"Work-7" sa ocupat de criteriile de vârstă în sport
Adesea, părinții care doresc să își introducă copiii la sport aud de la experți un verdict: "fiul tău (fiica) este deja un mare!" Cu toate acestea, în fiecare sport există criterii de vârstă. Care, experții au spus Trud-7.
Sărituri de schi
- Asta e de la acești copii și campionii vor ieși. Genele magnetice plus practica timpurie. Desigur, mulți copii ai marilor schiori care au început patinajul la 3 ani, la vârsta de 10 ani, au fost considerați neproporționați. Adică începerea timpurie a formării este un factor necesar pentru succes, dar nu suficient. Pe lângă faptul că unele elemente de coordonare după 7 ani sunt mai rele decât instruirea, factorul psihologic este, de asemenea, important. Copiii de 10 ani din vârful muntelui încep să se întrebe: "Trebuie să mă duc în jos? Ce se întâmplă dacă scap de ea? "În Austria, toată populația se ocupă de schiurile montane, dar deja de 10 ani a existat o selecție clară. Talenții vor fi luați de formatori pentru a le pregăti pentru competiții responsabile, iar restul va fi recomandat să joace sporturi de dragul sănătății. În Rusia, totul este determinat de solvabilitatea părinților. Dacă un copil dintr-o familie bogată, antrenorul său va avea chiar și un nou-vîrstnic de 15 ani pentru a-și promite perspectivele de campionat, care de fapt și în memoria lor. Deoarece în școlile din Rusia nu există restricții de vârstă. Părerea mea: 4-5 ani este vârsta optimă pentru a porni calea spre un mare sport. În vârstă de 6 ani poate fi considerat un mare.
gimnastică
În grupurile inițiale de sport și gimnastică ritmică există un set de fete cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani. Campioana ex-europeană Vera Sessina lucrează acum cu fete mici. Iată ce a spus lui Trud-7:
- Personal, cred că este mai bine să începem la 5 ani. Cei mai tineri trebuie abordați individual. Se întâmplă că fetele de 4 ani nu știu cum să-și schimbe hainele și nu înțeleg destul de bine că au nevoie de mătușile lor. Ele abia se supun regimului sportiv. Dar dacă o fată are mai mult de 7 ani și nu a pregătit încă, atunci este deja imposibil să se aștepte rezultate mari în gimnastica ritmică chiar și în viitorul îndepărtat. Vârsta de 7 ani va fi luată numai dacă are o figură foarte potrivită și este foarte coordonată prin natură.
Figura patinajului
În grupuri de patinaj, copiii sunt acceptați începând cu 4-5 ani. Dar există și excepții. De exemplu, fostul campion al Europei, Serghei Novitsky, știe foarte multe cazuri când au ajuns să facă patinaj la vârsta de 10 ani și au obținut succes. Dacă un astfel de copil poate patina, iar antrenorii îl consideră suficient de coordonat, atunci îl pot lua cu el. Yuki Kawaguchi sa concentrat în mod serios asupra patinajului la vârsta de 12 ani, înainte de a se angaja în înot și balet. Deși astfel de cazuri sunt excepții în sportul modern modern.
"Și divizarea specializării începe mai târziu", spune Serghei Novitsky. - M-am mutat de la cântăreți solo la dansatori la vârsta de 13 ani. Doar pentru că sarele nu au funcționat. Mi-am dat seama că două schimbări sunt limita mea. Și, interesant, în timp ce eram o persoană singură și m-am uitat la dansatori, am crezut mereu cu sinceritate: "De ce, ei nu fac nimic! Ei nu au un loc de muncă, ci o slujbă liberă! "Și, doar dansând, mi-am dat seama cât de greșit eram. Și în cuplurile sportive de single se poate traduce și la o vârstă mai târzie.
