Două teme sunt deosebit de populare în ceea ce privește fumatul și pericolele acestuia. Primul este răul de fumat în general și cum să renunțe, al doilea este fumatul feminin și problemele asociate cu acesta. Deci, de ce o femeie care fumează cauzează multe cenzuri de la ceilalți, inclusiv medici, profesori și ... bărbați?
Să fumăm, prietene
Haide! Țigările creează iluzia ușurinței de comunicare. Cu toate acestea, de ce iluzia? Acesta este cel mai simplu motiv pentru a începe o conversație, ocazia de a vorbi cu un tip care a atras atenția. Comunicați, fetelor!
Și această stare de lucruri se potrivește bărbaților până când vine momentul transferării relațiilor într-un plan mai serios. Și apoi - nu toate, desigur, dar multe - există o întrebare tipic masculină: dacă este cu mine atât de ușor a intrat în contact, deci și cu alții? Ce ar trebui să ceară să dea o lumină alteia într-un moment în care nu voi fi pe aici? Ce va urma această legare ușoară a relației? Și aici și la gelozia bărbătească - gelozia, distrugerea relațiilor, distrugătoare pentru ea și pentru el.
Mama - primul cuvânt
Dar să spunem că nu au existat dificultăți și probleme ca cele enumerate mai sus. Fumatul feminin nu provoacă respingerea unui om, totul este bun, unirea este fixată, trece pentru o vreme și apare întrebarea despre moștenitor. Sau, dimpotrivă, despre protecția împotriva sarcinii. Luați instrucțiunea pentru pilula contraceptivă. Dar contraindicațiile? Destul de fumat, mai ales pentru femei după 30 de ani.
Sarcina conservată este o problemă. muncă deficit de oxigen, tulburări ale feto-placentară fluxului sanguin, riscul de malformații, deformări și malformații congenitale la fat de la efectele toxice ale nicotinei și a fumului de tutun, atașarea slabă a placentei, amenințarea pierderea sarcinii, obstrucționat, greutate redusă, scor Apgar mic, dificultate oprirea sângerării uterine, complexitatea fizică și psihologică a creșterii mamei fumatului unui copil ... merită să fumezi asta?
Persoanele în vârstă au îmbătrânit
Toți îmbătrânesc - este inevitabil. Vreți să cunoașteți mai devreme "bucuriile" de bătrânețe? Cu ușurință! Este necesar să fumați o zi de la 10 la 15 țigarete și apoi:
- pentru 1,5 - 4 ani înainte de apariția menopauzei. Întreabă-l pe mama ta ce este și cum se transferă menopauza.
- După 7 ani de fumat regulat, fiecare persoană va spune pielii: casa mea este pe cale să intre în perioada de anihilare. Și lasă această amantă puțin peste 30 de ani - nu-i pasă, doar visează să devină bătrână și curând. Apropo, vârsta femeii nu este dată de o persoană - ei se ocupă de el cu atenție. Traitor - pielea gâtului și a mâinilor. Și este pe gât și pe mâini că pielea fumătorilor devine vechi înainte de timp - nu are nutrienți și elastină. Unde a plecat? Apoi, cu o ceață albastră, au zburat.
- fumatorii întotdeauna lipsa de calciu. Și la femei, deficitul de calciu apare foarte ușor, la fel ca și următoarea osteoporoză. Criza-crunch, oh, nu dezbate. Și cartilajul nu are suficient lichid. Și acum un pas vesel, cu o țigară în gură, o femeie la modă merge pe străzi ... Care dimineața cu greu se ridică din pat, ronțăind articulațiile și ținând-o pe spate. Ei bine, că astfel și așa: pentru a depăși dificultățile este vocația noastră.
Plămânii puternici
Faptul că plămânii fumătorilor suferă mai întâi de toate știu totul. Mai suferi? Mai întâi de toate, scăderea volumului vital al plămânilor, precum și încălcarea biomecanicii respirației pe tipul obstructiv - în general, trebuie să respirați cu efort, în special cu sarcini. Încălcarea ventilației plămânilor conduce la fenomene și inflamații stagnante, la deteriorarea schimbului de gaze - la intoxicare, iar lipsa de oxigen îngreunează activitatea tuturor organelor și sistemelor.
În sângele unei femei care fumează, nivelul carboxihemoglobinei poate să arate cifre record - până la 20%! Soluția de dioxid de carbon este în esență nu sânge.
Este dificil să se supraestimeze importanța oxigenului, iar pentru femei - chiar mai mult. Datorită faptului că o cantitate suficientă înseamnă trofism normal al țesuturilor (și acesta este tânărul, vivacitatea și funcționarea optimă a sistemului nervos central) și absența anemiei - la care femeile sunt foarte predispuse fiziologic.
