Ouăle sunt una dintre alimentele nutritive, dar și controversate. În ciuda masei de componente utile, ele pot provoca alergii, atât de multe mame se tem să injecteze oul în hrana copilului. Dar dacă totul se face corect, acest produs va beneficia numai.
Când să introduceți un ou în momeala unui copil
Toate gălbenușurile de ou conțin vitaminele A, D, E. De asemenea, în ouă există vitamine din grupa B, proteine, leucină, fosfor. Dar, în ciuda multor ingrediente utile, ouăle, și în special albușurile de ou, sunt una dintre cele 8 alimente cele mai alergene. Prin urmare, ouăle în alimentația copilului trebuie să apară nu mai devreme de 8 luni, iar proteina - în 1 an. Dar studiile au arătat că, chiar dacă copilul este alergic la ouă, până la vârsta de 5 ani copilul o va depăși. În acest caz, dacă copilul este alergic la alte alimente, introduceți oul în nada nu trebuie să fie mai devreme de 2 ani.
Când decideți să introduceți ouă în hrana bebelușului, este mai bine să începeți cu prepelița. Aceștia au mai mulți aminoacizi, vitaminele B, fosfor, fier, potasiu și colesterol.
Cum să introduceți un ou în momeala unui copil
Pentru a introduce gălbenușul în adăpost, oul trebuie să fie fiert dur. Apoi se adaugă 1/4 gălbenuș de gălbenuș și se adaugă cartofi piure, amestec de porridge, lapte sau sân. Creșteți treptat cantitatea de alimente complementare la întregul gălbenuș. După introducerea oului în nada, urmăriți copilul - dacă are o reacție alergică. Dacă există unul, amânați acest produs până la momente mai bune.
Când introduceți gălbenușul în momeală nu este necesar să le hrănuiți un copil zilnic - de cel mult 2-3 ori pe săptămână. Acesta poate fi un ou fiert dur, sau ouă prăjite.
Pentru a nu uita care alimente, cât și când le poți da copilului, salvați masa suplimentară pentru copii de până la un an.
PRINCIPIUL PENTRU COPII ÎNAINTE DE 1 ANI LA ÎNCĂLZIREA PĂMÂNTULUI
sursă
Susțineți-ne! presa: