Proprietățile hipotensive ale vinului roșu: mit sau realitate?
Enoterapia este tratamentul vinului. Pentru aceasta folosiți atât vin roșu cât și alb. Cel mai mare efect al sănătății îl are vinul uscat. Efectul său pozitiv este cunoscut pentru o serie de boli ale sistemului cardiovascular, tractului gastrointestinal, sistemului imunitar.
Una dintre cele mai frecvente întrebări adresate unui medic: "Vinul roșu uscat ridică sau scade tensiunea arterială"? Este posibil să beți vin (bineînțeles, cu moderare) cu hipertensiune arterială, cu tensiune arterială crescută? Vom încerca să răspundem la această întrebare.
Cel mai important, vinul roșu nu trebuie să fie dulce. În cazul în care vinul conține zahăr (lichior, vermut roșu, cahor, port), atunci glucoza reciclată poate crește presiunea. Zaharul ar trebui aruncat complet. Desigur, puteți consuma acest vin, dar oameni sănătoși și în cantități mici.
Acesta este motivul pentru care atunci când hipertensiunea nu este prezentat zmeură, căpșuni, vin dulce cireșe.
În al doilea rând: vinul roșu nu ar trebui să fie fortificat. Prin urmare, Cahors nu este adecvat ca mijloc de prevenire și tratament. Rezistență optimă # - de la 9 la 11,5%. Puteti consuma si soiuri mai puternice, dar nu mai mult de 12-13%, deoarece o rezistenta mai mare se obtine prin spirala materialului original de vin.
În al treilea rând: vinul roșu trebuie să fie în vârstă, vintage. Lucrul este că efectul vasodilatator (vasodilatator), care scade presiunea, nu are deloc alcool. Aceasta a implicat substanțe care au un mare beneficiu atunci când sunt expuse corpului în doze mici:
- Acizii fructiferi. Putem spune că acești compuși sunt baza unei aromă delicată care distinge materialul vinicol de tineri de gustul bun, plin și armonios al vinului recoltat și vârstnic de epocă.
- Resveratrolul este un compus unic găsit în pielea strugurilor. Are un efect diferit - de la influența antitumorală și antidiabetică la fertilizarea antivirală și stimularea.
- Quercetin. Se poate spune că pentru acești compuși băutura zeilor își datorează culoarea rubin-roșie.
- Saponine și flavonoide. Rolul lor este complex și multilateral - acestea activează sistemele enzimatice umane, afectează peroxidarea lipidelor. Cu ajutorul lor, puteți influența cantitatea de radicali liberi, controlați îmbătrânirea corpului și prelungirea activității.
- Procyanidins.
- Tanina este o tanin. Se găsește în pielea fructelor de struguri, precum și în oasele de struguri. Este acest compus care permite navelor să devină elastice și elastice cu utilizarea regulată a vinului.
Compușii listați se găsesc în vin bun în doze foarte mici și sunt părți componente ale buchetului de vin. Ele au nu numai un efect benefic asupra endoteliului vaselor, ci și asupra altor organe și procese.
Deci, dacă beți în mod regulat soiurile roșii, atunci acest lucru reduce riscul de apariție a tumorilor maligne. În plus, este capabil să protejeze ficatul și crește rezistența miocardului la efectele hipoxiei.
Efectul asupra tensiunii arteriale determină de asemenea o modificare a concentrației de oxid nitric în sânge, crescându-l. După cum se știe, acest compus reglează tonul vascular, schimbând indicii de flux sanguin volumetric.
În plus, vinul roșu uscat promovează utilizarea zahărului din sânge, afectând secreția de insulină de către pancreas.
Desigur, toate beneficiile pot fi reduse la zero dacă vinul este beți în cantități semnificative. Deci, efectul terapeutic are o doză de 50-200 grame de vin pe zi. În cazul în care este mai mare de 300-350 ml, daunele cauzate de vinul consumat încep să depășească beneficiul.
Dacă beți vin alb, și nu roșu, atunci trebuie să adăugați că nu crește tensiunea arterială, dar nu-l reduce la fel de eficient ca și roșu.
