Vineri seara este ora preferata: saptamana de lucru sa terminat, iar weekend-ul este inainte. Vă puteți relaxa, și opțiuni pentru a face acest lucru - o mare varietate. Doar aici, mulți oameni aleg în mod obișnuit alcoolul ca fiind cel mai simplu mod de relaxare. Consumul de alcool în zilele nelucrătoare a dobândit un caracter atât de masiv, încât acest fenomen a fost numit "alcoolismul de săptămâna trecută".
Ce înseamnă? Este posibil să se obțină dependența de alcool pe zilele de "alcool"? Sau este deja o dependență?
- Baza pentru termenul de "alcoolism de sfârșit de săptămână" este următoarea situație: muncă stresantă, disconfort intern; o persoană este într-o astfel de stare, în timp ce încearcă să adere la "legea uscată". Dar vin aici weekend-ul și trec sub motto-ul: "Beți și uitați". Vyacheslav Vladimirovich, după părerea dvs., de ce se întâmplă acest lucru?
- Din cauza acțiunii farmacologice, alcoolul reduce anxietatea, provoacă un sentiment de relaxare. Acest efect se realizează foarte repede: am băut-o și am luat-o. În această situație, oamenii folosesc alcoolul mai mult ca un "medicament" ca ajutor.
Adesea, acest lucru se numește "relaxare", dar, de fapt, este vorba despre înlăturarea tensiunii interne, care este un simptom al stresului psihologic: stresul cronic, tulburarea de anxietate sau depresia.
Există un PROBLEM care creează o tensiune. O persoană utilizează alcool pentru a ușura tensiunea, dar problema rămâne.
Dificultățile trebuie să fie depășite, dar nu "inundate" cu ele. Acest comportament evită problema. Și dacă nu este rezolvată, situația se va înrăutăți. În consecință, nivelul tensiunii va crește odată cu timpul, iar alcoolul va avea nevoie mai mult pentru al elimina.
Creșterea numărului și a frecvenței consumului de alcool este limita care separă sănătatea de boală (alcoolism).
- Acest lucru înseamnă că obiceiul de a bea în weekend poate duce la dependența de alcool?
- Dacă vorbim de alcoolism în week-end, atunci, de regulă, vorbim despre utilizarea de doze mari. despre utilizarea regulată a alcoolului pentru a elimina disconfortul intern. Nu cred că o persoană cu tulburări psihice bea doar 2-3 zile pe săptămână. Într-un astfel de ritm, este imposibil să existe în siguranță pentru o lungă perioadă de timp, deoarece, în virtutea caracteristicilor sale, alcoolul este dependent și necesitatea inevitabilă de a crește doza.
Acest stereotip de comportament implică de multe ori utilizarea alcoolului timp de o săptămână (un pahar de vin, un pahar de coniac sau un borcan de bere), dar doza sa este mult mai mică decât într-o zi liberă. Adică, într-o zi liberă, este un șoc, timp de o săptămână - susținător. Stresul nu se acumulează până sâmbătă, tensiunea este permanentă, în fiecare zi. Deci, trebuie să o împuștiți în fiecare zi.
- Vyacheslav Vladimirovich, problema abuzului de alcool la sfârșit de săptămână este atât de importantă, probabil pentru că oamenii nu știu cum să depășească stresul într-un mod diferit ...
- Absolut adevărat! Dacă o persoană nu poate face față stresului într-un alt mod, el nu are mecanisme pentru a se proteja de stres, el va folosi în mod inevitabil ceea ce a folosit: el a băut, prin urmare, el va bea.
Variantele de îndepărtare a stresului sunt diferite, cele mai importante fiind sportivul sau hobby-urile. Dacă vorbim despre o problemă specifică care provoacă stres, este necesar să o rezolvăm - este cauza stresului.
De exemplu, un psihoterapeut poate ajuta să facă față depresiei, un psiholog va contribui la îmbunătățirea relațiilor cu echipa, în familie; consultantul de afaceri va oferi recomandări privind îmbunătățirea afacerii. Dar cum să scapi de dependența de alcool? Răspunsul la întrebare ar trebui să fie căutat de narcolog: dacă este vorba de dependența formată și de consecințele ei, tratamentul este necesar.
