltă rapid pe ele.
Dacă o astfel de inflamație imuno-alergică este menținută pentru o lungă perioadă de timp, pacientul are așa-numitele atacuri astmatice - episoade de sufocare. Atacurile sunt provocate de tot ceea ce poate reduce în continuare clearance-ul bronhiilor: o doză de șoc de alergen, SARS, fum de fum sau de evacuare, o încărcătură fizică mare etc.
Aeroalergenii sunt unul dintre motivele care provoacă boli autoimune. Dacă sunteți predispus genetic la atopie (dezvoltarea de imunoglobuline specifice E (IgE), ca răspuns la aeroallergens inhalare). care nu dăunează unei persoane obișnuite - veți dezvolta cel mai probabil astm bronșic de un grad sau altul. Observ că la majoritatea oamenilor sistemul imunitar nu va reacționa deloc la aceste substanțe. Alimentele și alți alergeni nu joacă un rol în dezvoltarea astmului bronșic. Cu varsta, cea mai mare parte a corpului desensibilizati ( „obișnuiți“) la alergeni, astfel încât deja în adolescență, cele mai multe dintre astm bronșic și dermatita atopică merge pe cont propriu.
În plus față de nivelul tractului respirator inferior pot allergizirovat acarieni si alte organe - mucoasa nazală (rinită alergică), conjunctivei (conjunctivita alergică), piele (dermatita atopică, vechi - eczeme, neurodermatita).
1. Prevenirea declanșării astmului și a alergiilor este mult mai ușoară decât vindecarea.
Studiile arată că odată ce copilul a dezvoltat atopie la acarieni, de curățare de afaceri nu are prea mare ajutor, deoarece boala pentru a menține suficient de o cantitate mică de aeroalergeni, care este întotdeauna prezentă în orice casă. Prin urmare, este logic să lupte cu praful, chiar înainte de nașterea copilului, în special în primii ani ai vieții sale - poate atunci corpul său nu este sensibilizat și-a exprimat astm și alte reacții alergice pot fi evitate chiar și în prezența unei predispoziții genetice la atopie.
2. Revizuirea design-ului apartamentului.
Scoateți colectorii principali de praf - covoare și covoare. Nici un covor în casă! Nu mințiți și nu dormiți fără o foaie pe mobilier tapițat tapițat (de exemplu, pe canapele). Ca o opțiune: canapele de piele sau capac ușor de spălat. Minimizați numărul de jucării moi la copii. Spălare disponibilă o dată pe săptămână. Nu dormiți pe mobilier tapițat (se preferă mobilier din piele). În casă lucrurile de design simplu sunt de dorit: în locuri, clusterele acariene servesc diferite detalii decorative. Scoateți din cameră toate "obiectele de colectare a prafului" - locurile de concentrare a căpușelor. Acest lucru se aplică, în primul rând, covoarelor, jucăriilor pentru copii moi, dulapuri pentru păstrarea hainelor și cărților, perdele din panza groasă. Mobilierul ar trebui să fie din lemn sau din metal. Ferestrele trebuie să aibă jaluzele sau perdele de bumbac ușor de spălat. Toate articolele din cameră trebuie să poată fi spălate.
Mențineți umiditatea relativă la un nivel nu mai mare de 60% (în mod ideal 50%), deoarece acarienii din țărmuri nu se bucură de uscăciune, temperatura nu depășește 220 ° C. Nu utilizați naftalenă, odorizante pentru aerosoli și insecticide. Dar nu excesați aerul, deoarece în aerul uscat, praful nu se oprește de ore. Nivelul optim de umiditate este de 40-60%. Prin urmare, este necesară curățarea umedă și hidratarea controlată, în special în sezonul de încălzire. Pentru referință - la o altitudine de 1500-1800 m deasupra nivelului mării, această climă (aerul montan uscat) este extrem de potrivit pentru persoanele cu sensibilizare la alergenii din praful de locuit.
Curățarea este un eveniment cheie în lupta împotriva căpușelor, nimic nu o poate înlocui. Curățarea trebuie să fie umedă și atunci când lucrați cu un aspirator respectați regulile de siguranță. Din orice aspirator suflă aer (precum și de la ventilator) și jetul acestui aer ridică praf. Atunci când se utilizează aspiratoare convenționale, aerul ajunge la cele mai mici particule de praf și alergeni, nu se depune mult timp și pătrunde adânc în tractul respirator. Praful ridicat în timpul curățării se oprește o oră. Aspiratoarele zdrobesc particule de praf și aruncă în aer un sol de praf fin - cel mai periculos pentru sănătate. Prin urmare, aspiratorul într-o mască, cu o pescaj (ferestrele sunt larg deschise) și ștergeți copiii în timp de o oră și jumătate pentru a face o plimbare.
Opțiunea ideală este numai o curățare umedă. Curățarea umedă se efectuează de 1-2 ori pe saptamana, pacientul nu trebuie să intre în cameră în timp ce curățarea și timp de 3-4 ore după aceasta. Mobilier tapițat și covoare curățate cel puțin 1 ori pe săptămână, găsirea alergie în timpul de curățare nu este de dorit, deoarece inhalarea de praf în creștere în timpul curățării poate provoca o reacție alergică. Curățarea cu un aspirator trebuie efectuată de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Dacă utilizați un aspirator, este mai bine să alegeți unul special conceput pentru persoanele care suferă de alergii - cu filtre HEPA (dar nu sub HEPA12). Filtrul HEPA pentru persoanele care suferă de alergii ar trebui să rețină cel puțin 99% din particulele cu dimensiunea de 0,3 microni. În plus față de filtrul HEPA, este necesar un filtru de ieșire după motor. Dacă sunteți alergic la dumneavoastră - faceți-vă temele în respirator.