În cazul în care o persoană bea vin cu tensiune arterială ridicată, produce un efect terapeutic. Dar în cazul folosirii unui vin de către o persoană sănătoasă, rolul său preventiv în prevenirea hipertensiunii arteriale este mult mai mare. De regulă, tensiunea arterială cu consum regulat de vin vine după normele fiziologice după câteva luni.
Uneori puneți întrebări care sunt asociate cu vinificația fructelor și fructelor. În cazul în care, în loc de struguri, se ia o altă bază (de exemplu, vinuri de mere rowan amestecate), atunci efectul asupra tensiunii arteriale va fi oarecum mai mic. Strugurii sunt un cadou unic al naturii, în care toate componentele - coaja, tulpina, oasele, fructele de pădure - sunt capabile să lucreze pentru sănătate.
Puteți observa că dacă beți vin și nu aveți grijă de alte componente ale unui stil de viață sănătos (pentru a fi supraponderal, stilul de viață sedentar), atunci toate încercările de a aduce presiunea înapoi la normal vor fi inutile.
Vinul ridică sau scade presiunea
Legătura dintre alcool și creșterea, scăderea presiunii arteriale este un subiect de vechi dispute și argumente contradictorii. Cineva crede că unele băuturi alcoolice, cum ar fi vinul sau cognacul, au un efect pozitiv asupra vaselor inimii și creierului. Pentru cineva, adevărul incontestabil este că alcoolul ridică hemoglobina în sânge, deci este utilă în anemie. Există oameni care, dintr-un anumit motiv, preferă să bea coniac sau vin, chiar dacă au o durere de cap. Două fapte sunt necondiționate: nu puteți uita măsura și puteți avea încredere în vinul roșu de înaltă calitate și natural.
Alcoolul etilic din compoziție dilată vasele de sânge, reducând astfel tensiunea arterială
Alt tip de alcool nu poate
Orice băutură alcoolică, nu numai un vin roșu uscat sau alb, cu o doză minimă, este utilă la creșterea tensiunii arteriale pentru ao reduce. Singura problemă este că, după un anumit timp, alcoolul începe să producă un efect complet diferit. Dar despre totul în ordine.
Alcoolul etilic din băutura alcoolică dilată vasele, făcând pereții lor flexibili și, prin urmare, scade tensiunea arterială. În același timp, același etanol afectează inima astfel încât începe să bată de câteva ori mai puternic. Acest lucru nu numai că duce la aprovizionarea insuficientă cu sânge a părților individuale ale corpului, dar contribuie și la uzura pereților vaselor. Dacă beți suficient timp, puteți obține o creștere anormală a tensiunii arteriale. În plus, chiar dacă a fost beată o doză rezonabilă de alcool, imediat după răsturnare, persoana va experimenta imediat întreaga gamă de senzații, care se întâmplă de obicei la presiuni ridicate.
Roșu, în special uscat, dilată și vasele de sânge, dar dăunează inimii mai puțin, deoarece conține cantitatea minimă de zahăr cu volumul maxim de acizi de fructe (antispasmodice naturale). Datorită acestor componente, băutura influențează presiunea în jos, dar numai dacă o beți la 150 ml pe zi. După o doză mai mare de 300 ml timp de 24 de ore, vasele se îngustează, cresc presiunea și duc la apariția unor boli grave.
Este important să rețineți că toate acestea sunt valabile numai dacă utilizați medicamentul nu numai în porții strict limitate, ci și mai mult sau mai puțin în mod regulat. Dacă beți doar ocazional - în scopuri terapeutice și în doze de peste 100 ml, acestea pot dăuna corpului.
