Ai fost așteaptă cu nerăbdare să o vacanță, visand cum vă veți bucura de o briză ușoară, și bronza și odihnă, în cele din urmă, deranjat de infecții intestinale sau răceli. Cum să evitați astfel de probleme și să vă protejați sănătatea, veți învăța din articolul nostru.
Pe mare, trebuie să vă relaxați și să vă bucurați de viață. Cu toate acestea, această plăcere poate fi rapid înlocuită de diverse probleme, deoarece pe lângă riscul de înec pe odihnă la mare există alte probleme.
1. Diverse infecții
Riscul de a contracta o infecție intestinală pe mare este foarte mare. Dacă temperatura apei din mare devine mai mare de 25 ° C, bacteriile dăunătoare încep să se înmulțească în ea, periculoase pentru viața umană. În plus, nu este recomandat să mănânci în locuri îndoielnice, sunt fructe nespălate și cumpăra înghețată înghețată.
Cum să vă protejați. Aveți grijă ca apa de mare să nu ajungă în nazofaringe, nu uitați să vă spălați mâinile înainte de fiecare masă și să aveți întotdeauna un gel antibacterian sau șervețele sanitare pe mâini.
Otita este o boală comună a tuturor turiștilor marini. Obținerea apei conduce adesea la inflamarea urechii externe sau medii, care este însoțită de durere și senzații neplăcute,
Cum să vă protejați. Puteți stoc pe farmacie dopuri de urechi rezistente la apă, și puteți rola mingea de bumbac, se ung cu vaselină și se introduce în ureche - astfel încât apa va fi extrem de dificil pentru a intra în urechi.
În ciuda faptului că acum mass-media poate găsi o mulțime de materiale pe tema protecției împotriva soarelui, oamenii în fiecare an continuă să se bronzeze până la o crustă roșie, cauzând ei înșiși și pielea lor un rău uriaș.
4. Inflamarea anexelor
Femeile trebuie să fie atente și să evite hipotermia, care poate provoca cistita - o boală extrem de neplăcută.
Cum să vă protejați. După scăldat, deghizați-vă în haine uscate, încercați să nu suprasolicitați.
5. Boli ale pielii
O plimbare goală este foarte utilă. dar trebuie să fiți sigur că locul în care doriți să mergeți fără încălțăminte, curat, nu conține deșeuri menajere diferite. În caz contrar, nu numai că vă puteți răni membrele inferioare, ci și să vă infectați cu infecții ale picioarelor, cum ar fi, de exemplu, ciupercile piciorului.
Cum să vă protejați. Mergeți la plimbare, tratați pielea picioarelor cu medicamente antifungice, nu umblați desculți pe terenul poluat.
Pentru a vă odihni în mare v-a adus numai emoții pozitive, fiți rezonabili și urmați sfatul nostru!
