Capitolul 1. Respingerea negației Cât de inofensiv este să fii lipsit de sentimente dăunătoare
Actul Boomerang în acțiune
Recunoaște-ți propriile sentimente negative și scapă de ele
Baloanele ca remediu și prevenire a problemelor
Ton-experiment Tone al casei tale
Albastru, albastru roșu ... Recunoașteți balonul de semnal
Cuvântul nu este o vrabie ...
Capitolul 2. Nocivitatea copiilor și ce să facă cu ei
Ne vom descurca fără conflicte?
De ce ar trebui confundate copiii? sau Dominant dăunător
Ce urmează: Workshop Cum să înființezi un copil al Scorpionului
Testarea în cutia de nisip
Capitolul 3. Mănâncă-mănâncă, mama ascultați
Ce este acolo, la baza plăcii?
De la copil la adolescent - va ajuta pe toți
Și acum vom învăța mai multe
Nu confunda copilul cu mașina
Subiect cu variații
În funcție de vârstă și de situație
Capitolul 4. Nu vreau să mă duc acasă!
Ce ar trebui să fac? Nervii pentru a proteja
Jucăm și direcționăm. 8 moduri de a conduce
Stăpânul tare
Cum să convoacă un copil mai în vârstă
Capitolul 5. The Whisk - Whiner
Testul este sau nu? (Cine a făcut copilul un whiner)
Ce sa fac atunci (mamei mele care pleaca de multe ori)
Motive destul de probabile
Capitolul 6. Jocuri de stres și alte probleme
Ștergeți-vă stresul
Și ce ne-am nalepili aici?
Capitolul 7. Fiii luptă, fiii se luptă
În ceea ce privește copilul mai în vârstă.
Cât despre cei mai tineri
Ei bine, din nou o ceartă. ceartă ...
Cum sa vorbesti cu cel mai in varsta.
Cum să vorbești cu un tânăr
Dacă ați fost prins ... prins ...
Test "Familia ta are prietenie sau competiție între copii?"
Fiți împăcați, împăcați și nu mai luptați.
Capitolul 8. Războaiele jucăriilor
Nu e așa, este o mizerie din nou.
Și dacă arăți mai adânc
Obiceiul obiceiului
Eh, o voi lua! Unde este departe
Capitolul 9. Ce a spus mizeria?
Clutter ca un test
Medicatie pentru cronici
Capitolul 10. Treci peste tine
Retete simple pentru mamele foarte obosite
Întrebare privind reumplerea
Atelierul "Consiliul familiei"
Încearcă să înțelegi - și nu fii supărat
Nu oferiți jumătate de cadouri
Nu vă deranjați să jucați
Testarea botezului gândirii
Ce să faci cu jucăriile sparte
De ce băieții se sparg mai des decât fetele?
Capitolul 12. Vreau, vreau, să cumpăr
Practica "ieși din magazin"
Cum o fac?
Ce pot face pentru a evita tentatia?
Practica "Dreptul de alegere"
Practica "Nu voi merge mai departe"
Capitolul 13. Sku-u-chno-oh-oh! Sau unde să găsești un mijloc de a scăpa de vagare
Căi excelente de a lua copilul în linie și alte locuri neinteresante
Capitolul 14. Nu aude sau nu vrea să audă
Pentru ca copilul să înțeleagă
Solicitări directe și indirecte
Cum pot spune că copilul a înțeles, a adus aminte și a ascultat
Cum să ascultați și să auziți ce simte copilul dumneavoastră
Workshop "Principiul luminii de trafic"
Capitolul 15. Să nu stricăm relațiile
Test "Vorbește în limba sa"
Atelierul "Ce trebuie să faceți dacă copilul este nepoliticos"
Cum să înțelegeți copilul.
"Ce să faci dacă ai conflicte, capricii și rău copiilor"
Această carte este un atelier pentru părinți.
Au scris mama și o fiică adultă (un caz rar, nu-i așa?).
Bazându-se pe propria sa experiență și experiența părinților de succes, zorii zilei și Nina Nekrasov a spus despre modul în care tratatul de pace, și - cel mai important - cum sa nu faca greseli, rezolvarea acută „copilărească“ întrebare.
