Ca primă mâncare completă completă, terciul este întotdeauna introdus. Motivul - într-un număr mare de nutrienți din cereale - proteine, oligoelemente, grăsimi, vitamine și carbohidrați. Semnul principal al perioadei în care poți să-i dai copilului un terci de cereale este aplicarea frecventă a copilului în piept și, bineînțeles, apariția primilor dinți. Cineva la această vârstă va fi de 4 luni, iar cineva după șase luni.
La început, sarcina de hrănire complementară nu este saturația, ci familiarizarea copilului cu gusturi noi. Și aici principalul lucru este să obișnuiți ușor un copil cu unul nou, încercând să nu aplicați
Porridge este dat copilului în doze minime, prima jumătate a lingura de desert, a doua zi toată lingura, și așa mai departe până la 5-8 linguri pe zi. Saturația din astfel de hrănire nu vine, prin urmare, după hrănire, mama îi dă copilului un sân. Expertii recomanda alternativ arome de săptămâni, de exemplu, ne obisnuim cu hrișcă o săptămână la alta - la orez, apoi repetați hrișcă, dar mananca doar 8-10 linguri pe zi.
Cele mai folositoare poriuri pentru bebeluși sunt hrișca, orezul, porumbul, ovăzul și cerealele. În hrănire, de regulă, pentru prima dată a introdus hrișcă, orez și porumb, puteți încerca să gătiți fulgi de ovăz, dar la unii copii este digerat cu dificultate din cauza lipsei de enzime necesare în organism.
Hrană de hrișcă pentru copii ↑
Hrișca va fi primul terci pe care copilul îl va întâlni. Este absorbit în mod ideal de stomacul copiilor, conține maximum de substanțe nutritive disponibile și promovează perfect dezvoltarea fizică suplimentară a copilului. Hrisca este bogata in proteine vegetale si majoritatea sarurilor necesare (fosfor, magneziu, potasiu). Fierul din acest cereale este mult mai mare decât în celelalte cereale.
Terci de ovăz pentru bebeluși ↑
Făină de ovăz vine al doilea după terci de hrișcă. Acesta conține, de asemenea, o mulțime de potasiu, fosfor, magneziu și fier, proteine și vitamina B; bogate în grăsimi de ovăz și grăsimi vegetale. Deoarece de multe ori fulgi de ovăz vine peste moloz, gatiti terci mai bine nu de la „Hercules“ și de cereale instant ( „terci de ovăz - cinci minute„). Cu toate acestea, nu toate grudnichki tolera în liniște introducerea de terci - în noada conține gluten, care este greu de digerat de stomac pentru copii. În acest sens, introduceți ovaz în alimentația bebelușului ar trebui să fie prudent și cât mai târziu posibil.
Terci de orez pentru copii ↑
Orezul se potrivește bine cu alimentele pentru copii datorită hipoalergenicității, deși compoziția acestui cereale nu este atât de bogată în substanțe utile. Terciul este introdus treptat în dietă și este administrat rar, deoarece poate provoca constipație.
Porumb de porumb pentru copii ↑
Porumbul este bogat în amidon, fier, calciu și fosfor, dar necesită o gătire prelungită. Ca o regulă, terciul este bine absorbit de un copil, dar se recomandă să-l dați numai după 10 luni.
Cartofi de grâu pentru copii ↑
În ciuda faptului că cei mai mulți dintre noi au crescut pe grâu, nu este nevoie să o dăm unui copil sub vârsta de un an. Faptul este că mango-ul nu este atât de bogat în minerale, săruri și grăsimi, dar substanțele nocive pentru copil sunt suficiente. Grâul este bogat în phyton și gliodină, care, prin ingerare frecventă în intestin, contribuie la necroza parțială a villiilor sale și, de asemenea, împiedică absorbția vitaminei D și a calciului. Prin urmare, puteți intra în porumb manna după ce copilul se întoarce un an, dă-i la fiecare două săptămâni și doar pentru a diversifica masa.
Cum să gătești terci pentru copii ↑
Dacă vorbim despre proporții, fierbe copilul vine de la 1 linguriță de făină de cereale și 100 ml de apă (decoct de legume, lapte matern). Făina de ovăz și mango sunt acoperite într-un lichid fierbinte, iar hrișcă și orez într-unul rece. Din ingredientele adiționale se permite numai ulei (cremă sau legume), care este plasat în cantități mici. Nu se adaugă sarea și zahărul din terci de bere.
Evaluați articolul, opinia dvs. este foarte importantă.
Deplasați cursorul și evidențiați numărul dorit de flori.