Mulți oameni s-ar putea ajuta cu auto-hipnoza în situații foarte dificile. Metoda este eficientă în special dacă doriți să pierdeți în greutate.
În Republica Federală Germania, 78% din persoane au o greutate mai mare decât norma.
Doamna Berger a venit să mă vadă și sa plâns de obezitate. Ea a recurs la diverse diete, dar succesul a fost temporar. Doamna Berger este în mod constant încearcă să găsească o cale de a controla cumva dieta, dar fără nici un rezultat - ea a avut un apetit insațiabil. Și a început destul de inofensiv. Când sa căsătorit acum opt ani, era foarte subțire și temperamentală.
Doi ani mai târziu, ea a dat naștere unei fiice Sabina și în termen de câteva luni de la naștere a câștigat formularul anterior. Inițial îngrijirea Sabina a luat-o în întregime, dar treptat sa transformat într-o rutină. Doamna Berger a început să se plictisească și sa luptat cu mâncarea din plictiseală. Anterior, cutie de bomboane și ciocolată ar putea rămâne intacte timp de luni de zile, dar acum doamna Berger a devenit un vizitator avid de a patiserii. În fiecare zi, ea și-a cumpărat ceva dulce.
Câteva luni mai târziu soțul meu a observat că se întâmplă ceva ciudat cu figura ei și a început să-i reproșeze soției pentru lăcomie. Acest lucru a iritat-o, mai ales când a înțeles că soțul ei avea dreptate. Cu toate acestea, iubirea pentru dulciuri a devenit irezistibila. Căsnicia ei sa prăbușit, din cauza integrității și din alte motive, sa certat din ce în ce mai mult cu soțul ei.
Soțul ei a fost foarte îndrăgit de ea, dar nu a vrut să înțeleagă motivul pentru problemele ei. Când a fost menționat pentru prima dată cuvântul "divorț", ea a adăugat aproximativ 20 kilograme. În noaptea aceea, nu a putut închide ochii și a decis să nu mai mănânce dulciuri. Dar, în două zile, ea a cedat din nou ispitei. Și un an mai târziu divorțul a fost formalizat.
Când a venit doamna Berger să mă vadă, au fost câteva luni după toate aceste evenimente. Mi-a cerut să vă spun cum să vă scufundați într-o stare de hipnoză. Când a stăpânit această tehnică, am oferit pentru a înregistra pe bandă sugestia pe care doriți să ascultați cel puțin o dată pe zi, într-o stare de relaxare:
"Ma simt dezgustat de dulciuri si creste zilnic. De acum înainte nu mai mănânc dulciuri. De fiecare dată când văd dulciuri, dezgustul și nemulțumirea pentru ei se măresc. În fiecare săptămână o să scot două kilograme. În același timp, mă simt minunat și pierd două kilograme de greutate. Nu mai am poftă de mâncare, în timpul prânzului mănânc doar o mâncare mică și imediat devin suficient.
Între mesele principale și după cină, nu mănânc nimic altceva. În fiecare săptămână pierd două kilograme. În timp ce ascult această înregistrare, voi renunța la două kilograme în fiecare săptămână. Simt ca sanatatea mea devine tot mai buna in fiecare zi, stomacul meu functioneaza perfect. Nu-mi pasă de mâncare. Mă simt minunat.
În timpul mesei, am suficiente porții mici, este suficient și imediat satur. Nu am mâncat dulciuri de azi. Aversiunea mea față de dulciuri devine din ce în ce mai puternică în fiecare zi. În fiecare săptămână pierd două kilograme și mă simt minunat. De fiecare dată când ascult această înregistrare, am devenit calm și nu simt nici un stres. Fiecare cuvânt este imprimat pentru totdeauna în subconștientul meu. Voi respecta cu strictețe toate instrucțiunile și se aruncă în fiecare săptămână
două kilograme fiecare. Mă simt minunat. În acest sens, m-am îmbunătățit în fiecare zi. "
Un an mai târziu, am întâlnit-o întâmplător pe Frau Berger și abia l-am recunoscut - era o doamnă drăguță. Sa căsătorit din nou și a vrut să-mi prezinte soțul. Apoi am aflat sfârșitul acestei povestiri: fostul soț a vizitat în mod regulat fiica sa și a putut să-și vadă soția schimbând spre bine. Un an mai târziu s-au căsătorit din nou.