Această carte - o carte indiciu - pat de copil sfaturi amuzante, grave și foarte eficiente cu privire la acest subiect: Ce să fac dacă un copil nu a dorit, sparge jucării, whining, capricios și / sau tipa, se deplasează departe de părinții lor, certuri cu frații săi / surorile, necesită " Vreau! "Și" cumpărați ", nu urmați ordinea, nu doriți să mergeți acasă de la plimbare, nu ascultați și nu vă supuneți, etc.
Rețetele rapide vor funcționa imediat.
Și apoi, cu un oftat de ușurare, veți putea gândi fără dificultate, fără grabă, o întrebare complexă. Și pentru a înțelege: de ce a existat o astfel de problemă. Și pentru a vă asigura că mai multe din acest lucru nu se întâmplă din nou.
Fiecare capitol descrie acest lucru: cauzele profunde ale comportamentului nepotrivit.
Ideile și recomandările prezentate în carte sunt potrivite pentru copiii de toate vârstele și pentru părinții de toate gradele de întărire.
Testele, atelierele, jocurile, poveștile pe care le veți găsi în paginile sale foarte multe vor contribui la traducerea procesului plictisitor (și dificil) al educației într-un joc plin de bucurie și jucăuș.
Într-o cauză comună bună, pe care o faceți cu copiii voștri.
Ce să-i faci mamei să se descompună mai ușor
Două exerciții de stres și iritabilitate
Aceasta este o modalitate foarte plăcută de a vă relaxa și relaxa atunci când nu este absolut nici un moment de odihnă. Va dura aproximativ 10 minute, nu mai mult, dar veți simți cum se face mai calm și mai ușor pe suflet. Și puțină oboseală. Astăzi un pic, mâine un pic, și apoi pleacă complet.
Spuneți-vă familiei: "Dragi, sunt atât de obosit! 15 minute nu mă întorc. Este puțin probabil ca cineva să protesteze dacă știe că mama lui se va întoarce la ele odihnă și calmă.
Cu toate acestea, un astfel de cincisprezece minut puteți găsi pentru dvs. și fără avertisment? Profitați de timpul când copiii se uită la desene animate sau nu se întorc dintr-o plimbare sau când tocmai le-ați condus pentru lecții (sau pentru paturi)
Nori rozi
Aceasta este o tehnică destul de bine cunoscută folosită de mulți psihologi. Acesta este un fel de auto-satisfacție, când forțele sunt luate "din interiorul" unei persoane. Noi numim această tehnică "nori roz". Ca un copil, atunci când sunt iluminate de soare, nori inotat la apus de soare - lin și liniștit, atunci când o vacanță de cald zi lin în celălalt - și la școală era încă aproximativ-ho-ho mult. Să ne întoarcem acolo unde am avut întotdeauna timp și dorința de a gândi, de a vedea, de a dori.
Acum, veți părăsi acest loc și vă veți găsi într-un minunat basm, o țară în care nori roz peste tot. Și tu le-ai alergat ca pe un câmp de musetel.
- Du-te la fereastră, deschideți fereastra și respirați, inhalând încet aerul și expirând lent.
- Stați confortabil sau puteți să vă culcați.
- Strângeți toate mușchii; strângeți întregul corp ca și cum ar fi fost un pumn. Strângeți corpul și numărați la zece.
- Încet, încet eliberându-se de "pumnul". Închideți ochii și relaxați-vă. Respirația ta va încetini ... încetini ... vei respira așa: profund și fără probleme.
- Acum imaginați-vă (nu este dificil, aveți o imaginație bogată), imaginați-vă că norii roz au apărut în jurul vostru. Ele sunt în jurul tău, roz, cald, moale, te-au înconjurat de toate părțile. În nori sunteți acum ca într-un cocon, și acest buchet roz de nori vă protejează ... sunteți în siguranță în ea ... el leagă ... mângâie.
- Din acest cocon emană, ca valuri, cercuri; el zboară în jurul straturilor camerei netede, moi ... ușor roz. Unul ... altul ... al treilea ... Ei nu dispar, nu, valuri de nori roz umple întregul spațiu
- Lumina roz umple totul în jurul valorii de ... se toarnă ... totul înconjurat este inundat cu o lumină ușoară roz roz ...
