Puterea pielii - o condiție fundamentală a sănătății sale și a frumuseții, iar una dintre componentele de bază, oferind aspectul impecabil - este vitamina E, de asemenea, cunoscut sub numele de tocoferol. Vitamina E este responsabil pentru regenerarea rapidă a celulelor, reface tenul, oferă umiditate, previne descuamarea, îmbunătățește imunitatea, previne echimoze și cercurile negre sub ochi, precum lupta împotriva îmbătrânirii și a toxinelor care au un efect devastator asupra pielii.
Cum va afecta vitamina E pielea, unde este conținută și cum se utilizează cât mai eficient posibil, va fi discutată în articolul de astăzi.
Mecanismele și efectele vitaminei E
Vitamina E - este strâns asociată cu sistemul reproducător feminin. Noțiuni de bază, împreună cu mâncarea în organism, vitamina E este direct implicată în activitatea ovarelor, care, la rândul lor, produc hormonii sexuali feminini - estrogeni, care au un impact direct asupra sănătății și frumuseții femeilor.
În ceea ce privește aplicația externă, atunci când ajunge pe piele, vitamina E pătrunde adânc în celule, stimulează metabolismul intercelular, accelerează și participă la îndepărtarea toxinelor și a degradării produselor din celule. Nu este un accident, tocoferolul, în latină, înseamnă - promovarea nașterii.
Datorită efectelor pe scară largă ale vitaminei E, în condițiile unei aplicări regulate, are următorul efect:
- Previne îmbătrânirea pielii tinere;
- Incetineste procesul de imbatranire a pielii mature;
- Oferă regenerarea și apariția de noi celule;
- Îndepărtează complet ridurile fine;
- Ajută la strângerea ovalului față, reduce ridurile adânci;
- Îmbunătățește circulația sanguină, astfel încât celulele să obțină mai mulți nutrienți și oxigen;
- Asigură fermitatea și elasticitatea dermei.
- Oferă pielea un aspect natural, îmbunătățește culoarea sa;
- Întărește membranele intercelulare, asigurând o rezistență mai mare la dermă față de influențele externe agresive;
- Calmează pielea inflamată și iritată.
- Protejează împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi care distrug fibrele de colagen și elastină;
- Elimină focarele de inflamație pe piele, promovează vindecarea rapidă a pielii;
- Recuperează comunicarea intercelulară;
- Îndepărtează toxinele și radicalii liberi din celule, le restaurează.
- Elimină pete pigmentare, inclusiv vârste și pete sezoniere;
- Reduce urmele de pete întunecate care apar după acnee și acnee.
Umidifică și elimină inflamația
- Localizează focarele de inflamație, reduce numărul de cosuri. Elimină punctele negre și petele negre;
- Îmbunătățește imunitatea pielii, reducând astfel cantitatea de acnee;
- Oferă hidratare suplimentară, elimină uscăciunea.
Cum se utilizează vitamina E pentru pielea feței
Vitamina E poate fi utilizată sau utilizată extern, ca tratament separat sau ca parte a unei măști de față.
Vitamina E trebuie utilizată pentru:
- prevenirea îmbătrânirii pielii tinere;
- eliminarea primelor modificări legate de vârstă (riduri, riduri, pigmentare);
- restaurarea și întinerirea pielii înfricoșătoare și lipsită de viață;
- eliminarea proceselor inflamatorii (acnee), acneea, pigmentarea excesivă și alte probleme pe față.
În ceea ce privește aportul de vitamina E în interior, în unele cazuri este posibilă hipersensibilitatea la medicament, vitamina E este contraindicată în timpul sarcinii. În plus, consumul necorespunzător sau excesiv de vitamina E poate agrava coagularea sângelui, duce la tromboză și, de asemenea, poate perturba activitatea rinichilor la cei care au tendința de a face acest lucru.
De aceea, în cazul în care se iau vitamina E în interior - este necesar să se consulte un medic sau să se mănânce alimente bogate în vitamina E. În ceea ce privește utilizarea externă, nu există contraindicații sau restricții privind utilizarea vitaminei E.
Vitamina E in cantitati mari in cenusa de munte, cireș, nu uleiuri vegetale rafinate (cătină, trandafir, ulei de măsline, ulei de porumb, semințe de dovleac, floarea-soarelui), cereale, ouă, legume, nuci (alune, arahide, fistic) și legume (dovleac, varză de Bruxelles) .
Aplicarea vitaminei E pe față și pe corp
Vitamina E este vândut în capsule într-un înveliș de gelatină, și, de asemenea, sub formă de soluții uleioase (nume medical: acetat de alfa-tocoferol), o aplicație externă, care este cel mai convenabil. Iată doar câteva opțiuni pentru utilizarea vitaminei E pentru față:
- Adăugați câteva picături de concentrat de ulei de vitamina E în crema de bază utilizată pentru corp sau față. Acesta este cel mai simplu mod de utilizare a tocoferolului.
- Utilizați-l în formă pură pentru corp în timpul sarcinii - aplicați ca o cremă din vergeturi în fiecare zi. Vitamina E îmbunătățește elasticitatea și elasticitatea pielii, evitând astfel vergeturile care apar în timpul sarcinii (frecate ușor în piele în abdomen și coapse).
- Îmbogăiți vitamina E cu uleiuri de bază folosite pentru pielea feței (și pentru păr) pentru a preveni ridurile sub ochi, hrănirea și înmuierea pielea feței.
- Adăugați vitamina E la orice mască de față cumpărată sau acasă: va oferi o regenerare mai bună a pielii, va preveni ridurile și alte defecte.
