Pentru a restabili tăria după naștere și a avea grijă de copil, o femeie trebuie să mănânce bine. Prin urmare, rudele, cunoscând gusturile și preferințele unei tinere mame, ar trebui să știe ce alimente îi pot lua în spital.
Nașterea unui copil este întotdeauna un eveniment plin de bucurie în familie. În primul rând, este necesar să se înțeleagă că toate substanțele care se află în produsele consumate de mamă trec prin laptele matern la copil. Deoarece tractul digestiv al copilului nu este complet format, malnutriția maternă poate agrava semnificativ starea de sănătate a copilului. Prin urmare, atunci când colectați produse în spital, ar trebui să acordați prioritate produselor alimentare care nu provoacă colici și o reacție alergică la copil.
Ce produse pot fi în spital?
Înainte de a merge la spital, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, alimentelor pe care le puteți mânca după naștere și care - este nedorită. Deci, mama în spital poate mânca:
- lapte fiert sau pasteurizat;
- produse lactate naturale fără conservanți (lapte fermentat, iaurt, brânză de vaci, smântână cu conținut scăzut de grăsimi), este mai bine să refuzați iaurtul cu aditivi de fructe;
- terci de ovăz (fulgi de ovăz, hrișcă);
- brânză de tipuri solide (cu conținut scăzut de grăsimi, nesărate, ușoare);
- banane, mere (numai verde);
- pește fiert, tocat;
- carne slabă, fiartă sau aburită;
- legumele (nu se recomandă varza).
Puteți bea ceai din plante, compot de fructe uscate, apă curată.
Starea în spitalul de maternitate este într-o oarecare măsură stresantă atât pentru femeie, cât și pentru copil, deci când vă gândiți la ce alimente puteți alăpta, fiți atenți.
Ce alimente nu pot fi aduse la spital?
Pentru bebelușul din primele zile de viață nu au avut probleme cu intestinele și erupțiile alergice, mama ar trebui să încerce să nu mănânce următorul set de produse:
- dulciuri, biscuiți, chifle;
- miere, lapte condensat, gem;
- roșii sub orice formă, precum și suc de roșii;
- legume în formă brută;
- conserve de gustări și muraturi;
- băuturi carbogazoase, alcool;
- lapte integral, iaurturi;
- brânză de vaci în ciocolată și brânză de vaci;
- ouă de pui;
- produse cu conservanți;
- mâncăruri picante, grase și prăjite;
- produse secundare: ficat, rinichi, plămâni;
- fructe roșii și portocale;
- ciocolată, cafea și băuturi de cafea.
Spitalul de maternitate este, de obicei, informat despre ce fel de alimente poate fi adus vizitatorilor, dar, din păcate, nu toți prietenii sau prietenii știu ce alimente pot fi livrate la spitalul de maternitate. Prin urmare, mama care alăptează trebuie să determine pentru sine ce a adus de la ea și ce să-i dea soțului sau rudelor ei. În plus, pentru a bea primele două zile după naștere, aveți nevoie de foarte puțin. Aceasta se datorează debutului lactației.
Dacă, chiar și cu un astfel de set de produse permise, bebelușul din spitalul de maternitate are probleme cu intestinele, femeia care lucrează în muncă trebuie să-și amintească ce fel de alimente consuma în timpul zilei și să-i scoată temporar din dietă. La urma urmei, pentru o mamă iubitoare și îngrijitoare, cel mai important este ca copilul să crească sănătos și puternic.