- deschide încet ochii, deschis ... ... ai deschis ... Te-ai întors și a rămas în duș nori roz dulce, și să încerce să țină cont de faptul că lumina roz ... lumina păcii și securității.
Asta e tot. Întoarce-te odihnit, ca și cum ai dormi cu adevărat într-un nor pufos.
Simplu, de scurtă durată și eficientă. 10-15 minute - un timp condiționat, voi înșivă veți înțelege cât de mult aveți nevoie și cum vă simțiți cel mai bine cu totul.
Puneți muzică, lumânări sau bastoane parfumate - decideți singuri cum vă place. Acest lucru nu este atât de important, principalul lucru este să încercați, să repetați, să repetați zi de zi.
Fir de argint
Și nu este momentul individului, amintiți-vă aceste cuvinte. Fir de argint.
Această metodă am împrumutat în practici spirituale. El ajută să "ridice" cifrele și dispozițiile în doar câteva secunde. Amintiți-vă unde este tema dvs. Deci, pe cap, există o buclă de argint atât de mică ca cea a Anului Nou. Și firul de argint este legat de această buclă de argint. Și se întinde în sus, chiar în cer.
Firul este strâns, te trage în sus. În mod ferm și ușor, te trage de cap.
Te simți ca și bărbia se ridică ... Cum îndreptat gâtul ... ca cracare, se deplasează umeri ... Cum straightens coloanei vertebrale ... barbia ridicat, capul. Firul de argint este frumos, te trage elastic. Apropo, nu uitați să vă "lipiți de sol" cu picioarele, ca rădăcinile copacilor.
Dacă aveți de gând să rămână în această stare, cel puțin câteva minute la, vei fi mult mai sigur și mai plăcută pentru că ați devenit un far, unul dintre firele, care a întins cerul liniște senină într-un teren solid, de încredere și de bună.
Când să efectuați exercițiul?
Întotdeauna când îți amintești. Adu-ți aminte - fă-o, asta-i tot. Dacă faceți acest lucru destul de regulat, atunci tonul general al corpului, zâmbind și calm crește.
În principiu, rugăciunea, psalmii, mantrele etc. au un efect calmant general și un efect general de vindecare. Atunci când se ocupă cu copiii, ei ar trebui să fie folosiți - și nu aduc beneficii mai puține decât să se ocupe de un preot.
Ascultă!
Copilul este iertat foarte mult, căutăm cu sârguință o cale (și găsim) să ajungem la un compromis pașnic și ușor.
Cu cât e mai mare copilul - cu atât mai critic pentru el.
Și brusc (!) Se pare că tehnicile bine dezvoltate încetează să aducă rezultatul dorit.
Asta nu înseamnă că ai acționat greșit. Doar ceea ce a funcționat ieri, poate că nu va funcționa mâine, deoarece copilul dvs. este mai în vârstă.
Copiii cresc atât de repede încât părinții noștri uneori nu au timp să se adapteze psihologic, realizând că o nouă eră necesită o nouă abordare.
În orice situație merită să te pui singur
la locul copilului și la ochii lui
te uiți la această lume frumoasă.
Și apoi veți înțelege: nimic nu se întâmplă groaznic. Pur și simplu copilul a fost confundat. Doar v-am făcut o greșeală. Și tu ajuți să o corectezi. El și ajutorul tău.
Ce urmează?
Deci capricia este oprită, conflictul (mulțumesc lui Dumnezeu) nu a avut loc. Și apoi ce?
Și apoi cel mai important lucru începe.
La urma urmei, nu vrei ca acest lucru să se întâmple din nou și din nou? Prin urmare, este necesar
- Pentru a înțelege ce sa întâmplat, ce face un copil atât de nesimțitor să se comporte
- să ia anumite măsuri, astfel încât mai multe din acestea să nu se mai repete.
Desigur, nu vom putea scăpa de toate capriciile. Faptul că "Hurray" a avut loc ieri, astăzi va fi necorespunzătoare.
Un copil moody este acel copil care nu este înțeles.
Foarte des, ceea ce numim capricii, este de fapt un apel: "Ajută-mă, te rog ajută."
Extras din carte
Dacă copilul dvs. are adesea o stare proastă (iritabil, furios, agresiv, zgomotos, plângându-se despre ceva etc. etc.), adesea fără niciun motiv aparent, este probabil că este atât de adaptat la tonul familiei generale.