Acești francezi paradoxali
Explicați beneficiile vinului roșu pentru presiune nu poate, fără a ne spune despre așa-numitul "paradox francez". Acesta constă în următoarele: națiunea franceză s-au dovedit considerat unul dintre cele mai invulnerabil la boli ale sistemului cardiovascular, dar, în același timp, este bucătăria franceză este recunoscută ca fiind una dintre cele mai ridicate de calorii si bogate in colesterol. De ce este așa? Deoarece starea de sănătate franceză, cei care ar dori un consistent și alimente grase, după ce mănâncă astfel de operațiuni de salvare copioase de băut vin roșu, care a inclus:
Vinul roșu dilată vasele de sânge și nu le îngust după eliminarea alcoolului din sânge
Toate aceste substanțe în compoziția unui produs natural îl fac capabil să:
- efect antitumoral și antiinflamator;
- întări capacitatea lor de a proteja ficatul și inima;
- afectarea pozitivă a hemoglobinei și nivelul glucozei din sânge;
- accelerează schimbul de celule și îmbogățirea celulelor cu oxigen;
- întări vasele de sânge și de a le face suple, prevenind nu numai modificări ale presiunii, dar, de asemenea, o boala grava - ateroscleroza, infarct miocardic, insuficiență coronariană.
Dar, spre deosebire de majoritatea membrilor francezi ai altor națiuni, și mai ales de compatrioții noștri preferă să bea vin roșu în principal, pentru un singur motiv - dilată vasele de sânge și le îngustează după îndepărtarea alcoolului din sânge.
Compararea soiurilor
Alegerea vinului - alb sau roșu - este preferată pentru hipertensiune arterială, în cazul în care capul doar rănește sau hemoglobina este redusă, merită evaluat calitățile ambelor soiuri. Albul are un efect pozitiv asupra stării vaselor și asupra sănătății în general, deoarece:
- conține microelemente și săruri minerale, absorbite în sânge într-un timp foarte scurt;
- protejează inima și creierul;
- ajută la creșterea tensiunii arteriale și la anemie;
- mai puțin probabil să dezvolte ischemie;
- suprimă dezvoltarea bolilor Parkinson și Alzheimer.
De aceea, poti sa bei alb la rate ridicate ale tensiunii arteriale si de aceea scade tensiunea arterială, fiind nu mai puțin util decât soiurile roșii. Cu toate acestea, în contrast, pulberea roșie conține mai mulți antioxidanți și alte microelemente utile, și, deși toate aceste componente sunt mai eficiente și să penetreze mai rapid notele albe ale sângelui, util pentru organismul respectiv vin roșu. Acest lucru este valabil mai ales, deoarece băutura de acest fel crește, de asemenea, hemoglobina.
Cu aceasta, puteți crește hemoglobina în sânge, după care există o îmbunătățire a dispoziției
Nu numai pentru vasele de sânge
Beneficiul vinului roșu nu numai că ajută, când cefaleea este agravată sub presiune crescută. Această băutură se arată perfect în lupta împotriva anemiei, deoarece acesta poate fi utilizat pentru a crește hemoglobina din sânge, atunci există o îmbunătățire în starea de spirit, se oprește vertij, crește rezistența fizică și rezistență, nu mai este o durere de cap, somn normal.
Hemoglobina care a crescut la nivele normale, printre altele, îmbunătățește tenul - după o anumită cantitate de roșu, în mod necesar uscat. Pentru tratamentul terapeutic al anemiei poate fi beat 100 ml de băutură, ca creșterea dozei necesare, dar numai până la un maxim de 300 ml pe zi, sau de alcool, care este vinul, va afecta numai că în loc de beneficiu.
Există un mit alcoolic bine-cunoscut potrivit căruia vinul roșu, dacă îl bei în fiecare zi puțin, poate proteja împotriva durerilor de cap. Acest lucru nu este adevărat: acest tip de băuturi alcoolice poate fi salvat, dar numai dacă capul suferă din cauza tensiunii arteriale crescute, și nu după consumul excesiv de alcool. Consumul de alcool pentru a lupta împotriva migrenelor nu este cea mai bună soluție în absența dovezilor pentru acest lucru, iar vinul nu face excepție.
