Odată cu răspândirea în burtă a Rusiei (dansul buric), au apărut multe prejudecăți și prejudecăți. Unii susțin că este dăunătoare pentru sănătate, periculoasă pentru mamele în așteptare și așa mai departe. Alții, dimpotrivă, emoționat a spus cum dans le-a ajutat să recupereze de la infertilitate să se căsătorească cu un oligarh, și așa mai departe. D. Unde este adevărul? Vom continua să vorbim despre cum să învețe să practici de instructor de dans burtă „arabă dans yoga“ etnic club de Moscova INBI Natella Nuralovoy.
Belly dans sau burta dans?
Ai practicat dansul buric timp de mulți ani, decât te-a atras personal?
Belly dance este un concept generalizat, are multe nume: bellydance, dans oriental, de exemplu. Prefer să chem ceea ce fac, dansul arab. Acest dans este cel mai feminin dintre toate. Nu există o unificare, un set clar de mișcări, cum ar fi, de exemplu, în dansurile din sala de bal. În același timp, există mari oportunități pentru a dezvălui esența dansatorului, pentru dezvoltarea potențialului creativ. Și poate fi orice femeie. La urma urmei, mișcările de dans sunt atât de naturale și armonioase pentru orice femeie. Fiecare poate fi găsit în acest dans este că este mai aproape, ea dezvaluie este personalitatea ei, făcându-l mai moale, apel blând, feminin prezent, eliberat, să învețe să comunice cu oamenii.
Este posibil să ajustați greutatea cu ajutorul dansului arab?
Dansul arab îi ajută pe cei subțiri să acumuleze energie și să-i completeze - pentru a învăța corpul să o folosească corect. La urma urmei, atunci când o fată are subțire nesănătoasă, procesul metabolismului în organism se desfășoară foarte repede. Aceasta înseamnă că energia primită de la alimente arde foarte repede. Astfel de fete mănâncă uneori mult mai multe dintre prietenele lor, "grase", dar forțele obținute din hrană, suficient pentru o vreme. În cazul în care fata este excesiv de plină, corpul ei este o energie stagnantă, consumă alimente care nu se transformă în energie și sunt stocate în rezervă. Atât aceste, cât și celelalte probleme pot fi corectate prin practicarea dansului arab, deoarece ajută la reglarea fluxului de energie în corpul unei femei.
Yoga de dansuri arabe
Mă uit la programul dvs., se spune "clase în yoga dansului arab". Deci, ești un maestru al yoga, iar în dansul arabic îți amintești postulațiile acestei învățături?
De ce folosesc termenul Yoga? Yoga în dans Arabă - un sistem de cunoștințe (teorie și exerciții practice), care vă permite să nu numai de dans, ci să se dezvolte prin dans, atât în exterior cât și în interior. Scopul meu - este nu numai să învețe fata să se miște cu grație, nu numai pentru a răspunde la întrebarea, cum să învețe să burtă de dans. dar, de asemenea, să o învețe să o facă corect, fără a supraîncărca corpul. Această abordare vă permite să atinge armonia, a schimbat nu numai în exterior, ci și îmbogățește lumea interioară și promovează sănătatea fizică și energie.