Toți profesorii buni ai grupurilor junior știu foarte bine: ar trebui să strigăm la unul mic, așa cum ceilalți copii au prins imediat vuietul. Și, cu ochiul în care nu ai timp să clipi, întregul grup va izbucni în lacrimi. Și că nu a existat o astfel de spută, este necesar, fără a pierde timp, primul călăuză să se liniștească. Ia-i pe copii cu ceva interesant.
Moody starea de spirit este ca o epidemie: este contagioasă. Se strecoară în jurul casei și aruncă cu ușurință pe toți cei din această casă.
Din fericire, o stare bună este, de asemenea, contagioasă.
Acest test distractiv de joc vă va ajuta să înțelegeți:
cine este de vina (sau - ce este de vina) pentru rău și capriciositate și
\ / va arăta modalități de a-ți înveseli casa.
Ei spun că e mai bine să vezi o dată decât să auzi de o sută de ori. În acest test de distracție, vă invităm să vedeți cum și cum vom umple starea de spirit a casei noastre. Cu toate acestea, atunci când o stare bună - totul este în ordine: lăsați-l să fie umplut. Dar când cineva din familie nu este în spirit - de ce să nu ai grijă și să nu-l protejezi pe ceilalți?
Cumpărați bile de aer (mai mult, mai mult).
Opțiunea 1. Este foarte simplă. Sunteți de acord că, de îndată ce cineva se rotește pe emotiile negative, el ia imediat și umflă balonul. Ei bine, nu funcționează chiar acolo - atunci cât de dăunător va fi.
Necesar - de fiecare data - toata lumea inghita mingea atunci cand o stare proasta ....
Atunci când aceste bile - simbolurile stării tale neplăcute - umple camera, când încep să se confunde sub picioarele tale - atunci apar gânduri strălucitoare în capul tău. Chiar și cei mai încăpățânați ai casei încep să-și dea seama că ...
Aceleași bile umflate ajută foarte mult: ele sunt vesele și pline de culoare, ele creează o stare bună. Cel puțin, cei care au încercat să facă acest lucru, observă că o zi după 3 - 4 de la începutul experimentului de testare este mai puțin probabil să se înfurie, mai puține ori să citească notații ...
Singurul avertisment. Această metodă este potrivită, dacă, în general, toate casele sunt configurate pentru experimente
Opțiunea 2. Dacă copilul nu dorește. Nu vreau să - nu: fă-o pentru el.
Împărțiți bilele în culori, de exemplu, toate roșu sunt toate, iar cele galbene sunt toate copilărești. Lucrează pentru doi. Dar rezultatul dvs., cel mai probabil, va uimi. Veți vedea imediat cine "strică aerul".
Opțiunea 3. Nu este necesar să se facă doar negativ. Distribuiți bilele după cum urmează: o culoare este o stare bună, cealaltă este invers. Și lucrează împreună. Lasati bilele sa fuzioneze, cel mai important, veti vedea cat de rau este, cat de bun este bun si care castiga impotriva voastra.
Opțiunea 4. Atribuiți-vă stării de spirit culorii. Ei bine, cât de mult în casă aveți vreo pagubă cuiva? Și tristețe? Și iritație? O stare amuzanta cat de mult?
Vă puteți imagina cum vă puteți distra atunci când începeți "balonarea"?
Opțiunea cinci. Doi dintre copiii tăi sunt "înfumurați" unul la celălalt ... Și le legați de aceste bile umflate la paturile lor. Promite un copil vesel să stea o culoare veselă. Aceasta, apropo, este o competiție excelentă.
Unde pot pune totul?
Bilele de suflare sunt, de asemenea, distractive. Dar dacă copiii se tem de acest sunet, puteți ieși pe stradă cu o grămadă întregă și eliberați-vă. Și priviți cum zboară, zboară. Cum durează amărăciunea și resentimentul. Și lumea vine. Și, bineînțeles, frumusețea.
Acest mod ne ajută să ne uităm la lucrarea mâinilor noastre sau mai degrabă la dispoziția noastră. Și aceasta este deja o mare victorie - pentru a vedea ce este cu adevărat ...