5 secrete de frumusețe de la Jennifer Lopez
1. Corpul ca zeita: principalul lucru nu este sa te lasi inactiv!
În loc de fitness - dans, pasionat și incendiar. Clase de trei ori pe săptămână timp de două ore - și fese și șolduri în ton și fără gram de grăsime. Creează-ți timp pentru un vis: nici o activitate sau o muncă urgentă nu merită un somn plin de noapte, altfel nu dai vina pe oglindă dacă îmbătrânești înainte. Învățați să respirați - exercițiile de respirație vă permit să vă relaxați. Nu fi epuizat de diete, dar mâncați puțin. O bomboană nu va ucide frumusețea și o cutie de ciocolată - cu ușurință!
2. Uite 10-15 ani mai tineri posibil și fără chirurgie plastică.
Ascundeți de soare este regula numărul unu pentru păstrarea aspectului radiant. Arsură în vogă? Nu mergeți în solar, ci în salonul de înfrumusețare, unde cumpărați o cremă de bronz de calitate. Îndepărtați permanent pielea - dimineața, după-amiaza, seara și chiar noaptea, nu permiteți apariția unui sentiment de strângere a pielii. Asistentul meu este untul de cacao. Ca o mască pentru față - iaurt natural și miere. Nu abuzați de machiaj. Vrei să faci expresia expresivă? Cu ajutorul artiștilor profesioniști de machiaj, reglați forma sprancenelor și tonul acestora. Bătrânul Barnes, un artist de make-up stelară, pregătindu-mă pentru excursii de seară, amestecă o ceară de păr cu umbre de aur și pune compoziția pe sprancenele mele cu o perie veche de la carcasă. Manipularea simplă - și aspectul expresiv. Aici pentru tine și stralucire strălucitoare.
3. Ingrijirea parului trebuie sa fie cat mai scruputa posibil.
Pentru a vizita un coafor este nu numai pentru tunsoare, ci pentru a face un masaj scalp, restaurarea măștilor de păr, complexe de vitamine sunt necesare. Alegerea stilistului-coafor și a aparatelor de uz casnic pentru stil, este foarte responsabil. Nu voi lăsa niciodată îndreptarea sau curlingul părului cu calare sau pensule de calitate slabă, neprofesionale. Pentru strălucirea părului este posibil să se folosească berea, adevărul, nu înăuntru și ca balsam. Apropo, incerc sa folosesc balsamurile de par cat mai rar posibil. Părul de colorare este astfel încât culorile curg în mod reciproc unul în celălalt.
4. Cel mai bun frumos asistent - cosmetic.
Nu o umple niciodată cu o varietate de borcane și tuburi. Pentru a arăta proaspătă în timpul zilei, este suficient să luați o luciu de buze cu o nuanță naturală, un parfum preferat, o rimelă și un hidratant pentru față.
5. Adevărata frumusețe din interior.
Învață să găsești echilibrul minții, sufletului și corpului. În 20 de ani aveți o față care a fost dată la naștere, după 30 de ani - cea pe care o meritați prin acțiunile și gândurile voastre. Sexy nu este un piept mare, talie subțire și lipsa de celulita, dar abilitatea de a trăi în armonie cu ea însăși. Capul ridicat cu mândrie poate stârni orice imperfecțiune din figură. Deci, căutați armonie interioară.