Torsions arsuri la stomac? Obosit de oboseala si cresterea in greutate? Acestea sunt doar câteva din simptomele digestiei necorespunzătoare, datorită cărora organismul uman le furnizează substanțe nutritive insuficiente. Cauzele tulburărilor digestive sunt variate. Din nefericire, un intestin sanatos este o raritate in lumea moderna. Digestia incorectă afectează persoanele de toate vârstele. Problemele legate de digestie nu depind de sexul unei persoane.
Fumatul. Fumul de țigară, care inhalează o persoană, conține un milion de substanțe chimice, dintre care mii sunt toxice. După cum știți, toxinele sunt foarte dăunătoare pentru sănătatea umană. Fumatul provoacă iritarea peretelui gastric, crescând riscul de a dezvolta gastrită, arsuri la stomac și ulcere.
Stresul. Cu tulburări nervoase sau stres, activitatea intestinală și a stomacului încetinește. Poate exista o pierdere a apetitului. Cercetătorii de cercetare moderni au arătat că microflora intestinală este distrusă în timpul stresului, ceea ce duce la scăderea imunității.
Bea alcool. Digestia corectă depinde de un stil de viață sănătos. Procesele metabolice încetinesc cu un stil de viață sedentar. În anumite situații, poate să apară respirația urâtă.
Paraziți. Când sunt ingerate, paraziții sunt nocivi pentru sănătatea umană. Din aceste "dușmani", toate organele interne suferă, deoarece paraziți consumă un număr mare de substanțe utile care vin împreună cu alimentele.
Inghitirea excesiva a aerului in timpul meselor poate provoca balonare si rahitism. Și aceasta duce la o încălcare a digestiei.
Respectați următoarele reguli pentru a evita problemele digestive:
1. Nu vorbi în timp ce mănâncă.
2. Beți apă numai după ce ați mâncat. În timpul mesei, apa potabilă este interzisă.
3. Nu mâncați noaptea.
4. Aplicați cu atenție utilizarea alimentelor ascuțite.
5. Limitați utilizarea băuturilor alcoolice.
Perturbarea digestiei este un simptom al unei boli, nu boala in sine. Din acest motiv, tratamentul depinde de cauza care a provocat perturbarea digestivă. Adesea, problemele digestive se desfășoară în mod natural timp de câteva ore și nu necesită examinare și intervenție medicală.