Phobias - ce sunt ei?
Fobiile pot fi clasificate ca fiind sociale și elementare. Elementele de bază includ fenomene comune, cum ar fi teama de a fi într-un spațiu închis, teama de înălțimi, oameni în haine albe. Această listă completează frica de diferite ființe vii. De cele mai multe ori acestea sunt câini, unele păsări, precum și insecte și o clasă de reptile - șerpi, șopârle.
Cu fobiile sociale, lucrurile sunt oarecum mai complicate și sunt mai greu de explicat. De exemplu, oamenii se tem
O persoană caută să scape dintr-o situație în care atât simțul fricii cât și sentimentul lipsei unui loc sigur în care se poate conta pe siguranța șederii sale sunt vizitate în același timp. Se întâmplă când există oameni complet necunoscuți în jur și casa ta a rămas undeva departe.
Cum să înțelegeți că aceasta este o fobie?
În cazul în care o persoană care suferă de o fobie, în anumite circumstanțe, se simte un sentiment de panică, atunci mai târziu, el caută să se asigure împotriva reluarea. Atacurile de panica pot provoca o condiție în cazul în care persoana nu poate evalua în mod adecvat situația, el percepe o realitate distorsionată și propriile acțiuni.
Din partea schimbărilor de sănătate se observă de asemenea. O persoană poate simți amețeală, ritm cardiac întețește, există tulburări ale sistemului respirator, precum și de auz și viziune. De multe ori există semne mai grave de fobie este greață și vărsături, dureri crampe în zona intestinului, amorțeală și crampe.
Dezvoltarea fobiilor umane
Particularitatea este că o persoană care suferă de o fobie nu-și poate controla teama și nu-și dă seama de asta în sine. El fără rezistență dă aceste sentimente și nu încearcă să scape de aceste sentimente. Un undă irezistibilă de anticipare se îndreaptă spre el, că îl așteaptă ceva minunat și foarte teribil. Acesta este un atac de panică.
Condiția este foarte gravă, pur și simplu pune presiune asupra conștiinței umane. Prin urmare, este firesc ca el caută să facă tot posibilul pentru ca acest lucru nu se mai întâmplă. Chiar și obiectele și evenimentele indirect, care amintesc de situația poate provoca un atac de fobie. Dacă lângă un om care suferă de fobii, este o rudă sau un prieten apropiat, care are încredere, atunci statul este normalizat și temerile dispar.
Metode de tratare a fobiei
Există exerciții specifice care sunt selectate în mod individual și lăsate să se odihnească într-o situație în care ceva neașteptat provoca un atac de fobie. excelenta tehnica pentru a combate fobiilor este atunci când o persoană este cufundat într-o situație provocatoare. Dar principala condiție pentru un astfel de tratament - un număr care să fie cel care suferă de fobii încredere fără margini, și sunt sigur că nu va lăsa în voia soartei.
Materiale înrudite:
