Baie terapeutică cu ierburi este una dintre cele mai comune metode de tratament, care a câștigat faima la nivel mondial. Principiul terapiei este suficient de simplu, decoltarea anumitor plante, cunoscute pentru efectul lor de vindecare și refacere asupra corpului, se toarnă în apa de baie.
Admiterea băi medicinale este justificată nu numai în cazul purificării pielii, dar dacă aveți nevoie pentru a calma oboseala și să se relaxeze complet. Vindecatorii din tari orientale inca din cele mai vechi timpuri recomandate de tratare a apei, precum și metode de vindecare astfel de proceduri devine o acceptare generală în creștere în rândul populației.
Proprietăți utile ale unei băi de vindecare cu ierburi
- Efectul de calmare. Viața asociată cu stresul constant, nervozitate si anxietate sunt foarte îndepărtate cu ușurință cu ajutorul băii cu adăugarea unui complex de plante medicinale. Apa de baie ar trebui să fie suficient de fierbinte + 38-42 grade Celsius pentru a vă relaxa pe deplin.
- Influență de protecție. Plantele individuale sunt cunoscute pentru a întări imunitatea, îmbunătățind starea de răceală. În combinație cu apa fierbinte, mucusul este în mod eficient excretat în bronșită.
- Efect de ardere a grăsimilor. Unele plante arată activ calitățile lor în colecții anticelulitice. Pielea devine fermă și se strânge. Baia duce la o îmbunătățire a stării pielii, iar depozitele de grăsimi amânate se dezintegrează treptat.
- Curatarea pielii. O baie caldă duce la înmuierea și expansiunea porilor pielii, îndepărtează toxinele și toxinele. Promovează, de asemenea, penetrarea eficientă prin porii de substanțe dizolvate în apă. Ele activează eliberarea de produse metabolice, îmbunătățesc starea pielii.
- Efectul de toning. Apa are un efect benefic asupra procesului de circulație. Utilizarea regimurilor de temperatură joasă pentru o baie (+ 20-33 grade) are un efect benefic asupra stării de spirit, oferă veselie și o explozie de energie. În consecință, dimineața este cel mai bun moment pentru un tratament tonic.
Contraindicații privind utilizarea plantelor medicinale
Persoanele cu tensiune arterială scăzută nu sunt sfătuite să aibă băi calde. În cele din urmă, căldura contribuie la slăbirea tonului vaselor, astfel încât expansiunea lor are loc. Rezistența periferică redusă, sângele începe să intre activ în țesutul moale, iar în organele vitale, de exemplu, în creier, începe înfometarea cu oxigen. Scăderea tensiunii arteriale poate determina nu numai amețeli, ci și pierderea conștienței. Într-o astfel de situație, pacientul poate fi înecat.
Ce plante medicinale trebuie utilizate pentru prepararea băii?
Este necesar să se pregătească băi cu plante proaspete. În noile materii prime rupte conține mult mai multe substanțe medicinale decât cele uscate. Procedurile de răspândire s-au obținut folosind plante uscate.
Pentru suplimentele medicinale folosesc plante medicinale similare:
- Spațiul coapsei. Se justifică folosirea infuziilor de apă și a decocturilor de coadă proaspătă recoltată în timpul verii. Se recomandă folosirea decocturilor pentru ateroscleroza și reumatismul, care are loc într-o formă inactivă. Sfaturile privind utilizarea decocturilor de iederă au fost extinse pentru a conferi elasticitatea pielii.
- Nettles. Are un număr de efecte pozitive asupra corpului. Elimină inflamația, curăță și dezinfectează pielea. Atunci când se adaugă decoctarea în baie, toxinele sunt evacuate intensiv, producția de sebum este normalizată. După o baie cu un decoct de urzică, starea de spirit se îmbunătățește, apare energia și vivacitatea.
- Yarrow este medicinal. Planta este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii. Există o normalizare a microcirculației sângelui, așadar țesuturile deteriorate sunt regenerate activ. Rădăcină în mod eficient vindecă crăpăturile și rănile de pe corp.
- Chimomile de musetel. Sub influența sa, sistemul nervos se calmează, iritarea și oboseala sunt îndepărtate. Multumesc acțiunii spazmoliticheskom este stabilită microcirculation în scalp, astfel încât părul crește mai intens. De asemenea, utilizarea mușețelului elimină focarele de inflamație pe piele.
- Lavandă. Florile conțin un ulei esențial parfumat, cunoscut pentru utilizarea sa în diverse domenii. Lavanda ușurează oboseala, iritarea și ajută să adormi liniștit.
- Arborele de tei. Utilizată pe scară largă pentru anestezie, deoarece arborele de tei are un complex de vitamine și tanini. După baie, transpirația este alocată abundent, astfel încât zgurii și toxinele sunt evacuate intens.
- Sunătoare. Se folosește pentru a normaliza tenul gras. Sunătoarea eficientă curăță porii, astfel încât celulele să înceapă să respire. De asemenea, activează procesele metabolice și vindecă fisuri pe tocuri și coate.
