Modul ușor de a renunța la fumat. În buzunar (ediție miniaturală)
O modalitate ușoară de a renunța la fumat Allen Carr sa dovedit a fi cea mai eficientă metodă de a scăpa de dependența de nicotină. El a primit recunoaștere în rândul specialiștilor, a câștigat o largă popularitate și sa bucurat de un mare succes în multe țări ale lumii. Modul ușor de a opri fumatul a ajutat deja la renunțarea la fumat milioane de fumători - cu ușurință, fără durere, pentru totdeauna.
Metoda lui Allen Carr nu are nevoie de voință, pentru că datorită lui un fumător dispare foarte dorinta de a fuma, temerile dispar din cauza concepții greșite în societate, asociate cu fumatul. Metoda ajută la fel de mult pe toți fumătorii, indiferent cât timp și cât de mult fumezi. Nu există trucuri și trucuri, nici o intimidare și moralizare, nici o creștere în greutate ca urmare a renunțării.
Allen Carr este o modalitate ușoară de a renunța la fumat.
Eficiența: tehnica lui Allen Carr este folosită în zeci de clinici din întreaga lume și a primit recenzii ridicate de la medici și specialiști.
Comoditate: renunțarea la fumat nu este însoțită de disconfort, suferință și nu duce la un set de exces de greutate.
Practicitate: nici o intimidare, nici o notație, nici o predică trivială despre pericolele fumatului.
Simplitate: nu sunt necesare înlocuitori pentru nicotină; nevoia de a fuma dispar fara nici o substitutie.
Universalitate: metoda lui Allen Carr va ajuta pe toata lumea sa faca fata nelinistilor si temerilor care ne impiedica sa traim o viata completa si sa ne bucuram de ea.
Rezultatul: un nou, incomparabil sentiment de libertate.
Garanții de succes: prin această metodă, mai mult de 95% dintre fumători renunță pentru totdeauna la fumat.
Citiți această carte, renunțați la fumat cu Allen Carr, deveniți liberi și vă bucurați de viață!
Această ediție miniaturală specială a celei mai populare cărți a lui Allen Carr, dimensiunea unui pachet de țigări ambalate într-o cutie, similar cu un pachet de țigări. Acesta va fi un mare cadou pentru orice fumător care vrea să scape de dependența de nicotină.
Format: 6 cm x 9 cm.
Opriți fumatul acum, fără a câștiga greutate (hipnoterapia cursului audio)
"Calea ușoară de a renunța la fumat" Allen Carra a fost cea mai eficientă metodă de întrerupere a dependenței de nicotină. El a ajutat milioane de fumatori din intreaga lume sa renunte la fumat - usor, fara durere, pentru totdeauna.
În noua carte a lui Allen Carr "Stop Smoking Now", metoda sa este prezentată într-o formă nouă, mai simplă, mai ușor de înțeles și mai accesibilă. Cu ajutorul CD-ului gratuit inclus cu înregistrarea cursului de hipnoterapie, această carte a devenit o modalitate și mai ușoară de a renunța la fumat, de a deveni liber și de a vă bucura de viață.
Metoda lui Allen Carr nu are nevoie de voință, pentru că datorită lui un fumător dispare foarte dorinta de a fuma, temerile dispar din cauza concepții greșite în societate, asociate cu fumatul. Metoda ajută la fel de mult pe toți fumătorii, indiferent cât timp și cât de mult fumezi. Nu există trucuri și trucuri, nici o intimidare și moralizare, nici o creștere în greutate ca urmare a renunțării.
Citiți această carte, deveniți pentru totdeauna un non-fumător liber și fericit și bucurați-vă de viață!
Cursul hipnoterapiei este citit de Alexander Fomin, terapeut certificat la Centrul Allen Carr din Moscova.
Arborele de yoga. Practica zilnică
citare
„Metoda mea - yoga, calea pe care se dezvoltă corpul și simțurile, limpezește mintea, hrănește mintea și umple sufletul - însăși esența ființei noastre Din păcate, mulți oameni care nu au înțeles întreaga adâncime de yoga, o văd ca pe o cale spirituală la realizarea de sine doar disciplina fizică. și practica hatha yoga este înțeleasă de ei ca un fel de gimnastica Dar yoga -. ceva mai mult decât exerciții fizice Acesta acoperă întreaga ființă. - la nivel celular, mentale, intelectuale și spirituale ".
Concepte cheie
Yoga, copac yoga, sănătate, meditație, yoga-sutra, pranayama ..
Vectorul fricii. Cum să nu vă fie frică de cancer și să vă protejați de ea
Unele subiecte nu sunt acceptate să vorbească cu voce tare. Nu vor să se gândească la ele. Dar faptele persistă că oncologia a ocupat deja locul al treilea în statisticile privind mortalitatea. Aceleași fapte susțin că 92% din factorii de risc comuni sunt în puterea noastră și pot fi reduse sau eliminate complet. Suntem cu toții diferiți, de sexe diferite, cu ereditate diferită, așa că Dr. Myasnikov oferă informații detaliate despre protecția împotriva oricărui tip de cancer. Dr. Myasnikov - nu un medic oncolog, el este un medic generalist, prin urmare, nu intenționează să descrie boala, dar transmite ideea ca cele mai multe tipuri de cancer pot fi prevenite. Cartea descrie 11 principii, exact cum să procedăm pentru fiecare dintre noi ..
