Cum să supraviețuiți recomandărilor practice de stres - sunteți mai bine

Cum să supraviețuiți recomandărilor practice de stres - sunteți mai bine
Ce este stresul? În cea mai generală aproximare, este răspunsul organismului la orice schimbări externe care ne duc în afara zonei de confort psihologic. Dacă luăm în considerare problema în detaliu, se dovedește că există multe surse de stres. Cu toate acestea, suntem cei mai interesați de cei care au legătură cu comunicarea umană. Și nimeni din acest stres nu este liber. Dacă simțiți că circumstanțele specifice nu vă afectează doar pe voi, ci vă faceți "în pragul unei tulburări nervoase", încercați să ascultați câteva recomandări.

Cum să experimentați stresul

În plus, citiți aceste zece sfaturi despre cum să supraviețuiți stresului - acestea sunt practice și eficiente.

Mai multe în această categorie:

Întrebare de încredere. Puteți să vă protejați de dezamăgiri. Problema încrederii este una dintre principalele probleme ale comunicării moderne. Orice fată care a fost înșelată sau trădată trăiește cu atât mai mult.

Nu tovarăși. Persoanele cu care trebuie să fie prieteni de alertă este cunoscut în probleme, dar cu inamicul ar fi mai bine să se ocupe rapid, nu pentru a merge la extreme. Luați experiența unui agent ex-FBI, n.

Ce să faci cu stresul? Emoțiile care ne omoară continua discuția detaliată pe tema „Ce se poate face cu stresul?“ În prima parte, am vorbit despre factorii de stres evidente și o foarte scurtă oprire.

Articole similare