Prin sindromul vizual computerizat se înțelege un complex de simptome patologice care apar cu munca obișnuită și pe termen lung pe calculator. Cele mai frecvente plângeri sunt cefaleea, o scădere tranzitorie a acuității vizuale. vedere dublă. scăderea capacității de lucru, senzația de "nisip", arsură sau mâncărime în ochi, lacrimare sau invers, ochi uscați, dureri în umeri sau gât.
Simptomele descrise reduc calitatea vieții și, de asemenea, sporesc riscul de modificări patologice ale organului de vedere, ducând la apariția unor boli precum miopia progresivă. modificarea transparenței lentilei (cataracta), diverse modificări distrofice în retină.
Una dintre cauzele principale care au condus la apariția sindromului vederii de calculator este sistemul de acomodare supratensiune care are loc în funcționare continuă la o distanță mică. Trebuie menționat, de asemenea, dăunătoare pentru ochii razelor albastre-violete ale spectrului emis de un monitor de calculator (trebuie remarcat faptul că razele ultraviolete ale spectrului este generat, fără excepție, monitoare, indiferent de tehnologie este folosită în fabricarea lor). După cum se știe, sub influența razelor albastre-violete ale spectrului se produce în țesuturile ochiului crescut formarea de radicali liberi. Display-ul în caracteristicile lor foarte diferite de textul de pe hârtie, deoarece constă dintr-o multitudine de puncte luminoase de pâlpâitoare. Acest lucru contribuie la sarcina vizuală ridicată și provoacă dureri de ochi atunci când lucrează la un calculator.
Imaginea de pe ecran prin caracteristicile sale este izbitor de diferită de textul pe hârtie, deoarece constă dintr-un număr de puncte luminoase care pâlpâie. Acest lucru contribuie la apariția unei încărcări vizuale ridicate și la oboseala rapidă a ochilor atunci când lucrați la computer.
Pentru a evita apariția sindromului vizual al computerului, trebuie să dozați durata încărcărilor vizuale și să faceți întotdeauna pauze cel puțin o dată la fiecare 30-40 de minute. Locul de muncă ar trebui să fie confortabil, bine luminat, optimă este amplasarea ecranului la o distanță de 50-60 cm de ochi. Pentru a combate oboseala vizuală, ar trebui să efectuați un set de exerciții. care vizează restabilirea microcirculației în țesuturile ochiului și relaxarea mușchilor oculomotori.
ochelari de calculator - un instrument eficient pentru prevenirea încălcării lucrărilor intense pe computer. Aceste pahare sunt special concepute pentru a preveni apariția sindromului vederii de calculator, le pot folosi aproape fără restricții. ochelari de vedere convenționale nu sunt capabili de a proteja ochii de expunerea la radiații dăunătoare pentru monitoare de calculator, în cazul în care nu au un strat special de sticlă. În plus, ochelari pentru corectarea miopiei (și chiar mai mult hipermetropie) poate provoca disconfort în timpul utilizării calculatorului, deoarece acestea pot fi prea puternic sau slab și va distorsiona dimensiunea textului de pe ecran. Există anumite reguli: pentru calculator ar trebui să cumpere ochelari de soare cu lentile, puterea optică din care aproximativ 2 dioptrii mai mică decât ochelarii pentru utilizarea de zi cu zi.
Pe sticla ochelarilor de calculator acoperite cu filtru de interferență multistrat, care absoarbe selectiv razele albastru-violet ale spectrului și ușor trece restul razelor de lumină. Datorită caracteristicilor speciale ale filtrului de interferență optică, ochelari de calculator a reduce sarcina vizuală prin creșterea capacității de rezoluție a ochiului.
Pentru pacienții cu o vedere bună care nu poartă ochelari, există ochelari de calculator cu ochelari non-optici (fără dioptrii), dar cu înveliș de interferență. În cazul încălcării refracției, trebuie să vă adresați unui oftalmolog care vă va ajuta să alegeți ochelari de lucru pe computerul dvs., luând în considerare acuitatea vizuală individuală.
Ochelari recomandați pentru ameliorarea vizuală și ușurarea oboselii
Sticlele lui Sidorenko sunt un dispozitiv eficient și sigur, combinând mai multe metode de expunere la ochi și țesuturile din jur. Recomandat pentru utilizare cu miopie, hipermetropie, boli oculare legate de vârstă etc.
Reduceți oboseala și tensiunea cauzată de diferite sarcini vizuale.
Este posibil să se utilizeze la domiciliu la persoane de diferite grupe de vârstă (la fel ca la copiii de 3 ani și la pacienții vârstnici).
