Suntem obișnuiți să ne gândim la tinerii din afară, așa că astăzi, în chirurgia plastică de modă, "injecții de frumusețe" și alte proceduri cosmetice. Cu toate acestea, tineretul începe din interior - din starea corpului nostru. Și în multe privințe depinde de faptul dacă sistemul nostru circulator este tonifiat. Este pentru ea că trebuie să acorzi atenție și să nu o lași "să îmbătrânească".
Cum să prelungească tânărul vaselor, spune cardiologul "SM-Clinic" Tea Kopaliani.
- Apoteoza îmbătrânirii vasculare poate fi numită ateroscleroza cunoscută, atunci când vasele sunt înfundate cu plăci de colesterol, se uzează, devin fragile. Acest lucru duce la o funcționare defectuoasă a întregului sistem cardiovascular, crește riscul atacurilor de inimă și al accidentelor vasculare cerebrale. Pentru a păstra tineretul vaselor, există câteva rețete simple și foarte eficiente.
Doctor-cardiolog "SM-Clinic" Tea Kopaliani
Fumatul literalmente distruge vasele de sânge. Mai exact, smochinele dăunătoare și alte elemente chimice prezente în fumul de țigară împreună cu nicotina fac. Ele atenuează pereții vaselor de sânge pentru a bloca colesterolul „rau“, denumite în continuare „plăci“ în limba locală. Există cheaguri de sânge care fac dificilă trecerea sângelui prin venele și arterele, vasele devin mai înguste. Prognoza, din păcate, trist: ateroscleroza și ca o consecință - un accident vascular cerebral sau atac de cord. Refuzarea fumatului va ajuta nu numai vasele - pielea feței dvs. va fi mai proaspătă și mai elastică.
Spuneți-i nu pentru fast-food
Deoarece aproape orice fast-food este din nou "rău" colesterol. Și aproape în forma sa pură. Iar când mâncăm hamburgerii cu cartofi prăjiți, colesterolul nu mai îndeplinește funcții "resuscitative". Pur și simplu se stabilește pe pereții vaselor de sânge și creează cheaguri de sânge. Cu toate acestea, la fel cum caloriile din astfel de alimente se transformă în grăsimi pure și se "ajung" pe părțile noastre. Ambele sunt foarte dăunătoare. Și greutatea în plus este, de asemenea, foarte veche, este un must-have!
Nu te sprijini pe dulciuri
Încercăm neobosit să "deschidem" dulciurile, utile pentru organism. Cu toate acestea, aproape nici unul dintre acestea nu există. Și orice opțiuni deserturi - că într-un fel zahar simplu, care este faptul că, în procesul de digestie devine fructoza si glucoza. Și glucoza este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii venelor și arterelor. Ea duce mai întâi la inflamație și apoi la o varietate de leziuni ale vaselor de sânge, la ajutorul căruia organismul trimite ... corect, același colesterol. Rezultatul - ca și în cazul fumatului.
Nu mai utilizați inhibitori ai pompei de protoni (IPP)
S-ar putea să vă gândiți că această frază minunată nu are nimic de-a face cu voi. Cu toate acestea, cel mai probabil medicamentele, unite prin acest nume, au fost acceptate de toată lumea cel puțin o dată. Mai ales dacă există un ulcer al stomacului sau al duodenului, boala de reflux sau alte probleme cu tractul gastro-intestinal. Omeprazol, esomeprazol - nume cunoscute? Deci, ei sunt cei care tratează stomacul tău, dar aceștia criptează vasele de sânge.
Danu Borisov a fost invitat la un restaurant de un bărbat interesant și a întâlnit un bătrân pe un scaun din plastic. Borisova a dezamăgit și va spune în curând fanilor nuanțele întâlnirii.
Inhibitorii pompei de protoni au fost considerați pentru o perioadă îndelungată de siguranță și în același timp au îndeplinit funcția principală - suprimarea secreției de acid clorhidric în stomac. Cu toate acestea, recent sa dovedit că nu totul este atât de simplu.
Pentru a înțelege cum sunt afectate vasele datorită utilizării PPI, să ne amintim lecțiile de anatomie. Peretele arterelor și venelor acoperă un strat special de protecție - endoteliu. Principala sa misiune este de a preveni același colesterol „rău“, și alte substanțe unuseful „lipesc“ la pereți. Dacă endoteliul este sănătos, vasele funcționează în mod normal, nu apar blocaje. Totuși, endoteliul "bolnav" este altceva. Nu numai că a încetat să „respingă“ toate inutile, ci, dimpotrivă, atrage ca un magnet.
Ce fac IPP-urile cu endoteliu? Ei "îmbătrânesc". Prin oprirea producției de acid clorhidric, aceștia suspendă simultan activitatea lizozomilor - formațiuni celulare, care sunt responsabile pentru "curățarea" celulei de toate inutile. Ca rezultat, celulele se înfundă, mor și, împreună cu ele, endoteliul se epuizează rapid, precum și vasele în care se află.
Mențineți un stil de viață sănătos
Utilizarea materialelor "Versiune" fără un hyperlink indexat este interzisă.