Mult în vechile tratate este un zâmbet. De exemplu, se credea că rodia crește fertilitatea masculină, deoarece se fructifică - mii sau mai multe boabe din coajă erau dovada vizibilă a acestui fapt. În ciuda slăbiciunii construcțiilor cauzate de efect, mileniul practicii medicale a demonstrat proprietățile vindecătoare ale acestui făt
Nutriție Fapte
- Carbohidrați: 14,5 grame
- Fibră dietetică: 0,9 gr
- Acizi organici: 1,8 gr
- Apă: 81 gr
- Acizi grași nesaturați: 0,1 g
- Mono- și dizaharide: 14,5 grame
- Cenușă: 0,5 gr
- Acizi grași saturați: 0,1 g
- Calciu: 10 mg
- Magneziu: 2 mg
- Sodiu: 2 mg
- Potasiu: 150 mg
- Fosfor: 8 mg
- Vitamina PP: 0,4 mg
- Beta-caroten: 0,03 mg
- Vitamina A (RE): 5 μg
- Vitamina B1 (tiamină): 0,04 mg
- Vitamina B2 (riboflavină): 0,01 mg
- Vitamina B5 (pantotenică): 0,5 mg
- Vitamina B6 (piridoxină): 0,5 mg
- Vitamina B9 (folic): 18 mcg
- Vitamina C: 4 mg
- Vitamina E (TE): 0,4 mg
- Vitamina PP (echivalent de niacin): 0,5 mg
Rodia, ca și alte fructe, este bogată în vitamine. Dar dacă vorbim despre unicitatea compoziției sale, ea nu constă într-un conținut ridicat de vitamina C sau chiar în fier, ci într-un număr mare de aminoacizi care stau la baza sintezei proteinelor în organism.
O caracteristică a rodiei este și prezența în ea a steroizilor - așa-numitele fitosteroli, care joacă un rol special în menținerea frumuseții feminine și a potenței masculine.
Beneficiați de rodie
Jumătate din aminoacizii conținuți în granatul este tipic pentru cele mai multe alimente pentru animale, precum și pentru produsele pe bază de plante este rara, asa ca grenada - o componentă obligatorie într-o dietă vegetariană, împreună cu leguminoase.
Prin sinteza proteinei, o altă proprietate utilă a granatului este de asemenea asociată - aminoacizii săi contribuie la crearea unui lanț proteic "corespunzător", inhibând neoplasmele benigne modificate. Prin urmare, sucul de rodie este prescris în cantități mari pacienților care au suferit radioterapie sau care au suferit o expunere radio. Un alt motiv - compușii de fier sunt implicați în recuperarea celulelor roșii din sânge.
Fitosteroizii sunt implicați în metabolism, prezintă activitate estrogenică. Datorită acestora, ridurile sunt netezite, falsitatea și dispariția pielii sunt eliminate. Ele susțin, de asemenea, funcțiile reproductive masculine.
Rănirea grenadei
Granatul nu este un produs inofensiv, care poate fi consumat de toată lumea și în orice cantitate. Dacă boabele sale sunt o delicatesă și ei, așa cum spun ei, nu mănâncă prea mult, ar trebui să fii atent cu sucul. Contraindicațiile la rodie sunt asociate cu aciditatea sa ridicată.
Pentru cei care suferă de un ulcer, gastrită. arsuri la stomac și alte boli, însoțite de aciditatea crescută a sucului gastric, rodia este contraindicată în orice formă.
Sucul este diluat în stare de ebrietate - în caz contrar arde esofagul, letale pentru stomac și dizolvă smalțul dinților. Ar trebui diluat cu apă cel puțin pe jumătate. Și pentru a vă proteja mai bine dinții după ce sucul este beat, este util să le curățați sau să vă clătiți gura.
Important: Din acest motiv, sucul de rodie nu este administrat copiilor sub 1 an.
Ce rău este o rodiie pentru femeile însărcinate? Pentru toate valoarea sa indubitabilă în ultimul trimestru, atunci când organismul se pregătește pentru naștere și în mod natural crește numărul de celule roșii din sânge, consumul de rodie poate afecta coagularea sângelui și duce la formarea cheagurilor de sânge. Și numai în caz de anemie severă este prezentată în ultimele săptămâni ale sarcinii.
recomandări
Garnet consumate proaspete, este, de asemenea, suc de populare (în mod necesar diluat), și suc în Asia Centrală și Caucaz este concentrat fiert folosit în loc de oțet, atunci când gătiți carne.
Cum se determină maturitatea unei rodii? Într-un fruct copt, pielea este ușor uscată și estompată, subțire, astfel încât prin ea să puteți ghici locația boabelor.