Despre vârsta optimă de la începutul lecțiilor de tenis, ni sa spus de către profesorul meritat Dmitri Degtyarev, tutorele Elenei Dementieva:
- În tenis, este foarte important să ghiciți cu începutul unei cariere sportive, dacă doriți să obțineți rezultate. Când este dat prea devreme, copilul, în loc să reacționeze corect la instrucțiunile antrenorului și să îndeplinească cu sârguință mișcările necesare, suferă un exces de forță. Unii, la vârsta de 5 ani, nu reușesc să învețe lecțiile în mod corespunzător. Deci, cred că este mai bine să începeți formarea la vârsta de 6-7 ani. Întârzierea este prea plină, chiar și în acele cazuri în care un băiat sau o fată, în vârstă de 9 ani, a avut timp să exercite gimnastică, fotbal sau patinaj și să obțină o pregătire fizică bună. Dar coordonarea și viteza în tenis au propriile lor specificități.
Îmi amintesc că eu însumi, fără date fizice bune, am depășit cu ușurință pe teren cei mai buni sprintori din țară, care au avut o marcă de o sută de metri în 10,2 secunde și aveau anumite abilități în tenis. Dar nu au avut abilitățile de a lucra cu obiecte în mișcare în copilărie, nu au putut ghici revenirea. În plus, clasificarea mondială a tinerilor jucători de tenis începe deja cu cei de 10 ani. Deci, în turnee este deja de dorit să jucăm de la 9 ani.
În școlile de fotbal de elită, grupurile de începători sunt luate de la vârsta de 5-6 ani și centrul de formare pentru jucătorii de fotbal ai FC "Dynamo" (Moscova). LI Yashin în această privință nu face excepție. Timp de mulți ani, Vladimir Kozlov a lucrat frumușnic aici, în trecut, atacantul acestui club și echipa URSS:
"Teoretic, un băiat mai în vârstă poate veni în grup la mine sau la unul dintre colegii mei și, dacă văd că este foarte talentat, îl voi lua". Dar, de obicei, actualizez grupul pe care îl conduc, unul sau doi nou-veniți pe an. Unii dintre colegii mei - și cinci, șase, și o mulțime de începători. Dar personal nu accept această practică: de fapt, ei încearcă să plece în detrimentul muncii altcuiva. Există cazuri în care în mod regulat începe să se angajeze în fotbal la 13-14 ani. Dar dacă în anii 1960 aceasta a fost o întâlnire obișnuită, acum este o excepție. Elevul meu Mikhail Lunin, născut în 1978, nu a fost angajat în nici un fel de sport până la vârsta de 14 ani - el a condus doar mingea în curte. Desigur, trebuia să lucrăm din greu la decalajul tehnologic. Și Michael mai joacă în cluburi profesionale. Dar pentru fotbalul modern, exemplul lui Lunin este unic. Calitățile și tacticile fizice pot funcționa la vârsta adultă, dar tehnica după 10 ani este mai rea decât dezvoltarea.
O situație similară în hocheiul copiilor. În grupuri începătorii iau 5-6 ani. Bătrânul poate fi acceptat numai dacă deja patinează bine. Dacă vă aduceți aminte, Helmut Balderis a venit la hochei pe gheață din patinajul de 14 ani. Un Valery Kharlamov înainte de această vârstă de hochei a limitat doar lupte curte, dar patinajul este deja bine patinat. Celebritatea mondială a generației mai târzii - Alexandru Ovechkin - la vârsta de 8 ani nu a fost acceptată în grup, în ciuda faptului că prietenul tatălui ei a pregătit-o. A fost necesar ca tatăl și fratele mai mare să conducă micul Sasu pe un patinoar și să învețe în mod individual să stea pe margini. Dar, în termen de șase luni, tânărul Ovechkin și-a depășit toți colegii de bandă.
- Dacă vorbim în mod oficial, recepția în grupuri de baschet se efectuează de obicei de la 7-8 ani. Dar practica arată că din acest set, în medie, chiar și în baschet pentru copii nu există mai mult de 20%. Adică grupul activ în grupuri durează până la 9-10 ani. Și pentru fiecare atlet abordarea individuală este importantă. De exemplu, am instruit o fată care a luat mingea la vârsta de 15 ani și acum joacă într-o echipă de maeștri. Dar, în astfel de cazuri, atletul trebuie să fie pregătit pentru o muncă proastă și are o dorință enormă de a învăța. De asemenea, factorul subiectiv contează. De exemplu, băieții din baschet provin de 2-3 ori mai mult decât fetele. În consecință, concurența este mai dificilă pentru ei, așa că este mai bine să începem mai devreme. Din datele naturale, depinde prea mult. Pentru a obține succese în poziția unui gardian sau a unui apărător, un atlet scurt trebuie să aibă tehnici și coordonare incredibile. Și pentru că un băiat cu un părinte scurt, care începe să joace baschet după 12-13 ani, nu are aproape nici o șansă de succes în viitor. În timp ce "gigantul" - viitorul centru - antrenorii vor lua trenul la 15 ani și o fată înaltă în unele cazuri - chiar mai târziu.