- Rar cineva admite că utilizarea sa regulată de alcool este o dependență alcoolică. În curs sunt motive "grele", ca o scuză pentru a închide oamenii: au sărbătorit succesul companiei, întâlnirea cu prietenii, o zi grea, corporate, o întâlnire de afaceri într-un restaurant, vineri ...
- Ce contează cum o persoană explică faptul că bea alcool? Vorbim despre fenomenul: EI BINE. Mulți. În mod regulat. Și pe măsură ce vă prezintă, acestea sunt doar decorațiuni care nu schimbă esența.
Utilizarea substanțelor psihoactive, chiar și în cantități moderate, este întotdeauna un risc de dependență.
Când o persoană are semne evidente de dependență, el va veni cu o mie de motive pentru a se justifica: "Sunt ca toți ceilalți. Fără ocazie nu beau. Sub gard nu mă dau jos. Nimeni nu vede alcoolul ca o presupusă amenințare "pe săptămână" și nu caută ajutor. Atunci când o persoană are o durere în gât, un nas înfundat și o febră, nu-i place bla-bla-show-ul, încercând să explice: de ce a prins o răceală. Se duce la terapeut și este tratat pentru ARVI ...
- Deci, alcoolismul de week-end nu este la fel de inofensiv cum ar părea. Este dependența de alcool sau riscul dezvoltării sale?
- Alcoolismul de sfârșit de săptămână este un concept artificial, după părerea mea. Acesta este un termen condițional, care nu este complet, ci doar descrie parțial situația. Problema însăși este mult mai extinsă, este universală, este, în general, o problemă de dependență.
Da, există un astfel de fenomen ca alcoolismul în week-end, dar aceasta este o evaluare superficială, care nu permite luarea unor măsuri active în această situație. Ca și cum noi înșine ne convingem: "Problema nu este serioasă, eu beau doar la sfârșit de săptămână" ... Nu există alcoolism în timpul săptămânii.
De fapt, alcoolismul nu are perioade - săptămâni, săptămâni, în principiu este o dependență. Dacă sa format, nu se va opri, dar va merge mai departe în creștere.
Alcoolismul de week-end este un termen condițional, cred. Acest lucru este același lucru cu a spune "EARLIER OF THE WEEKEND": o persoană mănâncă numai la sfârșit de săptămână. În același timp, cântărind 150 kg ...
- Vyacheslav Vladimirovich, care sunt cele mai periculoase consecințe ale consumului de alcool?
- Există o astfel de complicație din utilizarea alcoolului, care se numește intoxicație patologică. Se poate dezvolta brusc, chiar dacă beți o mică doză de alcool. Starea stării tulbure vine: persoana evaluează inadecvat situația și, în consecință, se comportă inadecvat, adesea extrem de agresiv. În această stare, i se poate întâmpla orice.
Dacă vorbim despre natura intoxicării, atunci totul este specific. Cineva aflat într-o stare de intoxicare se calmează într-adevăr: devine frumos, bun-firesc, "confortabil" pentru cei dragi, adoarme. Cineva dezvoltă agresivitate, furie, este atras de "exploatare": a argumenta, a intra într-o luptă, a sparge ceva. Dar, în general, cea mai teribilă consecință a abuzului de alcool este moartea.
Este ușor să câștigi dependența de alcool?
- Scapa de dependenta se obtine de la cei puternici ... Cei care cred ca sunt vrednici de o viata mai buna. Cine crede că nu este vrednic, nu încearcă să facă față problemelor - rămâne în groapă. De îndată ce un om și-a mărturisit că era bolnav de încredere, că nu mai era nimeni și că nimic nu-i va ajuta - se eliberează de responsabilitate și continuă să bea.
Dependența ne intimidează conștiința: dificultățile sunt mult exagerate. Dar orice dependență poate fi înfrântă, ar fi o dorință. Desigur, aceasta este o cale grea, dar totul este posibil, totul depinde de noi înșine.