Parentajul este un proces foarte lung și consumator de timp, care cere părinților să depună mult efort și atenție. Condițiile de viață și îngrijirea copilului în primul an de viață sunt foarte importante, deoarece ele afectează întreaga viață viitoare a copilului. Din condițiile în care copilul va fi, depinde de ceilalți părinți, deoarece nu este nevoie să-i îngropați copilul și să-l fugiți în permanență.
Nu există colici, aftoasă și intertrigo
Primul lucru care ar trebui să acorde atenție părinților recent făcuți este confortul. Copilul ar trebui să fie confortabil pornind de la locul unde se află și terminând cu hainele care se află pe el.
În ceea ce privește tulburările gastrice și colicile - creșterea temperaturii în încăpere afișează corpul unei cantități foarte mari de umiditate, care, la rândul său, duce la o creștere a densității sucului gastric, și este una dintre cauzele majore ale crampe stomacale.
O metodă bună în combaterea colicilor este în perioadele deosebit de calde, de exemplu, în vara, un copil poate fi dat 1-2 ani. linguri de apă, după hrănire.
Relativ boli de piele, este foarte simplu - în cazul în care copilul este fierbinte din cauza temperaturii în încăpere sau nu poartă haine pentru vreme, începe să putrezească din cauza transpirație crescută, ceea ce conduce la o varietate de erupții cutanate și alte boli de piele.
Cum mama are suficient somn si se simte bine?
Într-o cameră răcoroasă, copiii dorm mai bine și mai puternici, ceea ce îi permite să-și odihnească liniștit părinții și să nu se uite la pat. La temperaturi mai scăzute, bebelușii pot dormi noaptea până la 10 ore, iar în timpul zilei până la 6 ore. Pentru a verifica dacă copilul are un schimb normal de căldură, puteți pur și simplu să atingeți nasul, degetele sau gâtul din spate. În timpul schimbului normal de căldură, acestea ar trebui să fie ușor răcite.
Nu ar trebui să fiți condus de bunicile cu experiență și să înfășurați copilul în cinci pături. Este necesar să se controleze condițiile de temperatură, dar nu să se îndoaie, deoarece este foarte misto - acest lucru, ca și în cazul supraîncălzirii, nu este de asemenea bun. De asemenea, este necesar să vă amintiți despre plimbările constante pe aer proaspăt, iar copilul îmbrăcat în mod corespunzător, pentru a veni în spatele unei ferestre.
Alăptarea - cum să aveți o mulțime de lapte?
Al treilea punct pe care este necesar să se concentreze atenția asupra părinților tineri este hrănirea copilului timp de până la un an. Bineînțeles, cel mai bun lucru în această situație este alăptarea. Deoarece laptele matern conține mult mai multe substanțe utile decât orice amestec sau terci de origine artificială.
Este util să știți: pe lângă funcția principală - saturația copilului, laptele matern îmbunătățește semnificativ imunitatea acestuia. Procesul de lactație este natural și se produce în sine.
Există cazuri în care lactația apare la femeile care nu au copii, ci pur și simplu le aduce.
Dar se întâmplă, de asemenea, că noua mamă nu are suficient lapte sau lipsește pentru câteva zile. Această problemă are mai multe soluții. Primul și cel mai important lucru este că mama care alăptează trebuie să se odihnească în totalitate și să doarmă, în general, până la 10 ore pe zi, în timp ce un tată, o bunică, o bona, etc., poate funcționa. De asemenea, mama care alăptează are nevoie de o băutură constantă abundentă.
Multe mame cred că mai târziu copilul se oprește suge, cu atât mai bine. Această opinie este eronată. Alăptați copilul trebuie să fie de până la un an sau până când nu a crescut dinții. Mai mult, o astfel de hrană nu are sens și este nefiresc. În plus, multe mame își folosesc sânii ca pe un mijloc de calmare a unui copil atunci când este obraznic. A face acest lucru după un an, de asemenea, nu este recomandată. Dacă copilul a început să fie capricios, este mai bine să încerci să-l liniștiți cu cuvinte sau simple îmbrățișări. Deoarece procesul de calmare directă de către sân poate afecta componenta emoțională a copilului, deja de la o vârstă mică va fi fixată în subconștient ca o normă și în viitor va afecta îndoiala de sine.
Cât de repede să pierdeți în greutate și să fiți sănătoși și plini de energie?
