Echipamentul cardiovascular este unul dintre grupurile de simulatoare sportive dedicate îmbunătățirii inimii în primul rând. De asemenea, simulatoarele acestui grup au o bună influență asupra funcționării sistemelor vasculare și respiratorii. Efectele însoțitoare ale muncii cardiovasculare sunt arderea grăsimilor și antrenarea rezistenței. Dispozitivele cardiovasculare sunt numite și mașini de exerciții aerobice.
Echipamente cardiovasculare pentru casa
Echipamentele cardiovasculare pentru casa sunt cu siguranta o achizitie foarte placuta! Formarea la domiciliu nu necesită un program clar. Puteți să faceți cât de mult vă considerați necesar și util pentru dvs. Având în vedere durata de formare, aceasta este cu siguranță o soluție destul de economică. Clasele de pe masina cardio poate fi combinata cu alte lucrari de uz casnic si sa acordati maxima atentie familiei dumneavoastra! Veți fi întotdeauna siguri de curățenie și bunăstare și, prin urmare, siguranța simulatorului, care este în casa dvs., decât "fratele" său în sala de gimnastică. Și modelele cu un calculator încorporat și o bază de memorie vă vor ajuta să urmăriți rezultatele personale. Pentru a cumpăra un simulator cardio este de a găsi un ajutor de încredere și util pentru casă. Da, da! După ce cursurile pe mașinile cardio îmbunătățesc tonul general al unei persoane. Exercițiile dau mai multă putere, îmbunătățindu-ți sănătatea de la antrenament la instruire. După astfel de lecții, lucrul în jurul casei va fi aproape invizibil, deoarece va necesita un efort minim, aducând doar bucuria ordinii și a purității! Pe de altă parte, procesul este chiar interconectat. La urma urmei, pentru lecțiile de pe mașinile cardio aveți nevoie de aer curat în casă!
Cardio suplimente de pierdere în greutate
Fără îndoială, simulatoarele cardio contribuie la pierderea în greutate. Dar fiecare dintre simulatoare funcționează în felul său.
De exemplu, o bicicletă de exerciții favorizează munca picioarelor. Practic, atunci când lucrezi la o bicicletă de exerciții, aceleași grupuri de mușchi funcționează ca atunci când conduci o bicicletă obișnuită. Dar, cu încărcătura potrivită, puteți obține o muncă și o presă, înapoi și mâini. Desigur, este mai ușor să faceți o presiune mai mare asupra mușchilor, dacă faceți o bicicletă electrică. Astfel de modele conțin mai multe programe diferite, care vor ajuta să se concentreze asupra muncii nu numai a picioarelor.
Unele dintre cele mai populare mașini cardio sunt benzi de alergat pentru casa. Probabil, popularitatea piesei se datorează faptului că este cel mai natural tip de simulator. La urma urmei, fiecare dintre noi a fost creat pentru a merge și a alerga! Un astfel de cardiostimulator pentru casă vă permite să faceți o plimbare cu kilometraj, fără să părăsiți casa. Și modelele cu amortizoare creează condiții de antrenament sigure pentru articulații. Se întâmplă deseori ca consumatorii să nu poată rula. În acest caz, banda de alergare pentru casa se va potrivi în continuare, deoarece puteți alege modul de mers pe jos de sport. Nivelurile de încărcare, de regulă, sunt reglate de gradul de ridicare a centurii de rulare. Fit-Trade recomandă pornirea cu o suprafață plană și creșterea treptată a unghiului de înclinare pentru o încărcare uniformă. O pistă de alergare adecvată pentru casă vă va permite să resetați numărul dorit de calorii după fiecare antrenament, să conduceți corect fiecare lecție cu programele încorporate în model și să faceți totul într-un mod sigur, datorită amortizoarelor și senzorilor de impulsuri. Banda de alergare pentru acasă, ca nici un alt dispozitiv cardiovascular, nu contribuie la consumul de calorii, consolidează sistemul cardiovascular și sistemul respirator și, de asemenea, mărește tonul mușchilor corpului inferior.
Formatori eliptici pentru casa - acesta este un fel de model de model al tuturor echipamentelor cardiovasculare. Acesta combină ușurința cu banda de alergare, tensiunea picioarelor bicicletei de exerciții, sistemul pas cu pas al pastei și funcționarea mușchilor pectorali ai mașinii de pescuit. Și a strâns numai demnitate. Tractoarele eliptice pentru casă nu afectează articulațiile picioarelor și mâinilor. Astfel, mișcările netede asigură atât pregătire pentru confort cât și siguranță. Lucrul pe această mașină are loc atât în direcția înainte cât și înapoi și întotdeauna cu lucrul mâinilor! În acest fel, schiatul este simulat. Astfel de exerciții asigură munca tuturor grupurilor musculare. Accentul se pune pe presă! Compania Fit-Trade recomandă un astfel de simulator utilizatorilor care au plângeri legate de articulații și coloanei vertebrale. Mișcările netede îi vor ajuta să se mențină într-un ton fără încărcături pe locurile bolnave. Consultările regulate necesită consultarea unui medic! O operație silențioasă a mașinii vă va permite să ascultați muzică sau să vizionați TV în timpul antrenamentului.
Stepperul nu este o soluție mai puțin convenabilă pentru clasele de scădere în greutate. Imitând mersul pe scări, clasele pe stepper vă permit să ardeți numărul maxim de calorii într-o perioadă scurtă de antrenament. Desigur, cu cât este mai mare pasul, cu atât mai dificilă este antrenamentul, cu atât mai bine și mai bine! Dar nu vă faceți griji cu privire la articulațiile picioarelor și coapselor! Stepperii lucrează pe o bază hidraulică, astfel că mișcările vor fi netede. Acesta este un simulator cardio foarte compact. Cele mai simple modele constau doar din două pedale! Dar și modele mai mari, inclusiv mânerele și sistemul electronic de încărcare, pot fi transportate liber atât în jurul casei cât și transportate într-o mașină! Detaliile minime afectează costul acestei unități. Stepper - unul dintre cele mai ieftine echipamente cardiovasculare.
Step-platform vă permite să piardă în greutate, făcând o panta pe șolduri și fese. Este chiar mai compactă decât un pas cu pas și, prin urmare, pas-platforma este un model bugetar. Clasele pe acest simulator pot fi combinate cu multe exerciții pentru muzică. Dacă combinați clasele și lucrați cu gantere, accentul va fi pus pe mușchii pieptului și a mâinilor.
Sperăm că revizuirea noastră vă va ajuta să alegeți corect. Și unde puteți cumpăra dispozitivul de antrenament cardio de care aveți nevoie, puteți afla în compania Fit-Trade!