Lecția OBZH despre "Vară, timp pentru relaxare. Reguli de comportament pe apă. Sunstroke și arsuri "(clasa a 2-a).
Despre tine: Стаж работы - 12 лет. Posedă cunoștințe despre psihologia elevilor mai mici, prin abordarea individuală și diferențiată a procesului de învățare pe baza caracteristicilor psihofizice ale studenților cu dizabilități, în acest sens, realizează alegerea optimă a metodelor și mijloacelor de instruire. Sunt participant la concursul "Învățător al Anului".
Scop: repetarea regulilor de ședere în siguranță pe plajă și pe apă, primul ajutor cu lovituri de soare și arsuri.
Sarcini: să formăm o înțelegere a regulilor comportamentului sigur pe apă în sezonul cald, pentru a da o idee despre acțiunile în caz de pericol, regulile de ședere la soare; dezvoltarea atenției, observarea, vorbirea orală, abilitățile motorii fine; pentru a cultiva prudență și acuratețe în comportamentul pe apă.
I. Momentul organizatoric.
II.Comunicarea temei lecției.
1. Ghicitul.
Ea rulează, cursuri,
La soare, argint.
Se plecă în tăcere
Deasupra ei este o salcie densă.
Plicuri pe mal
Apă plată ... (râu)
-Băieți, astăzi vom vorbi despre un corp de apă în care toți vrem să înotăm vara.
III. Partea principală.
1. Beseda.
Lumea din jurul nostru este frumoasă în orice vreme și în orice moment al anului. Vara sau iarna, in toamna sau primavara, veti gasi intotdeauna activitati interesante pe stradă, în pădure, lângă un râu, un lac, în munți. Ei bine, este imposibil sa stai acasa in vara cand soarele straluceste, iar prietenii sunt chemati sa se scalde!
Poezie "Pe râu".
Apa râului este mai dulce decât mierea,
O pereche de lapte proaspăt!
Băieții se strecoară în jurul valorii de ford
Și construiesc castele de nisip.
Whiteheads, tăbăcite
Sunt aproape negri,
Un soldat scufundă cu îndrăzneală
Și snort, tastând apă.
Și râul se întindea liber,
Cu un zâmbet se uită la băieți
Și fericit că fără griji
Ei joacă și strigă!
Când te duci să stai pe un nisip cald, nu vrei să te gândești la eventualele accidente, lovituri de soare și alte probleme! Aerul proaspăt este foarte util, temperes înot. Dar trebuie să ne amintim întotdeauna regulile de comportament pe plajă și în apă. Apa, în plus față de bucurie, poartă întotdeauna pericol. Farsă fără griji, aroganță - și probleme nu pot fi evitate.
Regulamentele:
• Nu puteți înota în rezervoare necunoscute și necorespunzătoare pentru acest lucru, deoarece pot exista curenți subacvatici periculoși și diverse obiecte.
• Să nu cumpărați decât sub supravegherea adulților. Evitați scăldatul singuri.
• Nu înotați pentru semne restrictive de locuri rezervate pentru înot, nu urcați pe semne tehnice și de avertizare, balize și alte obiecte. Balizele sunt semne plutitoare speciale care protejează locul de îmbăiere în siguranță.
• Nu înotați la motoare, nave de navigație, bărci cu vâsle, barje și alte echipamente de înot - este periculos.
• Nu împingeți tovarășii de la țărm, turnuri, platforme de lansare în apă.
• Nu vă spălați în apă foarte rece. Răcirea poate duce la o crampe în picior. Când apar frisoane sau oboseală extremă, ieșiți din apă, odihniți-vă și încălziți-vă.
• În timpul îmbăierii, nu vă prindeți de brațe și de picioare
•
2. Se potrivesc.
3. Situații periculoase pe apă.
• Ce se întâmplă dacă există crampe în picioare?
Este necesar să opriți imediat lucrul cu acest picior. Dacă este posibil, ajunge la partea de jos și se pisa amestecat cu un mușchi sau un al doilea se arunca cu capul în apă, și se îndreptă piciorul, o mână puternică trage piciorul degetul mare. De asemenea, puteți înota, lucrați numai cu mâinile, relaxându-vă piciorul redus.
