Tale de masaj cu sciatică în regiunea lombară. Cum de a scuti durerea acuta? Ce cauzează exacerbarea sciaticei? Cum se va face față atacului la domiciliu și ce tipuri de masaj vă vor ajuta? Acum veți afla. Să mergem!
Durerea bunicului Paul a fost groaznică! Da, chiar și sciatica sa alăturat. Nu poți să-ți pui piciorul, să stai jos sau să te întorci pe un scaun. Că el nu a fost sfătuit! Un om inteligent chiar a spus: "Este necesar ca primul nepot al lunii noi să fie ca tocuri goale pe talie. Dar cu siguranță! Și cu siguranță pe luna nouă! "Da, dacă nepotul său mai mare, atlet și kachok. Greutatea lui va fi pusă pe coapsea bunicului - se va rupe în jumătate! Ceva ia spus bunicului Pavel că există metode mai stricte.
Bună, prieteni! Cine crede că există boli pentru persoanele în vârstă, dar este pentru tineri, este greșit. În epoca tehnologiei computerizate, comunicarea automată și wireless de mare viteză, hipodinamia și fast-food-ul. unele boli îmbătrânesc, altele devin mai tinere. Deci, masajul cu radiculită a regiunii lombare este util nu numai pentru bunicii. Prin aceasta nu fiți încăpățânați, ascultați și amintiți-vă.
Trei fețe ale unei nenorociri
Radiculita, radiculopatia și sindromul radicular. Aceste cuvinte adesea combină durerile spatelui, care se datorează înfrângerii rădăcinilor măduvei spinării. Amintiți-vă imediat: radiculită - aceasta nu este o boală, ci un simptom care constă în durere pe parcursul nervului afectat, o pierdere parțială a mobilității și sensibilității.
De fapt, boala este înfrângerea fibrelor nervoase, care provoacă cauze diferite, aceeași osteochondroză. hipodinamie, traume și inflamații ale mușchilor, scolioza, boala lui Bekhterev și multe altele.
Cele mai multe probleme cu radiculita lombosacrală, deoarece partea inferioară a spatelui (după gât) este partea cea mai mobilă a coloanei vertebrale. Tratamentul se desfășoară într-un complex, iar unul dintre componentele sale indispensabile este masajul.
Masaj cu radiculită a lombarei: principii de bază
Este folosit nu ca un panaceu, ci ca un adevărat remediu suplimentar care aduce ușurare. Este construit pe patru postulate.
I. Nu face nici un rău!
Ca orice impact, și medicamente, ierburi, și fizioterapie. este necesar ca tratamentul să ajute. dar nu a făcut-o mai rău. Talia este un loc viclean, radiculopatia poate apărea datorită herniei intervertebrale, inflamației periostului, creșterii osteofitelor. În fiecare caz, tratamentul este specific, uneori exact opusul.
II. Gradualitate și moale
Cum de a elimina durerea, este suficient de ascuțită? Puteți începe cu sesiuni scurte, cinci minute fiecare, pentru a acționa treptat, cu mișcări circulare netede și nu vă loviți cu toată puterea. Nervii nu-i plac rugozitatea, deci nu există răsturnări, nici bătăi. trucuri și pumni! Weasel - și numai nevăstuică!
III. Abordare individuală
Este un lucru - un pacient care are un strat gras pe spatele lui, greu ca slănină. Altă persoană este o persoană subțire, care are fiecare oase în ochii lui. Pot fi egalate? Pielea oamenilor de diferite grosimi, sensibilitatea acestui lucru este diferită. Locația rădăcinii afectate este, de asemenea, de mare importanță.
IV. profesionalism
Masajul cu radiculită a coloanei vertebrale lombare ar trebui să fie făcut de un specialist și dacă decideți să plătiți pentru servicii - verificați mai întâi dacă masajul are o educație medicală. Ar trebui să știe unde merg oasele și ligamentele, unde sunt punctele de ieșire ale măduvei spinării și unde poți ajunge la ele. Cineva se gândește la el însuși ca specialist, dar el însuși nu poate distinge regiunea lombară de cea sacrală.
Masaj cu radiculită a regiunii lombare: specie
El are algoritmul propriu: începem de la periferie, aplicăm mișcări de mișcare, trecem treptat la punctul inflamat. Metodele predominante sunt măcinarea și frământarea. După ce durerea sa oprit, efectul poate fi ușor crescut.
Presopunctură. Aceasta constă în a afecta punctele specifice care se află cel mai aproape de localizarea nervilor. Cu boala noastră - acesta este locul ieșirii nervilor din coloană vertebrală.
Exemplu pe zona gulerului cervical
Maserar împinge punctul dorit, cu o mișcare lentă de răsucire, apoi îl eliberează - și astfel activează reacția reflexă. Muschii se relaxează, sângele curge în zona afectată, durerea se oprește.
Thai masaj. Arată ca un punct, dar impactul este mult mai puternic, și nu neapărat cu degetele. Cursul poate merge coate și picioare. Artistul interpretează greutatea corpului său în punctele de impact. Acest masaj poate fi prescris numai în perioada dintre atacuri, după clasic, dacă acesta are un efect pozitiv. În caz contrar, poate provoca o exacerbare a bolii.
Poate masaj. Băncile ordinare, care sunt puse în bolile catarre, provoacă o rângere de sânge și limf în zona afectată. Un maser profesionist poate muta aceste bucăți atașate pe piele, activând procesele metabolice în țesuturi și îmbunătățind starea pacientului. Efectuată numai de un specialist.
Masaj delicat. Cu aceasta, locul inflamat este frecat cu unguente de încălzire. Este folosit conform prescripției medicului, numai pe piele complet sănătoasă. în absența reacțiilor alergice.
Auto-masaj
Aceasta înseamnă că ne putem aplica perfect acasă. Pentru a stăpâni este simplu. În curs sunt în mare parte stroking și frecare. Este necesar să se respecte o regulă simplă: mișcarea alunecă în spatele direcției limfatice, adică de jos în sus de-a lungul coloanei vertebrale.
În materie de auto-masaj, avem asistenți excelenți - diverse adaptări. Uită-te la Internet. Acolo puteți cumpăra role de masaj și covoare, vibro-masaj. masaj cu corsete pentru departamentul lombosacral și chiar scaune de masaj.
Se întâmplă ca atacul să fie prins fără conștiință, iar durerea este destul de insuportabilă și un medic competent nu este în jur. Asta pentru astfel de momente și trebuie să vă puteți ajuta pe cont propriu. Sper că acum aveți cel puțin o imagine a modului în care se face masajul cu sciatica regiunii lombare.
Mulțumesc că ați citit postarea până la sfârșit. Trimiteți acest articol prietenilor dvs. Aboneaza-te la blogul meu.
Și a condus!
Acest articol este în valoare de împărtășire cu prietenii. Apăsați!