Somnul copilului. Rezolvarea tuturor problemelor
Richard Ferber este specialist în problemele de somn pentru copii de toate vârstele - de la nou-născuți până la adolescenți. Noua sa carte a absorbit experiența câștigată de peste 20 de ani de practică și de cercetare. Acesta descrie o gama larga de diverse tulburari de somn - de la cele mai simple, atunci când copilul nu dorește să adormi fără o boală lungă, la reacții adverse grave, cauzate de boli, cum ar fi narcolepsia și enurezis. Pentru fiecare dintre ele, sunt oferite soluții, din care părinții pot alege cel mai potrivit, ținând cont de natura și nevoile copilului, precum și de obiceiurile și ideile lor despre educație. Fie că locuiți într-o casă mare sau un apartament mic, indiferent dacã în comun sau separat, somn cu copilul tau, indiferent dacă unul sau mai multe dintre copilul să crească - printre numeroasele opțiuni oferite de Dr. Ferber, veți găsi cele mai bune și mai convenabil pentru tine.
De ce cartea merită citită
• În această carte, părinții vor găsi sfaturi practice dovedite dacă copilul:
- adoră prost;
- se trezesc noaptea;
- suferă de coșmaruri sau somnambulism;
- cu greu se ridică la școală și se bate la birou;
- sforăit;
- copilul dvs. are o problemă de somn.
• Soluții fiabile din copilărie până la adolescență.
• Cel mai bine vândut în lume, republicat în mod repetat timp de 20 de ani, este acum disponibil în limba rusă.
Concepte cheie
Copii, copil, familie, somn, sănătate,, creșterea copiilor, de îngrijire a copilului, psihologia copilului, somn sănătos, copil, adolescent, dezvoltare fizică, somn afectarea, PNA-urilor nou-născutului.
Cel mai bun prieten al meu este stomacul meu. Alimente pentru oameni inteligenți
Prima carte a unei noi serii "Научпоп для всех"!
- Interesant, simplu și informativ
- despre cele mai importante procese care apar în corpul nostru
- Cartea a fost scrisă de un dietetician pe baza unor fapte dovedite științific
- Limbă ușoară, ilustrații clare și infografice!
Nutriționistul Elena Motova, cu profesionalism și cu umor, ia în considerare problemele serioase și importante ale activității corpului nostru. Deoarece pentru a lua decizii informate despre nutriție și menținerea sănătății, fiecare dintre noi trebuie să aibă informații fiabile și să facă alegerea potrivită.
Înfometare conștientă și un salt cuantic
Cartea este concepută pentru o gamă largă de cititori.
Vindecare absolută. Sistemul și gândurile energiei informaționale ale sănătății noastre
O iarnă fabuloasă. Colorant-antistres pentru creativitate și inspirație
Relaxați-vă după o zi grea cu colorarea din seria "Art Therapy". Luați creionul colorat, selectați imaginea dorită și deconectați complet de realitate. Linii netede și modele bizare vă vor duce într-o altă lume, vă vor permite să eliberați complet stresul și să vă întoarceți la o persoană complet diferită, reînnoită și neperturbată.
"Fairy Winter" - acestea sunt modele uimitoare pe sticlă și fulgi de zăpadă de o formă bizară, așteptând artistul lor. Creați-vă propria poveste de iarnă extraordinară! Nu vă fie frică să creați și să experimentați!
Zeita nu îmbătrânește niciodată
Nu vă fie teamă să vă îmbogățiți! Dr. Northrop, pe baza celor mai recente realizări în studiul corpului feminin, precum și practica lor și experiența personală se dovedește că, odată cu vârsta în corpul unei femei există o mulțime de schimbări pozitive și, având niște cunoștințe, fiecare dintre noi poate deveni personificare a sănătății, tineretului și armonie. Această carte este pentru femei de toate vârstele care doresc să se bucure de viață și sunt dornici să învețe cum să o facă și mai bine. Amintiți-vă - viața este plină de bucurie! Vei învăța cum să mențină sănătatea timp de mai mulți ani, fii mereu tânără, vibrantă și radiantă, pentru a scăpa de emoțiile negative și senzații, pentru a experimenta bucuria de mișcare, de a trăi o viață plină, activă.
Jetoane ale cărții:
- cadou magnific de cadouri
- Program de 14 zile pentru zeița care nu cunoaște vârsta - cu recomandări privind nutriția, afirmațiile și un set de sfaturi utile.
Feedback asupra cărții:
Când aveam 16 ani, m-am simțit cu adevărat trist că tot ce aveam mai bine era deja în spatele meu. Apoi am stat pe marginea unei vieți adulte și cum aș putea să știu ce mă aștepta acolo la rândul său, când a început minunata mea maturiță creatoare și luminată? Bucurându-se de ziua de azi și uitându-mă cu prudență în viitor, sunt curios ce scenariu de viață am scris pentru mine? La urma urmei, viața este teatru și este prea scurtă pentru a accepta roluri rele sau locuri incomode în sală.
Această carte magnifică șterge acum stereotipurile obișnuite de vârstă și poate deveni un indiciu excelent pentru milioane de femei, cum să fii sănătos, iubit și fericit.
Larisa Verbitskaya, prezentator TV