Plaje tabere de agrement pentru copii și instituții de sănătate a altor copii în continuare - tabere de vacanță pentru copii pe lângă cerințele generale la plajele ar trebui să fie protejate shtaketnym gard pe partea dinspre uscat. Pe aceste plaje colaci de salvare și capete Aleksandrov sunt agățate pe rafturi (plăci), instalate la o distanță de 3 metri de apă la fiecare 25 de metri, dotate cu zone de formare pentru scăldat și înot a copiilor preșcolari și timpurii adâncimi de vârstă școlară de cel mult 0,7 metri, și De asemenea, pentru copiii mai mari cu adâncimi de cel mult 1,2 metri. În locuri cu adâncimi de până la 2 metri, este permisă înotul copiilor capabili să înoate la vârsta de 12 ani sau mai mult.
Operarea plajelor în lagărurile pentru copii este interzisă fără instructori de înot, care sunt responsabili pentru siguranța copiilor și îndrumarea metodologică a instruirii acestora în timpul înotului. Pentru lecții de înot echipate adiacent la terenul de joacă de apă, care ar trebui să fie de planșe de înot, roți de cauciuc, stalpi pentru a sprijini non-înotători, oferind facilități de instruire. Șefii acestor tabere supraveghează organizarea și conducerea adecvată a băii copiilor în taberele de odihnă. Scăldat copii în timpul drumeții, plimbări și excursii ales un loc de mică adâncime în bazinul cu fund ușor înclinată, fără piloți, rupturi, pietre ascutite, sticla, alge marine și noroi. Examinarea locului de scăldat este efectuată de adulți care pot înota și se pot arunca bine. Înotarea copiilor se efectuează sub supravegherea adulților.
2. Reguli de comportament sigur pe apă.
Abilitatea de a înota bine este una dintre cele mai importante garanții pentru o odihnă sigură pe apă, dar nu uitați că chiar un înotător bun trebuie să respecte prudență constantă, disciplină și să respecte cu strictețe regulile de comportament pe apă. Cel mai bine este să înotați în locuri special amenajate: plaje, piscine, piscine; asigurați-vă că vă predați un examen medical și vă familiarizați cu regulile ordinii interne a locurilor de îmbăiere.
La drumeție, un loc de înot trebuie ales în cazul apei pure, a nisipului neted sau a pietrișului, o adâncime mică (până la 2 m), nu există curent puternic (până la 0,5 m / s).
Root recomandat să se scalde în vremea windless soarelui, la o temperatură a apei de 17-19 0 C, aer 20-25 0 C. Apa trebuie sa fie de 10-15 minute înainte de înot trebuie să șteargă mai întâi corpul de apă.
Atunci când corpul unui înotător este subcoolat în apă, pot apărea crampe care reduc brațul și, mai des, piciorul sau ambii picioare. Cu crampe, trebuie să ieșiți imediat din apă. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci este necesar să procedați după cum urmează:
1. Schimbați stilul înotării în spate.
2. Când simțiți strângerea degetelor mâinii, trebuie să repede, cu o forță să strângeți mâna într-un pumn, să faceți o mișcare bruscă a manetei în afară, să vă deconectați pumnul.
3. Când crampe musculare gastrocnemius, este necesar să se aplece, cu două mâini pentru a închide piciorul piciorului afectat și trage cu forța piciorul spre el.
4. În mușchii coapsei convulsii trebuie să strângă mâna pe partea exterioară a piciorului sub tibiei la glezna (pentru ridicarea) și îndoirea-l la genunchi, trage de mână cu forța de back-to-back.
5. Pentru a face perforarea prin orice obiect improvizat ascuțit (un bolț, un ac, etc.)
6. Inotatorul obosit trebuie sa-si aduca aminte ca cel mai bun mod de a te relaxa pe apa este sa te culci pe spate.
Nu înotați pentru geamanduri - poate exista o ruptură puternică în partea de jos, o cheie rece, o grosime de alge etc.
Nu aranja în jocurile de apă asociate capturilor - în căldură de emoție, puteți face partenerul în loc de aer să respire în apă și să-și piardă conștiința.
Reguli pentru asistarea la înec
1. Întoarceți victima cu fața în jos, coborâți capul de sub pelvis.
2. Curățați cavitatea bucală.
3. Împingeți brusc rădăcina limbii.
4. Când există emetice și tuse reflexe - pentru a obține îndepărtarea completă a apei din tractul respirator și stomac.
5. Dacă nu există mișcare emetică și puls - puneți-vă pe spate și continuați cu resuscitarea (respirație artificială, masaj indirect al inimii). Când există semne de viață - întoarceți-vă cu fața în jos, îndepărtați apa din plămâni și stomac.
