Aminoacizi bcaa pentru pierderea în greutate
Cum sa slabesti este o intrebare dificila. Trebuie amintit faptul că înfometarea transformarea bruscă a corpului responsabil de nutrienți în grăsime - așa că este gata să condiții nefavorabile în care încearcă să livreze. Dieta compusă în mod necesar include în dieta bcaa atunci când se usucă. Kalorazh nevoie pentru a ridica, astfel încât consumul de energie a depășit ușor intrarea sa în organism menținând în același timp echilibrul normal de aminoacizi și oligoelemente, apoi în primul rând în procesele catabolice va include grăsimi și carbohidrați (inclusiv glicogen din mușchi).
În timpul uscării BCAA oportun să se combine cu arzătoare de grăsimi - vă permite să înceapă procesul de lipoliza (defalcare de grăsime). Dacă te gândești asupra modului de a face BCAA în timpul procesului de uscare - pentru a începe numărătoarea, câtă energie arde pe antrenament - trebuie să-l umple cu un pic de „deficit“ și pierderea masei musculare pentru a avertiza recepția preventivă btsaa 5-10 grame înainte, în timpul timp și după antrenament.
Cum să luați bcaa pentru pierderea în greutate și dacă trebuie să o faceți
Este dovedit științific că primirea lanțului de aminoacizi ramificată are un efect inhibitor asupra sintezei leptina - un hormon responsabil pentru apetitul și, în mod indirect, pentru cantitatea de grăsime corporală. Atunci când iau sinteza BCAA slăbire a acestui hormon incetineste - organismul percepe toate produsele alimentare de intrare ca un high-calorii, cu toate că, în realitate, acest lucru nu este așa și este forțat să recurgă la arderea grasimilor ca sursa de energie.
Dacă decideți să piardă în greutate btsaa te ajuta, dar nu ar trebui să cred că aminoacizii - un instrument magic, care este ușor de rezolvat pentru tine toate problemele de greutate. Nu, acum pierde in greutate - este rezultatul unei abordări cuprinzătoare: de sarcină bine definită, dieta cu atenție echilibrată și unele suplimente (inclusiv btsaa).
Articole similare
- Superior Amino 2222 din Nutriție optimă
- Recenzii ale BCAA Amino X
- Cum să luați BCAA în capsule