Ureche, gât, nas, stomac, inimă, creier
O femeie este un vas fragil, deși pare a fi un colos de oțel. Nicotina provoacă multe schimbări în fiziologia organismului, dintre care mulți nu știu. Glandele din corpul femeii joacă aproape un rol definitoriu vieții. Nicotina agravează activitatea secretorie, inclusiv eliberarea ceară de urechi de către anumite glande. Femeile care fumează producția de sulf scade - și ceea ce înseamnă o reducere a protecției canalului auditiv extern și apariția ușoară a infecțiilor fungice și bacteriene, mâncărime în urechi, formarea cerumen, urmată de - pierderea auzului.
Ați observat niște mici, adesea murdare, care zboară din gât atunci când tusesc? Acesta este un plug de la lacune pe amigdalele, un semn de amigdalită cronică. Inelul gâtului amigdalelor este prima și importantă barieră în calea infecției și unul dintre factorii sistemului de hematopoieză. Dar amigdalele fumătorilor o dată pentru a trata imunitatea și sângele - ei înșiși ar supraviețui.
Ulcerul stomacal și ulcerul duodenal tradițional "iubesc" bărbații. Fumătorii feminin, totuși, distrug modelele medicilor: dacă un ulcer perforat a fost adus în sala de operații, atunci în aproape 30% dintre cazuri este un fumător cu experiență! Care este motivul - este încă necunoscut, se presupune că acest lucru se datorează unei încălcări a mucoasei trofice a sistemului digestiv.
Femeile fumat sunt statistic mult mai susceptibile de a avea accidente vasculare in comparatie cu barbatii care fumeaza. Există ceva în fumatul femeilor care duce la atacuri precoce și infarct miocardic. Oamenii de stiinta cred ca motivul - in reducerea cantitatea de estrogen la fumatori la un nivel critic.
Înalt, subțire
Apropo, din acest motiv - deficit de estrogen - femeile de fumat sunt adesea mai subțiri decât produsele pentru nefumători. Frumusețea și numai, nu? Motivul pentru această frumusețe constă în deficitul total de substanțe de bază, inclusiv hormoni, fără de care organismul pur și simplu trebuie să lucreze la uzură, fără a avea timp suficient pentru a crea rezerve. Proteinele, grăsimile, carbohidrații, vitaminele și mineralele - provin din alimente, iar fumători au tendința de a deruta apetitul și dorința de a fuma. Fumatul unei țigări este mai ușor decât să mergeți la sala de mese la locul de muncă sau să gătiți alimente la domiciliu.
Sunt calm și concentrat
Fumatul ca o modalitate de a scuti de stres si relaxare este argumentul favorit al femeilor fumatoare. Femeile, învață să te iubești! La urma urmei, există o mulțime de modalități de a scuti de stres pentru același timp în care o țigară este fumată, dar în același timp obțineți un beneficiu. Luminați o lumânare aromatică, pet pet, stați pe fereastră, țipați la o imagine pe perete și lăsați-o în perete cu pumnii. Da, cel puțin în vid! Deci, de ce este mitul efectului relaxant al țigărilor atât de tenace?
Aceasta este o iluzie bazată pe un reflex condiționat: un fum - distras - uitat pentru un timp de factorul neplăcut. Și dacă nu puteți fuma o țigară - problema va dispărea? Nu, va fi agravată și de hassle, deoarece reflexul cere satisfacție și nu există nici o oportunitate pentru acest lucru. A fi câinele lui Pavlov este cel puțin frivol ...
La un policlinic, pentru experimente
Fumatul feminin afectează numărul de sânge. În plus, organismul feminin este foarte sensibil la cele mai mici schimbări în proprietățile sale reologice și în ceilalți indicatori ai acestuia. Fumatul duce la o creștere a nivelului de leucocite, ceea ce indică capacitatea nicotinei de a crea o focar de inflamație cronică și de a reduce nivelul imunității.
Nicotina crește vâscozitatea sângelui - datorită creșterii trombogenezei și a factorilor de coagulare. Pe fondul lipsei cronice de oxigen, sângele vâscos și dens devine un puternic provocator al dezvoltării bolilor inimii, creierului, vaselor de sânge.
Ei bine, fumatul femeilor are dreptul la viață: aceasta este alegerea femeii însăși. Să plătească cu atractivitatea și sănătatea pentru oportunitatea de a se potrivi cu stereotipurile de "abruptă a fumatului" impuse din afară? Nu mulțumesc!
Planul de refuz al fumatului
Obțineți propriul plan de fumat!