Sunați la o ambulanță.
Dacă o persoană s-a scufundat deja în apă, nu lăsați nici o încercare de ao găsi în adâncuri și apoi să se întoarcă la viață. Acest lucru se poate face, dacă s-a înecat, a fost în apă timp de cel mult 6 minute.
LEAVE SUFFERUL FĂRĂ ATENȚIE (în orice moment poate să apară un stop cardiac);
ATENȚI CU SIGURANȚĂ SUFERINȚI DACĂ ESTE POSIBILITATEA DE A APELĂ SERVICIUL DE RASPUNS. Pentru a scapa de apa prins în căile respiratorii și interferează cu respirație, trebuie să opriți imediat, mișcări viguroase ale mâinilor și picioarelor ținute pe suprafața apei și se uită în sus, poate, mai mare, tuse puternică. Pentru a evita sufocarea în apă, înotătorul trebuie să respecte ritmul corect de respirație. Plutiți în valuri, trebuie să urmăriți cu atenție să vă respirați când vă aflați între creasta valurilor. Plutește împotriva valurilor, ar trebui să urcați calm în val și să vă răsturnați de ea. Dacă există un val cu creastă, cel mai bine este să vă aruncați puțin sub creastă.
Odată ajuns într-un curent rapid, nu trebuie să lupți împotriva lui, trebuie să înoți fără să curgă în aval spre țărm.
Odată ajuns într-un jacuzzi, nu trebuie să cedați fricii, să pierdeți un sentiment de auto-control. Este necesar să se colecteze mai mult aer în plămâni, să se scufunde în apă și, după un salt puternic în partea de-a lungul curentului, să plutească la suprafață. Încurcați în alge, nu faceți mișcări și mișcări bruște. Este necesar să stați pe spate, încercând să înotați în mișcări moi și liniștite în direcția de unde ați navigat. Dacă tot nu puteți scăpa de plante, atunci, eliberându-vă mâinile, trebuie să vă ridicați picioarele și să încercați să le eliberați cu blândețe din plante cu ajutorul mâinilor.
Nu puteți înota, în apropierea navelor care se îndreaptă, cu scopul de a se roti pe valuri. Lângă nava care rulează există un curent care se poate strânge sub șurub. Este periculos să sarăți (scufundați) în apă într-un loc necunoscut - vă puteți lovi cu capul în fața pământului, piedici, piloți etc. sparge vertebrele cervicale, își pierde conștiința și pierde.
Este la fel de periculos să se scufunde de la plute de bărci, bărci, pile și alte structuri plutitoare. Sub apă pot apărea busteni - turme, grămezi, șine, beton armat etc. Puteți să vă scufundați numai în locuri special amenajate pentru acest lucru. Nu puteți înota în abrupte, abrupte și îngroșate cu țărmuri de vegetație. Aici, panta inferioară poate fi o rădăcină foarte vegetativă. Uneori fundul nisipos este instabil, ceea ce este periculos pentru cei care nu știu cum să înoate.
O condiție importantă pentru siguranța pe apă este respectarea strictă a regulilor de navigație. Nu poți să înotați pe o barcă defectă și complet neechipată. Înainte de a vă ateriza în barcă, trebuie să îl inspectați și să vă asigurați că există vâsle, volan, blocuri de plutire, colaci de salvare, jachete de salvare în funcție de numărul de pasageri și o scoică pentru scurgerea apei. Aterizare în barcă pentru a produce, pas cu pas ușor în mijlocul pardoselii. Trebuie să stați pe grinzi (bănci) în mod egal. În nici un caz nu poți să urci pe o barcă, să te schimbi de la un loc la altul, și de asemenea să mergi de la o barcă la alta, să pui barca și să te scufunzi cu ea.
Este interzisă călătoria cu barca pentru copii sub 16 ani fără adulți însoțiți, supraîncărcarea vasului peste rata stabilită pentru acest tip de barcă, traversarea cursului vaselor motorizate, apropierea lor și deplasarea de-a lungul pasajului navei. Este periculos să înlocuiți partea paralelă cu barca. Valul trebuie să fie "tăiat" de nasul barcii peste sau sub un unghi.
Dacă barca se răstoarnă, mai întâi trebuie să îi ajutați pe cei care au nevoie de ea. Este mai bine să țineți toți pasagerii cu barca și, prin eforturi comune, să-l împingeți spre țărm sau spre adâncime.
Pentru cei care nu știu cum să înoate și care plutesc prost, un pericol special este prezentat de diverse bărci gonflabile: camere, curele, saltele de cauciuc etc.