Există o metodă foarte simplă și accesibilă pentru tratarea multor boli - terapie de sunet. sau tratamentul cu sunet.
Poți să cânți pentru distracție. Dacă cânți cu energia respirației complete, atunci acest cântec va avea un efect benefic asupra glandelor secreției interne a corpului nostru.
Se știe că sunetul poate funcționa atât pentru bine, cât și pentru rău. Profesorul VM Lesser-Lazarko din Viena a practicat salubritate prin terapie sonoră. constând în metoda de a suna toate vocalele existente cu energia respirației totale.
Acest sistem este mai simplu decât yoga, deoarece se ocupă de vibrațiile corpului fizic.
Cântatul vocalelor cu energia respirației complete dă sarcina unei noi energii de animație. Cântarea vocalelor se calmează și se relaxează. Dacă sună cu toată energia respirației profunde, veți simți imediat revigorarea și reîncărcarea cu energie nouă.
Mai întâi trebuie să inhalați și apoi, după o întârziere a expirației, să cântați puternic și să pierdeți IIIIIIII, întinzându-vă gura ca un zâmbet. Nu faceți asta ca și cum ați vrea să cântați, ci mai degrabă ca și cum ați vrea să țipați de departe.
Sunetul ar trebui să fie neted. Este necesar să păstrați același pas la începutul, mijlocul și sfârșitul. Pentru a începe puternic, și nu este recomandat să terminați slab.
Este necesar să se oprească înainte de sfârșitul expirației, astfel încât să existe întotdeauna o scurtă pauză de odihnă și repetați cântatul din nou de 3-4 ori. În primul rând, este suficient.
Poate că veți observa o anumită acțiune de vibrație în cap care dă o senzație plăcută. Ajută la curățarea creierului, a ochilor, a nasului și a urechilor; dă un sentiment de entuziasm fericit.
Desigur, există și alte sunete bazate pe vocale care acționează asupra diferitelor organe ale corpului nostru.
Și eu - (ca și în bi-blii) vibrează în cap, acționând asupra LIPSELOR HIPOFIZICE ȘI STIRECULARE, a creierului și a tuturor organelor care se află în SKULL. Este util să cauți o imagine de genul albastru.
E - afectează gâtul, capra, traheea, glandele tiroide și paratiroidiene. Numit imaginea unei culori verzi.
A - ajută partea superioară a plămânilor, a inimii, a ficatului și a stomacului. Culoarea imaginii este galben auriu.
Yu - (ca și în "Debussy") afectează rinichii.
OO-AI - acționează împreună pe DIRTY și GONADE (produsul glandelor sexuale).
MMMMMMMM - ON - MMMMMMMM vibrează pe HEART. Acest exercițiu este permis numai o dată pe zi. Oamenii cu o inimă slabă trebuie să-l întărească mai întâi prin intermediul unui buzz mai scurt:
M m m P O m m m și mai mult P A A A A E E E E E - (toate într-o singură respirație)
De asemenea, este recomandabil să faceți următorul exercițiu:
- inspirați și țineți exhalarea.
În timpul exercițiului, trebuie să vă mențineți atenția fixată în vocală și să o vizualizați. Apoi, trebuie să exhalezi aerul cu zgomotul vocalului pentru tine, păstrând încă atenția asupra lui.
Încercați acest lucru P E O O O O O O O O O, observând schimbarea aspirației "X".
Nu vorbiți mai mult de trei sau patru vocale la rând în prima oară. Mai târziu, după o anumită practică, puteți mări numărul de sunete și durata de timp.