Ridica hemoglobina pentru a corecta nivelul zahărului din sânge, „regla“ presiunea și de a salva într-o situație în care problemele cu dureri de cap vasculare cerebrale - în oricare dintre aceste situații, un vin sec soiuri de roșii poate ajuta. Potrivit nu există, ci doar de înaltă calitate și băuturi naturale, a primit, în plus, într-o cantitate strict limitată. Dacă se dorește pentru a crește doza sau de a începe pentru a trata orice alte probleme de sănătate este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră.
În prezent, nu există progrese științifice care să confirme avantajele vinului pentru funcția cardiacă și în special pentru reglarea presiunii. Cu toate acestea, prin măsurarea datelor empirice, se stabilește când și, în special, atunci când vinul scade sau mărește presiunea. Univoc, consumul moderat de vin are efectul său individual asupra fiecărui organism, în timp ce utilizarea nelimitată și constantă a acestuia este întotdeauna principala cauză a presiunii crescute și deseori duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Deci, ce se întâmplă cu presiunea când o anumită cantitate de alcool sub formă de vin intră în organism? Unii cercetători cred că vinurile dulci și uscate afectează organismul în mod diferit, se presupune că # și # influențe diferite asupra cantității de presiune asupra vinurilor roșii și albe. natural de vinuri de înaltă calitate, în special roșu, pentru că - deoarece conține antioxidanți, dar, de asemenea, este utilizat în cantități mici, într-adevăr un efect pozitiv asupra organismului, și este incontestabil. Amintiți-vă pe Cehov, în ale cărui lucrări doctorul a alocat pacienților săi slăbiți pentru cină și cină Cahors, coacăze proaspete și plimbări în aer proaspăt. Deci, nimic nou. Prin urmare, dacă ești tânăr și sănătos, un pahar de vin în timpul mesei va avea asupra ta numai efecte benefice. În ceea ce coboară de vin sau ridică presiunea este de natură să # - nu, sau modificări de presiune într-o mică măsură. Dar dacă ești, din păcate, nu mai sunt tineri, și să consume alcool destul de regulat, iar între bea chiar și un pahar de vin, si repeta de mai multe ori, apoi, desigur, presiunea începe să crească. Există o valoare și de vârstă, cu creșterea care slăbește capacitatea de a restabili rapid corpul, iar abuzul de alcool, chiar și în porții mici. Acest lucru se datorează faptului că consumul de alcool la început îmbunătățește navelor, iar apoi acțiunea sa este spasm vascular, ceea ce duce la încălcări ale inimii.
După cum am menționat deja, nu există articole științifice serioase despre influența vinului asupra presiunii din literatura medicală. Cu toate acestea, există ipoteze neconfirmate care reduc, pentru scurt timp, presiunea vinului alb, iar roșu, inclusiv șampania, crește. De asemenea, măriți presiunea și vinurile dulci. În plus, vinul roșu, uscat în mod special, cu utilizare moderată (de obicei, un pahar, dar nu mai mult de 200 de grame pe zi) imbunatateste functia cardiaca si reduce riscul de infarct miocardic. Având în vedere că vinul este compus din multe vitamine și oligoelemente, utilizarea sa moderată servește la întărirea vaselor de sânge și la scăderea colesterolului. Ateroscleroza recomanda vin diluat cu apă într-un raport de 1: 3. Există, de asemenea, astfel de informații că rata mortalității la bolile cardiace la persoanele care consumă vin roșu uscat într-o cantitate moderată este cu 50% mai mică decât cele care nu o beau.
Experții consideră că, pentru beneficiul maxim al organismului, vinul uscat ar trebui să fie băut în timpul meselor, care trebuie să fie neapărat vin natural de struguri, cum ar fi băuturi în Georgia, Franța, Italia și alte țări. Populația acestor țări este mai puțin probabil să sufere de boli de inimă, ceea ce face ca speranța de viață să fie mai mare decât în țările care consumă vodcă și bere.
Articole similare
- Fibrilația atrială, tratament
- Scăderea impulsului, cauze
- Mai degrabă decât pentru a trata vene varicoase
- Puls 90 de batai pe minut, acest lucru este normal
Împărtășește opinia ta