Foarte multe femei se tem de durere de panică, care este prezentă în timpul nașterii. Dar, în prezent, medicina modernă oferă multe metode de anestezie. Fiecare dintre metode are avantaje și dezavantaje, deci este necesar să se oprească pe o anumită metodă numai cu consimțământul medicului dumneavoastră. Între timp, puteți afla căile care nu afectează sănătatea mamei și a copilului. Una dintre aceste metode este folosirea auto-instruirii.
De la mijlocul sarcinii, trebuie să găsiți timp pentru a rămâne în tăcere pentru unul. În acest moment, este necesar să se ia o poză confortabilă, să vă închideți ochii și să restaurați o respirație calmă.
Vă puteți imagina pe malurile unei mări calde. Nivelele blânde mângâie ușor picioarele și în jurul tăcerii și liniștii. Este necesar să vă scufundați în această stare, astfel încât să vă puteți "transfera" în acest loc și să vă reamintiți sentimentele până la cel mai mic detaliu. În timpul luptelor, trebuie să vă imaginați un val care se apropie, învelind corpul și lăsând înapoi în mare.
De multe ori este recomandat și în timpul luptelor, să vă imaginați o floare sau, mai degrabă, un mug frumos. Fiecare val de durere este înflorirea petalelor. O nouă petală de deschidere vă aduce mai aproape de cele mai frumoase - la întâlnirea cu copilul dumneavoastră. La naștere cel mai important lucru este să nu mai fie frică de durere.
Astăzi pe piața produselor cosmetice există o ofertă impresionantă de produse. Iar noii veniți ambițioși au aglomerat cu succes venerabili. Vă oferim atenția aici sunt recenzii ieftine. Toți sunt de la persoane dezinteresate și oferă informații destul de reale, dovedite de ei înșiși.
Secretul de a pierde în greutate Alla Pugacheva: dieta după naștere, rețete de marcă
Cel mai bun nume pentru fiica viitoare: cele mai fericite nume
Pe exemple rele: trei recomandări cu privire la modul de educare adecvată a unui copil
De ce este necesar să controlați temperatura bazală
Stăpânirea excesivă a părinților: simptome majore de anxietate
Top 3 jocuri interesante cu un copil în timp ce mersul pe jos