Orice transformare a corpului începe în capul nostru. Prin urmare, dacă nu vă placeți în oglindă, trebuie să faceți ceva urgent. De ce? - Pentru că asta va juca o glumă crudă asupra ta.
În ceea ce privește designul mental eficient, dacă doriți să înțelegeți cu adevărat această problemă, citiți Transurfing - există instrucțiuni exhaustive.
Dar, poate, trebuie remarcat faptul că, din cauza unor particularități ale caracterului, o persoană își imaginează în mod deliberat ceva mai dificil decât celălalt. Prin urmare, aș dori să împărtășesc mai multe trucuri, cum pot totuși să mă imaginez într-un nou rol, oferind astfel baza pentru schimbările fizice.
Încercați un experiment:
1 Uitați-vă la ceea ce nu vă place despre dumneavoastră și spuneți. "Acesta este în trecut." Îndrăzniți-vă de povara gândurilor dureroase. Acum știi ce credeai greșit, ceea ce înseamnă că poți evita aceste greșeli în prezent și în viitor.
2. Folosiți modificările pe care intenționați să le faceți.
3 Acum, pentru un minut, simți cât de bine ești, când toate acestea au fost deja realizate ...
Sau să vă amintiți cât de mare ați simțit când ați fost la cel mai bun timp ... Continuați, continuați! ...
4Asta este sentimentul dorit! Amintiți-vă și bucurați-vă de fiecare dată când umblați lângă orice oglindă. Să fie un joc. Ei au văzut oglinda, s-au prezentat în cel mai bun mod posibil, ca și cum ar fi privit în ei înșiși și s-au bucurat de ei înșiși!
5 Cel mai bine este să nu te consideri atent pentru câteva săptămâni (suficient pentru o oglindă mică de machiaj), pentru a nu mai cădea în capcană. Așa că au aruncat o privire scurtă - și, practicând pentru ei înșiși senzatia de "Cum sunt mulțumit de mine". mergi pe propria afacere.
6 Alegerea unui regim alimentar pentru suflet, în același timp, care este definit pentru ei înșiși (cel puțin 3-6 săptămâni) pentru proiectarea unui experiment mental, și se angajează să-l urmeze cu fidelitate. Amintiți-vă că dietele bune sunt variate și se bazează pe înlocuirea oricărui "aliment junk-food" cu alimente naturale sănătoase.
7 Ce ai vrut să faci de mult? Yoga? Zumba? Și poate Taekwondo? E timpul! A sosit timpul! Și de cel puțin 3 ori pe săptămână. Mai mult este mai bine! Pentru aceeași perioadă. Și alegeți haine frumoase pentru cursuri. ar trebui să te placi singur, dacă chiar trebuie să te uiți în oglindă.
8 Marcați toate modificările pozitive. Măsoară-te cu un centimetru, cântărește-te. face alte cercetări și se bucură sincer ca copii, văzând mișcarea lor spre scopul dorit!
Este doar un experiment. Timpul se scurge repede - asta e doar câteva săptămâni! Dar dacă la sfârșitul timpului programat, veți fi mulțumit cu rezultatele dumneavoastră, și vă va, veți dori să păstrați în dumneavoastră tot ceea viață care vă ajută să creați-te frumos, sănătos, și cel mai important - se simt bine despre ei înșiși! Mult noroc!