Trebuie remarcat faptul că majoritatea oamenilor supraestimează foarte mult relația dintre mamă și copil. La această vârstă, copilul nu își mai aminteste chipurile umane. El simte doar cum să-l trateze în acest moment. Adică expresia "copilul poate fi asigurat numai de mama etc." este puțin greșit. Și aceasta trebuie să fie folosită - să angajeze o bona, să dea lecții tatălui etc. Toate acestea vor permite o odihnă mai bună și un somn bun pentru mamă, astfel încât organismul să poată produce cantitatea necesară de lapte. La această vârstă un copil nu-i pasă care va sta lângă el în parc și va citi o carte în timp ce doarme într-un cărucior. Pentru eliberarea timpului personal, puteți să apelați chiar și la lingușire. Spune constant soțului său cum copilul ajunge la el, îl învață și cum soțul ei este bun să-l liniștească. În acest caz, există o mulțime de avantaje, de exemplu, mai mult timp soțul petrece cu copilul, cu atât mai bine este obținut, și doresc să-și petreacă mai mult timp cu el. Ceea ce va da, la rândul său, timp să se odihnească și să restabilească puterea mamei care alăptează.
Este important: restul mamei este foarte important și nu numai în ceea ce privește alăptarea. Copilul este un indicator al mamei. El lucrează așa ceva - dacă copilul este mânjit, atunci mama nu se odihnește sau se simte rău.
Sănătatea sănătății materne poate include nu numai lipsa somnului și oboseala generală, ci și probleme mai profunde. Astfel de probleme pot include depresia postpartum sau excesul de kilograme colectate după naștere.
Pentru a scăpa de depresia postpartum, trebuie să consumați ulei de pește, să beți un complex de vitamine și să faceți o programare pentru fizioterapie sau pentru sesiuni de masaj. Acest complex mic va îmbunătăți foarte mult atât starea fizică, cât și cea emoțională a tinerei mame.
În ceea ce privește pierderea în greutate, atunci există mai multe metode. Prima metodă este o dietă, prin auto-sugestie bazată pe contrariul. Ar trebui să începeți să vă gândiți că nu doriți să mâncați un tort, ci, dimpotrivă, să vă obligați să mâncați un tort. A doua metodă este să se înregistreze pentru consultații personale cu un psiholog și să fi recurs la sfatul său pentru a rezolva această problemă, deoarece majoritatea specialiștilor moderni consideră că problemele legate de excesul de greutate și supraalimentarea sunt psihologice, nu fizice.
În ceea ce privește lipsa de somn mama, și întreaga familie, în principiu, copilul ar trebui să fie alocate un dormitor separat. Foarte puțină șansă ca într-un vis cu o miros, ceva să se întâmple și mama în mod inconștient, știind că copilul de lângă el va asculta fiecare rustură. De asemenea, unele faze de somn ale unui copil pot afecta somnul mamei. Copilul se poate zbârnâi ușor noaptea, dar, de fapt, va dormi și nimic nu-l va deranja.
În ceea ce privește dezvoltarea mentală a copilului, atunci nu trebuie să mergeți mai departe și să cumpărați tot felul de jocuri și cărți educaționale. Totul ar trebui să aibă timpul propriu și copilul trebuie să fie învățat treptat. Cercetările recente arată că copiii ai căror părinți au fost forțați să învețe încă din primii ani sunt mai pregătiți pentru clasele de juniori, dar deja în clasele de mijloc nu se manifestă dincolo de rezultate și, uneori, nici măcar nu ține pasul cu colegii lor.
Sfat: cel mai bine, la vârsta de până la un an, este să vorbești cu copiii într-o limbă normală și să nu le critici și să le explici în mod constant totul. De exemplu, atunci când mersul cu un copil, vorbind și arătând pe obiecte, precum și explicând de ce sunt destinate aceste elemente.
Iar cel mai important lucru este să pregătim treptat copilul pentru o viață adultă, astfel încât în viitor el să poată obține ceva. Nu fi părinți perfecți, trebuie să fii suficient de bun. În practică, se pare ca acest lucru: părinții nu trebuie să facă totul în avans, în cazul în care copilul este inconfortabil lasa un pic strigăt, și apoi îndepărtați disconfortul. Copilul a strigat, a făcut eforturi și numai atunci a obținut ceea ce voia. Este încă de la început că va începe să-l învețe să obțină ceea ce dorește.