Arte marțiale
În artele marțiale vin adesea, având deja experiență în alte sporturi. Și, prin urmare, printre actualii campioni celebri de box, există mulți dintre cei care au intrat pentru prima dată în ring la vârsta de 14 ani și mai târziu. Recordul pentru această piesă aparține lui Nikolai Valuev, care purta mănuși în 20 de ani. Și toți experții evidențiază lacune evidente în formarea ex-campioană mondială, în ciuda datelor sale fizice unice și a instruirii excelente de putere: la vârsta de 17 ani, Valuev a îndeplinit rata de master pentru aruncarea unui disc. Cu toate acestea, este de dorit să dezvolți abilități individuale de box la vârsta de 12-13 ani - mai târziu, acestea se vor dezvolta mai puțin eficient. Același lucru este valabil și pentru judo și alte forme de luptă.
Track și atletism de teren
Atletica, deși numită regina sportului, specializarea timpurie în ea nu este deloc o condiție pentru succes. Campionul olimpic de două ori în cursa de 400 de metri Viktor Markin a început să meargă pe teren și să devină student. S-ar putea să mă oblige: atunci când a câștigat - acum 30 de ani! Dar înregistrarea lui rămâne în continuare. Cu toate acestea, nou-făcute campion al Rusiei în termen de 60 de metri Alexander Vashurkin - aceeași poveste. Pentru el, precum și Markin, până la vârsta de 17 ani, medicii au fost interzisi să meargă la sport, la școală, au fost eliberați din clasele de educație fizică. Numai în astfel de forme dificile din punct de vedere tehnic, cum ar fi bariera de jogging și sărituri, este de dorit să se specializeze de la vârsta de 13-14 ani. Cu toate acestea, în astfel de țări de atletism cum ar fi SUA, Marea Britanie, Australia, Noua Zeelandă, viitorul atletism de până la 18 ani combină acest sport cu alte, adesea jocuri de noroc.
Mulți dintre viitorii campioni de sprint de la un moment dat au fost loviți de baschet, baseball și fotbal american pentru "bezrukost" sau incapacitatea de a se înțelege în echipă. Și pe distanțe lungi, alergătorii din Kenya, Etiopia, Maroc, unde până la vârsta de 15 ani nu a fost acceptat să intre în sport, sunt "guvernați". Un exemplu clasic este campionul olimpic de la Beijing la 800 de metri Wilfred Bungey. În ciuda prezenței printre unchii și mătușile de campioni și deținători de înregistrări mondiale, până la vârsta de 17 ani, Wilfred nu-și plăcea deloc să fugă. Limitat la fotbal, unde prefera să joace ca portar. Un profesor de educație fizică din liceu la instruit timp de mai puțin de un an, iar tipul a ocupat locul doi la campionatele mondiale junior. Un an mai târziu, a câștigat Cupa Mondială în rândul adulților. Deci, se pare că rușilor le este logic să-și dea copiii alergătorilor numai pentru sănătatea lor, dar nu pentru victoriile viitoare la nivel mondial. Ele sunt pur și simplu ireale.
Când să începem
- 3-5 ani - Gimnastică sportivă și artă, schi montan, patinaj
- 5-7 ani - Fotbal, hochei, tenis, inot sincron
- 7-10 ani - Baschet, volei, înot, schi fond, șah
- 10-13 ani - Ciclism, lupte, patinaj, fotografiere
- 13 ani și peste - Atletism, box, haltere, canotaj
General Sugrobov în spatele gratiilor, dar cauza viața lui (4) Ucraina a încetat cooperarea cu Rusia în domeniul televiziunii (3) Tabakov a spus mii taxele iubitorii de teatru tradiția rusă (2) Norocos din regiunea Voronej a câștigat la loterie 506 milioane de ruble (2) O tragedie americană (1 )