Tot ce trebuie să știți despre sănătate pentru pensionari
Sănătate - una dintre principalele probleme pentru care o persoană a menajat nici un efort sau de finanțare. În onoarea sa, a spus o mulțime de proverbe și wisdoms populare. Și nu e de mirare, pentru că sănătatea este pe umăr, și numai odată cu apariția bolii de bine, energia, vitalitatea și absența durerii începe să fie percepută ca o fericire adevărată, la care trebuie să depună eforturi în toate căile și să-l sprijine.
Sănătatea pensionarilor este o problemă separată, deoarece organismul a depășit deja vârful recuperării sale fizice și energetice, iar menținerea acestuia la un nivel adecvat este uneori dificilă.
Cele mai interesante fapte, recomandări și recomandări pentru sănătatea pensionarilor sunt colectate pe acest portal de informare.
Câteva recomandări pentru sănătate pentru pensionari
Știați că pe o mică insulă japoneză din Okinawa există aproximativ 500 de persoane, a căror vârstă depășește 100 de ani? Care este motivul pentru longevitatea și curajul lor incredibil? Această insulă este considerată a fi cea mai curată și mai sănătoasă pe Pământ, iar practicile budiste vechi, pe care le utilizează fiecare secundă a locuitorilor săi, sunt cel mai bun remediu pentru toate bolile.
Sănătatea unei persoane și a pensionarilor, în special, depinde de ceea ce mâncăm. De exemplu, activitatea sistemului cardiovascular este sare extrem de dăunătoare. Dacă abandonați complet utilizarea de suplimente nu va funcționa, volumul consumului său ar trebui să fie redus la 3 grame pe zi, este garantat să prelungească viața cu 6-7 ani.
Un efect benefic asupra mușchiului inimii trebuie să lucreze pește, bogat în omega-3 produs, stimulează activitatea corpului și împiedică îmbătrânirea. La 60 de ani să se simtă la 20, să mănânce pește suficient de 2 ori pe săptămână.
Oamenii de știință de la universitatea elvețiană au dovedit o legătură directă între distrugerea dinților, ducând la pierderea și stresul lor. Sănătatea dentară a persoanelor în vârstă depinde în mod direct de starea psiho-emoțională favorabilă, îngrijirea deplină și vizitele la timp la dentist.
Te-ai intrebat vreodata de ce sezonul rece provoaca raspandiri raspandite si epidemii de gripa? Chestia este că pielea umană este cea mai sensibilă la frig. Judeca pentru tine: pentru un centimetru de piele pătrată există 12 puncte sensibile la frig și doar 2 pentru căldură. Prevenirea eficientă a răcelii se întărește.
Răspunsurile la mai multe întrebări pe tema sănătății pot fi găsite pe portalul nostru de informații.