Cele mai frecvente sunt ciupirea coloanei vertebrale cervicale și lombosacrale.
Această condiție este însoțită de un sindrom de durere marcat, care poate reduce în mod semnificativ activitatea unei persoane.
cauzele
Principalele cauze ale ciupercului nervos sunt bolile, de exemplu, osteochondroza. tumori, hernie, precum și traume și stres asociate cu un stil de viață activ al unei persoane. Putem identifica anumiți factori, prezența cărora crește semnificativ riscul de ciupire a nervului:
- 1) Sarcina. Atunci când poartă o femeie câștigă rapid greutate, ceea ce mărește povara asupra coloanei vertebrale, a mușchilor și a nervilor.
- 2) Obezitatea. Creșterea rapidă în greutate poate avea un impact negativ asupra organismului, dându-i o povară suplimentară. Hipertensiunea musculară se poate dezvolta.
- 3) Sport. Antrenamentul fără preîncălzire, fără raportul corect de "muncă-odihnă", precum și sarcini la limita capacităților unei persoane, poate duce la un nerv ciupit.
- 4) Postura greșită. Deseori duce la boli ale sistemului musculo-scheletal și, ca rezultat, la o ciupire.
- 5) Un stil de viață sedentar. Aceasta poate duce la ciupirea nervului, deoarece sarcina pe partea superioară a coloanei vertebrale crește, mai ales dacă persoana nu respectă regulile unei poziții bune.
Simptomele de ciupire a nervului
Cel mai adesea durerea este localizată la locul leziunii, dar uneori ea poate da unei alte părți a corpului în tipul de durere reflectată.
O stoarcere lungă a nervului duce la inflamarea sa. Locul înfrângerii se rouește și se umflă. În plus, nervul ciupit duce adesea la spasmul vaselor de sânge, iar organele la care aceste vase de sânge poartă sânge, încetează să o primească în volumul necesar. Acest lucru afectează negativ funcționalitatea acestor organe, ducând la diferite boli cronice.
După cum am menționat deja, cei mai frecvent afectați nervii cervicali și sciatici. Ataierea nervului în regiunea cervicală se caracterizează printr-o durere unilaterală a gâtului, care trece adesea peste umerii, brațul sau scapula. Durerea crește odată cu mișcarea, de exemplu, cu răsucirea capului, ceea ce face ca persoana să fie inactivă și complică viața de zi cu zi. În plus, alimentarea cu sânge a capului este perturbată, ducând la dureri de cap, tinitus. deprecierea performanței, afectarea memoriei etc.
Pentru a prinde nervul sciatic se caracterizează prin durere în partea inferioară a spatelui, care coboară mai jos, până la fesele și partea din spate a coapsei. Durerea este simțită ca o senzație de arsură, de multe ori furnicătura începe în picior cu înfrângere unilaterală. Se dezvoltă slăbiciunea, picioarele își pierd mobilitatea, iar persoana aflată în poziție verticală simte durerea caracterului de împușcare, ceea ce îl face să se aplece înainte.
Cu inflamația nervului fixat, o persoană dezvoltă sciatica și slăbiciune musculară datorită mișcărilor limitate.
Tratamentul ciupirii nervului
- eliberarea nervului;
- ameliorarea presiunii asupra nervului;
- reducerea durerii;
- restaurarea mobilității.
Dacă cauza ciupiturii nervoase este o boală, atunci tratamentul trebuie îndreptat spre tratarea acestei boli ca cauză principală. În plus, medicamentele completează frecvent fizioterapia, osteopatia, acupresura sau masajul general, acupunctura sau exercițiile terapeutice, care ajută la tratamentul nervilor nervurii.
Adesea, leziunile nervoase se produc ca urmare a greutății excesive. Apoi, măsurile terapeutice trebuie să vizeze corectarea greutății pacientului. În cazul în care măsurile cuprinzătoare care vizează recuperarea nu au produs rezultate sau dacă o persoană suferă de recidive persistente ca urmare a bolilor concomitente, este logic să mergem la o intervenție chirurgicală.
profilaxie
După tratament, un rol major îl are prevenirea bolii, care se bazează pe activitatea fizică regulată. Este demn de remarcat faptul că pentru a juca sport după ciupirea nervului poate numai cu permisiunea de medic. Numai un expert va da recomandări privind volumul optim de muncă și frecvența formării, luând în considerare boala.
Pentru a preveni ciupirea nervului, sunt potrivite sarcini precum încărcarea simplă, înotul și yoga. Aceste tipuri de antrenament reduc povara spatelui, relaxând mușchii și echilibrând postura, dar în același timp întăresc corsetul muscular al spatelui. Principalul lucru în formare este regularitatea, care va asigura un rezultat rapid și durabil.
Pentru a preveni ciupirea este, de asemenea, minunat pentru masajul medical. Este foarte important să se abordeze alegerea unui specialist. Adesea există momente când trebuie să schimbați câțiva masseur înainte de a putea găsi unul potrivit. Principalul lucru în masaj este să treci prin tot cursul. Numai în acest caz rezultatul va fi văzut.
În plus față de efort fizic și masaj, o persoană trebuie să aibă grijă de spate pentru a preveni ciupirea. Aceasta se exprimă prin evitarea încărcărilor inutile, a poziționării corecte și a normalizării greutății cu excesul.