Înainte de a decide să înoțiți în lungime, învățați să vă odihniți în apă, restabilind puterea.
• Dacă nu există nici o forță de întoarcere?
În acest caz, unul dintre mijloacele de încredere și de încredere pentru a evita pericolul de înec - auto-control și abilitatea de a înota în spate. Întoarce-ți spatele, stați liniștit pe spate, odihniți-vă, restabiliți chiar și respirația, și apoi, evitând mișcări energice și impetuoase, înoțiți la țărm.
4. Soarele. Burns.
"Acum hai să vorbim despre ce se poate întâmpla cu tine dacă ai fost prea mult timp la soare." Fiind în natură, o persoană are mari oportunități de a îmbunătăți sănătatea prin temperarea corpului. Principalii factori de întărire sunt soarele, aerul și apa. Doar problema este că oamenii nu folosesc întotdeauna bine influența benefică a naturii. Când faceți proceduri solară, aer și apă, trebuie să urmați anumite reguli, altfel aceste proceduri vor cauza mai multe probleme decât bucurie.
Un bun mijloc de temperare a corpului sunt băile de aer.
Locurile pentru plajă trebuie să fie suficient de deschise pentru soare și mișcarea naturală a aerului, dar în același timp protejate de vânt.
Semne de supraîncălzire: slăbiciune, amețeli, ochi străluciți "muste". Ar trebui să stați sau să vă culcați la umbră, să vă umeziți capul sau fața cu apă rece. Este, de asemenea, necesar să ventilați un ziar, un prosop și să beți apă minerală sau puțin sărată.
Semne de accident vascular cerebral de căldură: fata este de culoare roșie, și apoi pălește, o durere de cap, amețeli, slăbiciune, tinitus, puls abia palpabil, respirație slab. În cazuri severe, pot să apară greață, vărsături, sângerări nazale, convulsii și leșin. Victima trebuie să se retragă în umbră, a pus astfel încât capul era deasupra trunchiului, se presara fata cu apa rece pe cap pentru a pune o compresa rece, bea apa rece sau ceai tare rece.
Ce este arsurile solare?
O arsură arsă este o arsură reală. Cu toate acestea, diferă de toate celelalte prin faptul că, la început, razele soarelui dăunează pielea și numai atunci apare o roșeață caracteristică. Cauza este razele ultraviolete. Apropo, pentru a obține un bronz, nu aveți nevoie de prea mult. Principalul lucru este că totul se întâmplă treptat.
Dar dacă ați ars?
În toate aceste cazuri este necesar să se adreseze unei instituții medicale.
Regulamentele:
• Trebuie să începeți să tăbăciți treptat, dacă nu aveți contraindicații. Durata primei băi solare nu trebuie să depășească 10 - 15 minute. Cel mai bun timp este orele de dimineață, când aerul este curat și mai puțin încălzit.
• Bai de soare sunt luate în poziție culcatoare, ceea ce asigură o iradiere uniformă. Lăsați-vă cu picioarele la soare și protejați-vă capul de lumina directă a soarelui (dar nu legați un prosop sau batistă).
• În timpul perioadelor de plajă nu puteți dormi, trebuie să schimbați poziția corpului. În fiecare oră, faceți o pauză de 10-15 minute. Și relaxați-vă la umbra.
5. Sarcina pentru dezvoltarea abilităților motorii fine.
- Pictați fotografia "Odihniți-vă lângă râu".
Rezultatul IV.
- Unde pot înota?
- De ce nu înotați în locuri necunoscute?
- De ce in timpul inotului nu poti face jocuri zgomotoase pe apa, prinde-te unul pe celalalt prin maini si picioare?
-Unde ar trebui să fac o lovitură de soare sau arsuri solare?
Sper că dacă urmați toate regulile despre care am vorbit astăzi, nu veți avea probleme cu dvs. Ia o odihnă bună, ai grijă de tine!