4. Habitatele principale ale acarienilor din praf de casă.
a) Pat. Săptămânal sursa prostiryvayte principal epiteliului descuamate - bedclothes (t acarieni sunt uciși de apă> 55 ° C și adăugarea unei pulberi de detergent în matriță, și apă rece). În prezent, oamenii de știință nu au date convingătoare în favoarea perne de umplutura sintetice și pături, deși utilizarea de lenjerie de pat hipoalergenică și are o valoare.
Lenjeria de pat este spălată în apă caldă (nu mai mică de 700 ° C) cel puțin o dată pe săptămână. Acordați o atenție specială patului, deoarece aici este cea mai mare concentrație de acarieni și alergeni. Nu permiteți utilizarea lenjeriei de pat (pernă, saltea și pătură) de la pene, în jos și blană. Este imposibil să nu mai vorbim de alte locuri ale congestiei lor abundente: fotolii, covoare, perdele, lenjerii de pat, textile. Nu aduceți animalele de companie (chiar dacă acestea nu sunt alergice!) Asigurați-vă că copiii nu iau jucării moi cu ei în pat.
Capacele din materiale impermeabile la căpușe și alergenii lor sunt considerate măsuri eficiente, dar beneficiile lor științifice nu sunt încă suficient de dovedite. Capacele trebuie să acopere așternuturile din toate părțile și să fie fixate cu un mic fermoar cu o bară largă de protecție pentru a evita penetrarea căpușei.
b) Adidașii. Există condiții umede și calde, excelente pentru căpușe. Prin urmare, papucii de țesături moi sunt cel mai bine să nu cumpere (sau să se schimbe adesea), să dea preferință pieilor sau cel puțin să le spele adesea la o temperatură de cel puțin 60 de grade. Pe multe lucruri există un marcaj "de spălat la 30 de grade". Această temperatură este ușor tolerată în repaus.
c) Capace și mănuși. Experții recomandă să alegeți pălăriile cu toată grija. Mai ales dacă faceți o achiziție pe piață. Dacă pălăria nu a trecut prin toate etapele dressingului, atunci insectele pot intra în carne. Locuitorii din mijlocul benzii preferă să aleagă pălăriile tricotate din lână și acril. Și capul nu transpiră, urechile sunt închise și nu este dificil de spălat. Dar vechiul cap de blană de veveriță nu este cea mai bună opțiune. Urechile sunt reci, dar capul este fierbinte. Efectul de seră are un efect negativ asupra pielii, poate apărea matreata, ceea ce duce la pierderea parului. Mai frecvent scuturați capacul și întindeți-l pe îngheț. Și păstrați numai acele căști pe care le purtați cu adevărat.
4. Criminalitate (necesară în cazuri rare, numai pentru persoanele care suferă de alergii). Pentru tratarea mobilierului pentru dormitoare (canapele, perne, covoare) utilizați agenți anti-malț (acaricide sub formă de spray, aditivi pentru spălare).
Dacă plecați (pentru toată lumea): creați condiții în care căderea pătrunde. Cu o scădere a umidității la 40% și o temperatură sub 25 ° C, acarienii supraviețuiesc nu mai mult de 11 zile, iar la temperaturi sub 10 ° C și umiditate mai mică de 50-40%, acarienii mor în 2 zile. Cicatricele nu pot rezista la temperaturi scăzute, iar alergenii se descompun sub influența razelor UV, astfel încât lenjeria de pat este utilă pentru a se scoate în frig, caldă la soare.
5. Filtrarea aerului.
Filtrarea aerului cu ajutorul purificatoare de aer de origine nu joacă nici un rol în controlul aeroalergeni de căpușe, deoarece acestea sunt asociate cu particule de praf mari, care se ridică în aer doar pentru scurt timp (când „se agită praful“, tucking pat, covoare în mișcare, cu ajutorul unui aspirator, cărți de sortare, etc. etc). Din același motiv, nici ionizatorii de aer nu funcționează
6. Abordarea sistemului
Este foarte important să înțelegem că aderarea selectivă la orice efect al măsurilor nu va da - este necesar să se ocupe de căpușe în complex, în conformitate cu toate recomandările. În ultimii ani, a acumulat o mulțime de informații pentru a combate acarienii ambele mijloace chimice și mecanice, și, din păcate, rezultatele nu au fost foarte liniștitor: nu există instalații de prelucrare a spray-uri acaricid, sau de cumpărare pentru saltele și aspiratoare scumpe speciale prin ele însele sau nu au nici un efect în practică, care intră în conflict cu recomandările oficiale pentru prevenirea astmului și în care recomanda medicul curant. A explicat această discrepanță prin faptul că măsura de vot, deși populația mai mică de acarieni de praf din casă, încă nu sunt capabile să reducă concentrația de la un nivel acceptabil pentru astmatici. Combaterea acarienilor este o sarcină lungă și consumatoare de timp. E
Nu există un astfel de algoritm de acțiuni, deoarece fiecare apartament are propriile caracteristici. Regulile de bază care rămân neclintibile sunt două - cu atât mai puțin praf în apartament, mai ales în dormitor și pe pat, și cu cât umiditatea relativă în casă este mai mică, cu atât mai puține căpușe. Odată ce "bateți" căpușe, nu trebuie să vă relaxați, deoarece le veți aduce în mod inevitabil în apartament din nou. În plus, larvele de căpușe (protonimfe) transferă cu succes și umiditate scăzută. Din protonimfii populația de căpușe se reconstruiește în fiecare primăvară. Calea de ieșire, în principiu, nu este foarte complicată. Dacă mențineți în permanență microclimatul necesar în interiorul casei și curățați - acarienii nu vor supraviețui și nu vor muri.