Poate, fiecare femeie a fost aruncată vreodată. Chiar și Penelope Cruz. Partajarea cu o persoană iubită este una dintre cele mai dureroase situații din viața unei persoane. Numai unul din noi în curând suficient pentru a uita și să se îndrăgostească din nou, iar alții - de ani de zile nu pot ierta sau se așteaptă ca omul să se întoarcă.
Ne înșelăm spunând: "Da, și nu are nevoie de mine, nu mă deranjează deloc, mă duc la corporație cu altul, lasă-l să vadă. "Fanteziile trec, schimbă-te unul pe altul, dar există emoții reale, chiar dacă vrei să uiți de ele. Nu vă împiedicați să vă confruntați cu acestea. Faptul este că sentimentele încuiate vor ieși în continuare - sub formă de depresie sau probleme de sănătate. "Emoțiile sunt o forță imensă", spune Vladimir Dmitriev. "Dacă vom întrerupe contactul cu ei, această forță devine incontrolabilă și este necesar să o" îmblânzească "cu ajutorul unui psiholog".
Experiențe. Cum să facem față?
1. Unu-la-unu cu durere pentru a rămâne greu, și "de recuperare" va fi foarte lung. Nu merită să vă închideți. Distribuiți problemele cu cât mai mulți oameni posibil. În psihanaliză aceasta se numește metoda de diseminare a durerii. Ca urmare, veți simți în curând că nu este atât de greu pentru suflet. Cereți-i ajutorul de la prietenele dvs. Principalul lucru - striga. Un prieten, desigur, va asculta și va încerca să sfătuiască ceva, dar uneori este mai bine să te întorci la un psiholog.
2. Din anumite motive, uităm de conexiunea inevitabilă a sufletului nostru cu trupul și de faptul că uneori este necesar să conducem corpul astfel încât să devină mai ușor pentru suflet. Deci, faceți-vă munca până la epuizare. Nu contează ce va fi: alergarea, aerobica, rearanjarea în cameră, spălarea furioasă sau spălarea podelei cu o periuță de dinți. Uneori merită să strigi sau să beți, și poate ceva de rupt, trebuie să renunți la emoții, trebuie să fie eliberați afară, astfel încât să nu te distrugă din interior. Dacă pisica scarpină sufletul, încercați să vă planificați ziua, astfel încât să nu existe nici măcar o clipă plictiseală. Cross-cusatura broderie, caritate și chiar și un al doilea loc de muncă va face.
3. Medicii cred că sportul este foarte bun pentru a face față stresului. Depășiți-vă și mergeți la sală. Natura vindecă, de asemenea, în jurul parcului sau în pădure. Toate emoțiile negative - furie, resentimente, durere - nu opresc niciodată! Doar să le aruncați nu la oamenii din jurul vostru, ci în sala de gimnastică sau în parc. Acolo aveți posibilitatea de a bate pere (opțiunea de acasă - o pernă), sau să se angajeze în orice alte sporturi. Este important să trăiți în timpul lecțiilor, să eliberați toate sentimentele acumulate. După ore, va deveni absolut mai clară și mai bună!
4. Pasul numărul patru - începeți să vă familiarizați cu oameni noi. Mergând în aer proaspăt sau mergând la o discotecă este o șansă să vă relaxați și să găsiți interlocutorii care nu știu nimic despre trecutul dvs. Prin urmare, ei pot deveni prieteni în viitor.
De ce te-ai despărțit până la urmă?
Opiniile oamenilor se schimbă. Fiecare se dezvoltă în felul său și, după un timp, ambii oameni devin complet diferiți de ceea ce au fost la începutul relației. Pentru a fi împreună împreună, acești "noi" oameni trebuie să reînvețe constant să se înțeleagă reciproc. Înainte de a se despărți, unul dintre oameni își schimbă părerile atât de mult încât cealaltă persoană nu se află în zona intereselor sale. De exemplu, se întâmplă în cazul unor cupluri în care unul dintre parteneri a început brusc să câștige mai mulți bani, a intrat într-o altă situație, a făcut noi cunoștințe și nu a vrut să intre în acest cerc de interese al unui iubit.
Relațiile dintre oameni se pot dezvolta în moduri diferite. Se întâmplă să mergem fără să ne oprim. Și aceasta devine o condiție prealabilă pentru despărțire. Dar există o altă opțiune: una merge mai departe, dar se oprește și ia mâna celuilalt. În perechi sigure și stabile, acesta este exact ceea ce se întâmplă. Acest lucru nu înseamnă deloc că cineva se dezvoltă și un altul îl urmărește în mod constant. Aceste roluri se schimbă în mod constant. Ceea ce este important este că ambii întotdeauna se ajută reciproc să se dezvolte.
Da, pentru o lungă perioadă de timp inima voastră va fi bolnavă și vă va fi teamă să lăsați pe cineva aproape de voi, pentru a nu simți o nouă dezamăgire și o nouă durere. Dar nu este nimic mai rău decât singurătatea, nu este nimic mai periculos decât singurătatea și totuși omul este o creatură gemenească. Numai dacă este aproape de tine, de o persoană care te înțelege, atunci vei găsi armonie în tine și vei putea ajunge la orice înălțime.