Pentru a crea băi terapeutice utilizați o varietate de plante. Numirea plantelor medicinale trebuie făcută într-o ordine personală.
Retete pentru bai de plante
Băi calmante pe bază de plante medicinale
Băile ajuta la depășirea stării de spirit și stresului. Cu o selecție competentă de plante medicinale, puteți elimina dificultățile psihologice. Taxele ajută la recuperarea și promovarea relaxării musculare după stresul fizic. Prin urmare, baia va ușura oboseala și vă va ajuta să adormiți rapid.
Pentru procedura, apa cu o temperatura de 37 grade este potrivita. Dacă nu există un eșec în sistemul cardiovascular. apoi luați mai multă apă fierbinte.
Retete pentru baile de plante calmante:
- Minge de băutură. Advance pe apă clocotită timp de 2 ore insista colectarea trei părți egale roiniță, frunze de mentă și mesteacăn. Pregătiți 3-4 litri de apă pentru 200 de grame de ierburi. Îndrăznește cu atenție și toarnă în baie. Mirosurile frumoase ale colecției de plante vor calma nervozitatea, vor face somn și bunăstare.
- Baie cu valerian. Pregătiți rădăcinile tăiate înainte de utilizare. Se observă un raport de 3: 100 cu apă rece și se lasă timp de o oră. Apoi aduceți perfuzia la fierbere, îndepărtați-o de la căldură și lăsați-o din nou timp de 5 minute, apoi filtrată. Promovează eliminarea nevrozelor de origine diferită, îmbunătățește starea cu menopauza.
- Lime. Trebuie să ne pregătim în proporții egale de flori de mușețel și tei. Pentru a influența a fost mai semnificativ măcinat înainte de utilizare și se adaugă la apă. Pentru 200 de grame de flori luați 3-4 litri de apă clocotită. Insistați 30 de minute, apoi lăsați să filtreze.
Curățarea băii pe o durată nu depășește 20-30 de minute.
Băi de plante revigorante
Recomandă astfel de băi să activeze forțele protectoare, să sporească imunitatea și să îmbunătățească bunăstarea generală. Regimul de temperatură trebuie să fie de 34-36 grade.
Nu folosiți băi pentru exacerbarea bolilor cronice, pentru răceli, deoarece apa rece poate duce la complicații.
Retete eficiente pentru bai revigorante:
- Chestnut. 1 litru de apă clocotită se toarnă 200 de grame de frunze proaspete de castan. Insistă 30 de minute, filtrează și se toarnă în baie. Un astfel de decoct sa răspândit din cauza simplității, precum și a efectelor benefice asupra scalpului. În plus față de activarea creșterii părului, procedura are un efect general de întărire asupra corpului.
- Îmbătător. Trebuie să gătiți 2 litri de apă clocotită și 4 linguri de hamei. Se fierbe colecția timp de 10 minute. Apoi, se filtrează și se toarnă în cada. Baia cu adăugarea hameiului tonifică, îmbunătățește starea de spirit și sănătatea.
- Urzica. Este necesar să se pregătească 250 de grame de frunze de urzică. Se toarnă materia primă cu un litru de apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. După filtrare, bulionul este turnat în baie. Procedura va reînvia, va restabili starea de spirit și energia.
Durata băii revigorante nu depășește 10-15 minute. Totul depinde de temperatura și starea de sănătate.
Bai de slabit cu ierburi
Din ce în ce mai mult, numărul de medicamente moderne produse de industrie promite pierderi rapide de greutate. Înainte de a aloca fonduri suficiente pentru a achiziționa produse scumpe, utilizați băi anticelulitice.
Stimularea pierderii active în greutate se datorează accelerației metabolismului.
Rețete pentru băi de plante pentru combaterea obezității:
- Sunătoare. Se amestecă în proporții egale menta, câine, urzică și sunătoare. 200 de grame de plante sunt aburite cu un litru de apă clocotită. Baia activează transpirația, curăță corpul.
- Hvoschovaya. Un litru de apă clocotită se toarnă 200 de grame de coacăze uscate. Timp de o jumătate de oră se insistă colectarea, apoi se filtrează și se utilizează în scopul propus. Combate efectiv manifestarea "coajei de portocale" și reînnoiește structura pielii.
- Sage. În afară de ingredientul principal - salvie, adăugați oregano și galbenele flori și frunze de mentă. Ierburile sunt aburite cu apă fierbinte: 200 de grame de colectare pe litru de apă clocotită. Insistă timp de 20 de minute, apoi se filtrează și se toarnă într-o baie. Această procedură descompune grăsimea subcutanată, conferă tenului tenul și tenul.
O varietate de băi terapeutice, un efect curativ din utilizarea lor. Vindecarea ierburilor cu menopauză. din care sunt băi și principalele metode de utilizare a unui astfel de tratament terapeutic.
Distribuiți "Cum să faceți o baie de vindecare cu ierburi"
Este interesant să citiți aceste subiecte:- Cum se prepară tinctura pentru frecarea articulațiilor
- Băi termale pentru sănătate
- Nutriție la curățarea corpului
