În Est, ei spun: "Zăpada nu va sparge ramura flexibilă". Când observi cum artistic, ușor și natural controla frumusețile orientale ale corpului său, veridicitatea înțelepciunea dată și-a exprimat a încetat să se îndoiască. Efectuați dansul burții gestionează frumos mulți și "dansează" sufletul, atingând cele mai fine șiruri ale sufletului uman - numai cel ales.
Cum să înveți să dansezi dansul oriental?
Cel puțin trebuie să mergeți la clasa de dans și să vedeți cum alte fete și femei se descurcă cu amintirea mișcărilor. Dacă aveți complexe legate de vârsta, greutatea sau starea dvs. fizică, conduceți gândurile rele. Într-un cerc de începători, nu vă puteți simți nici mai rău, nici măcar mai bine decât alții. În plus față de avantajele pur estetice, bellydance are un efect benefic asupra stării de sănătate a femeilor. Datorită unui complex de sarcini pe burta zonei, circulația sângelui în zona genitală crește. Chiar și acele grupuri musculare sunt elaborate, care în viața obișnuită preferă să "dorm", inclusiv mușchii adânci ai presei.
Cum de a pune primul dans?
De unde au apărut mișcările specifice din dansul de burtă?
Dansul frumos oriental a fost considerat o dată în cele mai vechi timpuri ca fiind o modalitate simplă de a pregăti o femeie pentru procesul fertil. Prin urmare, multe mișcări sunt împrumutate de la natură. Vibrațiile pe scară largă și "opt", de exemplu, reprezintă o imitație a mișcărilor de șarpe. Apoi dansatorii credeau că, ca și animalele, și-au câștigat puterea.
Cine arată mai ales dansul buricului?
Frumoasa poate fi utilă. În acest caz, este adevărat. Ai grija de dans oriental și de a scăpa de boli ginecologice (eroziune, adeziuni, prolaps uterin), consolidarea sistemului respirator printr-un cardio moderat. Cei care suferă de scolioză, ar trebui să vedeți că spatele era drept. postura corectă în dans pus simplu: ai nevoie pentru a lua umeri spate, piept afară, strângeți fese și să încerce să se relaxeze.
Cui nu sunt utile dansurile orientale?
Medicii nu recomandă să faci blinddance pentru cei care au anumite probleme de sănătate:
- probleme cu spatele (hernie intervertebrală, deplasarea vertebrelor);
- picioare plate;
- probleme la femela (chist, ovarian, miomi, etc.);
- tulburări în activitatea sistemului cardiovascular (vene varicoase, boli cardiace);
- ulcer gastric, boli hepatice, etc.
Nu fi surprins dacă un profesor cu experiență după câteva lecții prime te va apropia și îți va spune ce deficiențe psihologice aveți. Este simplu: rigiditatea mișcărilor șoldurilor vorbește despre sexualitatea nerealizată. Mișcări restrânse ale pieptului - închise. Studiați-vă, gestionați-vă fluxurile energetice și fiți sănătoși!
Sursa imaginilor: Flickr, Frank Kovalchek / CC BY 2.0