- Conținutul caloric la 100 g este de 89 kcal.
- Numărul de porții - 4
- Timp de gătit - 45 de minute
- Cum de a pierde in greutate pe 20 kg - recenzii reale despre Guarchibao
- Bioliposactor Belly pentru pierderea în greutate în abdomen și coapse
- Cum de a mări dimensiunea pieptului cu cremă Upsize pentru 2 dimensiuni la domiciliu
- Vinete - 1 buc.
- Squash - 1 buc.
- Tomate - 4-5 buc.
- Sare - 0,5 linguriță.
- Ardei gras negru - 0,5 linguriță.
- Uleiul de masline sau ulei vegetal - 2 linguri.
- Sos de soia - 2 linguri.
Paste-pas-gătit dovlecei și vinete coapte în cuptor cu roșii:
1. Spălați toate legumele și uscați cu un prosop de hârtie. După tăiere, inele de aceeași grosime sunt de aproximativ 5 mm.
- Vinete, folosiți tineri, pentru că. De la cei bătrâni trebuie să scoți amărăciunea. Pentru a face acest lucru, stropiți fructul tăiat cu sare și lăsați-l timp de 15 minute, astfel încât picături de umiditate să fie eliberate de la acestea. Aceasta este amărăciunea, adică Nociv solanin. După legume, clătiți cu apă curată și uscați.
- Marpele folosesc de asemenea lapte. Cele vechi au coaja tare si semintele mari. Acestea vor trebui să fie tăiate și îndepărtate.
- Tomatele sunt dense și elastice, astfel încât atunci când sunt coapte, ele nu se transformă în măceșă.
2. Luați un recipient convenabil pentru coacere și puneți vinete alternante cu dovlecei. Se condimentează cu sare și piper și se toarnă sos de soia cu ulei de măsline.
3. Puneți inele de roșii în partea superioară. Atunci când se coace de la ei vor fi alocate suc, care va înmuia vinete cu dovlecei. Cuptorul încălzește până la 180 de grade și trimite legumele pentru a coace timp de o jumătate de oră. Ele sunt pregătite rapid, deci nu exagerați, altfel ar arde. Mâncarea pregătită servește atât în formă caldă, cât și sub formă refrigerată.