Nu utilizați vitamina E în forma sa pură - poate duce la hipersensibilitate la medicament și apariția iritației pe piele. Nu aplicați-l cât mai multe recomanda zona din jurul ochilor - aceasta poate duce la edem (uneori puteți picătură cu picătură, și apoi, în osul ochi, nu mai mare).
Mai jos vom da cele mai bune si eficiente retete pentru aplicarea de vitamina E pentru fata.
Vitamina E cu uleiuri
Cea mai optimă modalitate de utilizare a vitaminei E pentru pielea uscată este combinarea cu uleiuri de bază. Adăugați câteva picături de vitamină E la:
- Ulei din seminte de struguri - pentru hidratarea si hranirea normala, combinație și piele uscată (ulei din semințe de struguri - este considerată cea mai ușoară și aproape complet absorbit). Uleiul de struguri în sine este bogat în vitamina E.
- Ulei de germeni de grâu - pentru întinerirea pielii însoțite de vârstă, de estompare, uscat și lipsită de viață. Uleiul de germeni de grâu pentru față în combinație cu tocoferolul va avea un efect suplimentar de întinerire și refacere.
- Ulei de cătină - pentru a elimina pigmentarea, acneea și alte defecte ale pielii. Uleiul de cătină are proprietăți antiseptice excelente și poate fi folosit, inclusiv în timpul verii, după o lungă ședere la soare.
- Uleiul de cocos - ca o cremă (complet absorbită). Cumpara sau să creați propriile ulei de nucă de cocos (ulei de cocos consistență - o grosime, de culoare albă, ca o crema densa), se adauga 10 picaturi de ulei de nucă de cocos și de a folosi ca o crema hranitoare pentru toate tipurile de piele. Potrivit pentru îngrijirea pielii din jurul ochilor (aplicați puțin).
Uleiul este aplicat cald pe pielea pre-curățată (în mod ideal: după o baie de aburi și curățare). După 20 de minute, rămășițele de ulei care nu au absorbit în piele trebuie îndepărtate cu un tampon de bumbac înmuiat într-un decoct de plante medicinale sau ceai verde.
Mască cu vitamina E pentru față
Tocoferol poate și trebuie să fie adăugate la orice mască de față pentru a îmbunătăți proprietățile de barieră ale pielii, accelerarea regenerării celulelor, prevenirea ridurilor, prevenind distrugerea celulelor de către radicalii liberi, precum și contribuția acestora din organism. Mai jos vom da câteva rețete de bază, dar asta nu înseamnă că trebuie oprite - vitamina E este universală, deci folosiți-o pe același principiu.
Mască pentru piele uscată și lipsită de viață, cu pete de pigment
Luați două linguri de brânză naturală de vaci, mash. Adăugați la ei gălbenuș și 1 lingură de ulei de măsline (un remediu excelent pentru întinerire). Se amestecă. La masa finită, adăugați 1 lingură de suc de lamaie și 5 picături de vitamină E.
După cum urmează, se amestecă amestecul (ar trebui să fie temperatura camerei) și se aplică pe pielea curată anterior a feței, gâtului și decolteului.
Luați o poziție orizontală și încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. După 15-20 minute, clătiți masca.
Masti cu vitamina E pentru o piele problematica grasa
Ia lingura plin de lut albastru și se diluează decoct cald de ceai verde (precum folosi un decoct de musetel, urzica, salvie, gălbenele și alte plante aromatice, care au proprietăți anti-inflamatorii). Se aduce la o consistență netedă (cum ar fi smantana lichida), se adaugă două picături de ulei de arbore de ceai si 5 picaturi de vitamina E.
După caz, se amestecă și se aplică pe pielea pre-curățată (de exemplu, puteți să faceți o baie de aburi în avans pe decoctul de plante medicinale, care va fi ulterior cultivată cu argilă).
Masca rezultată se aplică pe piele și se menține timp de până la 15 minute. În acest timp, lutul se va întări, așa că trebuie să fie spălat ușor după umezirea pielii.
Deja de la prima dată focurile de inflamație vor scădea, iar datorită vitaminei E, pielea se va recupera mai repede. Dacă pielea este normală sau combinată, atunci o mască poate fi adăugată o linguriță de ulei de cătină, care are proprietăți antiinflamatorii excelente.
Mască hidratantă cu vitamina E și glicerină
Este potrivit pentru toate tipurile de piele, dar este deosebit de util pentru pielea uscată. Vei avea nevoie de două suc linguri de aloe (poate fi stors din frunze proaspete, și pot fi achiziționate într-un concentrat farmacie sub formă de ulei), 20 picături de vitamina E și 25 ml de glicerol.
Se adaugă toate ingredientele în recipientul total și se agită bine.
Aplicați un strat subțire pe pielea curățată. Se spală cu apă caldă 15 minute după aplicare.
Amestecul preparat este suficient de multe ori. Păstrați în frigider.
După prima dată, pielea va deveni foarte moale și hidratată datorită compoziției de înmuiere a măștii.
În plus, puteți face măști cu vitamina E și miere, proteine, fulgi de ovăz sau orice alte componente.
Articole mai interesante:
- Suc de lămâie și ulei pentru față
- Utilizarea săpunului de gudron pentru față și păr. Cum se face săpun de gudron la domiciliu
- Care este beneficiul vitaminelor B?
- Glicerina pentru față. Tandem eficient de glicerină și vitamina E
- Măști de strângere pentru față
- Dimeoxid de față
