Sony - istoria corporației de la jucător la consola de jocuri Mărci de tineret sau puteți fi tineri cu haine? Îmbrăcăminte pentru bărbați Lacoste Magazin de îmbrăcăminte pentru bărbați Cadou pentru un fan al fotbalului De ce nu va fi nici un fotbal fără cizme de fotbal Nike Tiempo Adidași pentru bărbați Nike Air Jordan - istoria creării și descrierii modelelor și colecțiilor Încălțăminte de alergat Nike - cele mai bune modele masculine și feminine pentru alergători
Cum de a alege un tuns de păr Cum sa alegi o coafura online gratis prin poze Ce Wikipedia nu vă spune despre coafurile bărbaților cu păr lung 100 de coafuri pentru băieți pentru tipul tău de față - cum să îți taie părul în mod corespunzător
Cum de a alege un tuns de păr Cum sa alegi o coafura online gratis prin poze Ce Wikipedia nu vă spune despre coafurile bărbaților cu păr lung Ce alimente conțin calciu și ce trebuie să faceți dacă este deficitară în organism
Ce alimente conțin calciu și ce trebuie să faceți dacă este deficitară în organism Exerciții pe spate în sala de gimnastică - 12 cele mai bune exerciții pentru începători Cum să stai în picioare corect pentru a pompa fese - exerciții eficiente pe fese și coapse pentru bărbați Cum să pompezi fese rapid - cele mai eficiente exerciții pentru fese
Top 10 cele mai bune mirosuri de apă parfumată pentru bărbați De ce femeile ca bărbații de parfum Antonio Banderas Ce este mai bine decât apa parfumată sau apa parfumată? Parfum bărbați Yves Saint Laurent - energie și stil într-o singură sticlă
Stylist - producător de imagini - Nina Fomicheva Michael Bakharev - coafura
Testați-vă un animal de casă sau un părinte Răspunsuri corecte la testul de cunoaștere a regulilor de etichetă - Gentleman sau Shirt-guy Test - Gentleman sau tânăr-tip (răspunde la întrebări simple și te testează pentru cunoașterea regulilor de etichetă)
Sarbatori serioase pentru tine, sau ce mai bine sa alegi un costum pentru Halloween
Cum sa faci aluat de pizza - Top 5 cele mai bune retete italiene Pui fiert în cuptor cu cartofi și brânză Cum să gătesc ton Cum să gătești chips-uri acasă
Cariere - tipuri și etape. Gestionarea unei cariere de afaceri Realizați succesul - continuarea. Legi și principii de succes Realizați succesul! Cum să găsiți calea spre succes? Cum să reușească în viață - componentele succesului vieții
Comparația mașinilor - cele mai scumpe și cele mai puternice Cele mai ieftine mașini noi din Rusia și din străinătate Cele mai furate mașini din Rusia - rating Mașini japoneze - lista de branduri populare
Cele mai celebre modele sunt bărbații: clasamentul meu personal de top-10 Biografia lui Oleg Tinkov - creativitatea și viața personală Biografia și viața personală a lui Gerard Butler Christian Bale - biografie și filmografie
Crearea unui site corporativ Cum să călcați și să pliați în mod corespunzător o cămașă Cât de repede să stai treaz și cum să tratăm o mahmureală acasă Cum să vorbiți corect și să vă îmbunătățiți discursul
Libertatea și comunicarea
Tipuri de voraut
Antrenamentul este o definiție generală a formării sportului stradal destinată dezvoltării rezistenței și a rezistenței într-o atmosferă pozitivă.
Vorkaut pentru începători include patru tipuri de exerciții de bază:
Street antrenament - înseamnă îndeplinirea de exerciții pe motive în aer liber de sport și stadioane în diferite scoici: bare orizontale, bare paralele, tevi, grinzi, etc. Obiectivul principal al stradă antrenament strada este că, pentru o anumită perioadă de timp (de obicei două minute), arată toate .. puterea lui, stăpânirea corpului, creând astfel compoziția de sport individuale. „Turnikmena“ Corpul este instrumentul cu care el identifică capacitățile individuale. Echipele din această mișcare nu concurează între ele! Lupta la strada pentru un atlet este un stil de viata.
Street Workout a dat viata mai multor alte sporturi:
- Workout Ghetto (Ghetto antrenament de stradă) - Exercitarea nu numai pe barele inegale și bare orizontale, precum și toate facilitățile urbane (borduri, cercurile de baschet, etc ...).
- Gimbar (Gimbar) - se distinge prin faptul că toate elementele sportive se bazează pe aplicație forță și sunt direcționate în principal la echipamente. Pentru a face Gimbar mai bine pe un bar special orizontal gimnastic. Dar nu fiecare loc de joaca pe care sportivii de strada ii folosesc pentru un vârcolac are un astfel de bar. Prin urmare, Gimbar este altceva, deși asemănarea cu Vorkautul există cu siguranță.
Până în prezent, antrenamentul este foarte solicitat în rândul tinerilor moderni. Conducătorii acestei mișcări atrag atragerea tinerilor către un stil de viață sănătos și îi ajută să se îmbunătățească.
Reveniți la obiectiv
Există 7 nivele de bază (categorii) în vortex, ceea ce implică dezvoltarea sistemului de elemente necesare.
Evacuările sunt concepute pentru a stimula dezvoltarea integrată a "turnițelor".
Pentru a atribui o anumită categorie, atletul trebuie să îndeplinească standardele necesare. Odată cu finalizarea cu succes a exercițiilor complexe din categoria a șaptea, un atlet de stradă devine maestru al sportului în domeniul antrenamentului.
Antrenamentul de astăzi devine din ce în ce mai popular, fiind cel mai accesibil și mai interesant sport. În fiecare zi există noi elemente și standarde care stabilesc noi scopuri și sarcini pentru "turniquets".
Articole similare
