Uron a scris (a). 2Vovanoid
În prima parte, puteți adăuga elementul:
Utilizarea gardurilor improvizate în retragerea tactică.
Este o da. Ceva pe care l-am înecat și nu am spus despre depășirea gardurilor înalte. Neapărat mă voi roti, la ce, de fapt, și încep chiar acum. Prima recomandare nu este să urci, dacă nu știi exact ce există, pentru ca să nu poți fi prinși.
În copilăria sa, alergând de la gopot, etc., a stăpânit o bună tactică de a depăși gardurile.
1. Mergem în sus și în jos și facem un salt. În procesul de sărituri ne luăm mâinile peste marginea gardului și ne tragem până la talie.
2. Înclinați corpul spre orizont. poziția și înclinarea pe mâini, ne mișcăm picioarele pe cealaltă parte și, din nou, fixăm corpul.
3. Eliberați mâinile cu o împingere de la gard dacă gardul este scăzut (2 m). Dacă este mai mare - apucăm pe mâini și apoi eliberăm prinderea.
Minus - aveți nevoie de antrenament, mâini puternice și o reacție rapidă (pentru a determina unde să săriți).
Plus - foarte repede (al doilea, celălalt pe gard în 2 m)
Aceasta este tactica mea personală cu un gard, dacă este concret că poate fi lăsată pe inamic. dar sari peste, respinge, se potrivesc maxim în ea pe fugă.
[QUOTE] Originalele liniilor ar fi Daune:
“. "
Și acum întrebarea la ALLY - ce tehnică de coborâre dintr-un gard folosești? putea
există metode comune (cum ar fi spetsnaz, pompieri)?
Poziția inițială:
Ne-am luat deja și ne aplecăm pe gard (picioarele încă pe această parte), ca după aceea
ridicând o lovitură de stat sau ieșire de putere.
Care ar trebui să fie acțiunile ulterioare la o înălțime la sol:
1) 1,5 - 2 m
2) 2 sau mai mulți metri
“. "
----------
Eu, chiar dacă nu tot, și nu-l cunosc, ar atrage atenția asupra faptului că, dacă sare în jos mai mult de 2 metri - la început să se îndoaie, nu există nimic în sân care între coaste și genunchi va fi blocat în timpul aterizării.
Ca și în cazul asigurării de sine, respirați complet aerul.
Rulați la o parte sau în spate atunci când aterizați, săriți cu fața în perete.
Dacă pereții sunt câini, puteți practica alergarea pe distanțe scurte, dar rapide. Cu obstacole și fundul mușcăturilor.
Îți spun așa ceva! când va fi foarte necesar, bine, nevoie de sooo. Gardul (oricare și 3 metri) nu va fi o problemă pentru dvs. Adrenalina în general, un lucru destul de util uneori!
Ei bine, în principiu, modul în care cineva alege pentru sine, pentru cine este convenabil. la altcineva și, bineînțeles, fiz. date. iată-l pe Zoto într-adevăr sări cu greutatea lui, cu un astfel de plus este mai ușor să-l rupe pur și simplu! Pentru a vă determina exact modul în care vă aflați, practicați-vă ca și cum ați petrece timpul liber în această afacere fascinantă, aflați doar avantajele dvs.
Două căi. Primul este un rulou peste cap. Ie la punctul potrivit, coborâți trunchiul jos, odihniți-vă capul în gard (pe beton nu recomand, este testat și verificat pe plasă) și aruncându-vă cu picioarele în picioare, făcând un salturi. După aceea, continuați să rulați. La prima vedere este dificil, dar acesta este cel mai rapid mod, testat pentru o dispută. Pentru că nu este nevoie să vă ridicați picioarele și să vă dați mâinile numai atunci când picioarele dvs. aproape au atins pământul. Dar funcționează pe garduri înalte. Scăzut și beton - zakidyvaete piciorul drept, respinge din partea de sus a gardului și aruncă fără să atingă stânga. Eliberează-ți mâinile când zbori în jos. Picioarele puse împreună, ca și în salturile de parașută.
Cu credincioșia ta.
Kordhard-in
Am încercat metoda ta și "meu" (după sărituri de la gardul tumbling și continua să fie difuzate)
mai repede pentru 2 secunde Probabil pentru că am lucrat mult timp.
Prima mea metodă admite destul de mult o bătaie de cap, dar nu este nevoie doar de o saltea - tu și așa mai departe. Și după a doua mea te vei confrunta cu gardul. Dar dvs. cu o saltea este mai rapid decât cel de-al doilea meu, sunt de acord.
Cu credincioșia ta.
Și în opinia mea, în primul rând, ar fi frumos să știți ce este pe această parte a gardului. Ie unde vei ateriza. Ce fel de somersaults putem vorbi despre dacă există o grămadă de fier vechi, de exemplu? Și dacă există mai mulți câini de gardă, atunci veți rămâne în poziția de pe gard, pe o parte a câinelui, pe de altă parte, urmăritorii.
jaguar a scris: Și în primul rând, ar fi frumos să știu că din acea parte a gardului. Ie unde vei ateriza. Ce fel de somersaults putem vorbi despre dacă există o grămadă de fier vechi, de exemplu? Și dacă există mai mulți câini de gardă, atunci veți rămâne în poziția de pe gard, pe o parte a câinelui, pe de altă parte, urmăritorii.
Și acest lucru este adevărat. Pe lângă faptul că puteți sări peste gard, așteptați urmăritorii și trageți primul în jos când trece.
Fiecare situație are o variantă proprie.
Dacă am înțeles corect calea domnului Kordhard, folosesc aceeași metodă. Și anume:
1. Ridicați trunchiul de deasupra gardului;
2. Cu mîna stîngă mă țin pe marginea gardului pe care mă aflu acum, mâna dreaptă este luată înainte;
3. Traiesc centrul de greutate înainte, urcând peste gard, mâna dreaptă se sprijină pe gard, ca să nu-l sărute;
4. După tors, picioarele sunt răsturnate, mâna dreaptă este punctul de sprijin, astfel încât este convenabil să se controleze căderea.
Cred că această metodă este suficient de rapidă și convenabilă. Rapid pentru motivul că nu există mișcare inutilă - trandafirată. Este convenabil ca mâna stângă să nu renunț imediat și în acest caz este posibil ca în orice moment să rămână pe acest gard.
cel mai bun lucru este ca acesta să învețe de la cei care sunt implicați în SPORTURI POZARNO-APLICATE există această disciplină și o fac mai bine decât toți
Eu însumi am o descărcare pentru acest sport
cel mai bun timp 1 secundă pentru 2 metri de gard
toate cele bune