Delicioase desert: suc sau compot
Desertul este un loc special în meniul nostru pentru adulți. Este nu numai util, ci și plăcut. Dar ce se intampla cu compotul, sucul sau sarutul in meniul pentru bebelusi? Când trebuie introduse în dieta bebelușului?
Până la introducerea sucurilor în momeli, atitudinea pediatrilor în ultimii ani sa schimbat. Dacă în urmă chiar zece ani, au fost primul suc, unde a fost recomandat să înceapă alimente solide, în timpul nostru, pediatrii principal al Rusiei recomandăm să începeți alimente solide cu piure de legume sau terci. De ce medicii își revizuiesc atitudinea față de sucuri? Logica este destul de simplă, stomacul copilului este limitat în volum, treptat substituind treptat alăptarea pentru alimente complementare, trebuie mai întâi să luăm în considerare valoarea lor nutritivă. Sucuri au o valoare calorică ridicată și conțin cantități relativ mici de vitamine și minerale și, prin urmare, nu sunt recomandate pentru a da în timpul hrănirii principal copilul și după sau între mese. Sucurile pot apărea în dieta unui copil mai vechi de 6 luni. Amintiți-vă că trebuie să introduceți un produs nou, inclusiv sucul, numai după consultarea unui medic pediatru.
Este mai bine să începeți cu sucul de mere sau de pere. Pentru prima hrănire complementară, sucul fără pulpă (clarificat) este mai potrivit. Trebuie să începeți cu sucuri de un singur component, astfel încât să fie mai ușor să urmăriți reacția copilului la un nou gust. Cele mai multe sucuri au o aciditate ridicată, astfel încât medicii pediatri recomandă diluarea lor cu apă într-un raport 1: 1. Până în anul copilul nu poate primi mai mult de 100 de grame de suc pe zi. Pentru copiii mici, este mai bine să folosiți sucuri și nectare gata preparate special concepute pentru alimente pentru copii. Acestea îndeplinesc cerințele stricte privind siguranța și calitatea materiilor prime (legume și fructe), cele mai conservate vitamine și minerale. Când cumpărați sucul pentru copilul dvs. în magazin, atenție la ambalaj. Trebuie să conțină în mod obligatoriu inscripția: "Pentru hrănirea copiilor mici" și o indicație a vârstei la care acest suc poate apărea în alimentația copilului.
Compotul poate fi introdus în alimentația bebelușului după un an. Această recomandare se bazează pe faptul că cantitatea de zahăr și produse zaharoase, în primul an de dieta copilului ar trebui să fie strict limitată, iar în compotul, de regulă, a adăugat zahăr, pe care mama mea pune de multe ori pe gustul tau. Dacă pregătiți compotul acasă, trebuie să vă amintiți că o zi în care un copil nu poate mânca mai mult de 25 de grame de zahăr. Ar trebui acordată o atenție deosebită fructelor și fructelor din care se prepară compot, este de dorit ca acestea să fie produse proaspete de sezon. Începeți să intrați cu 5 ml (o linguriță), urmărind îndeaproape reacția copilului la un produs nou. Cât de mult compot pe zi poate bea bebelușul dvs., doar un pediatru poate răspunde, consultați-l înainte de a introduce compot în alimentația bebelușului.
Pentru alimentele pentru copii este de dorit să se utilizeze compoturi gata preparate din producția industrială - ca sucuri, să îndeplinească toate cerințele pentru siguranța materiilor prime și să conțină vitamine și minerale utile.
Amintiți-vă că alimentația corectă - un angajament de sănătate a copilului dumneavoastră, astfel încât începe să se introducă copilul la suc sau compotul poate fi numai după consultarea cu un medic pediatru care vă va spune cât de mult și ce suc sau compot poate bea copilul în a doua zi. Și cel mai important - nu uitați că principala sursă de lichid pentru organism este apa, iar sucul și compotul sunt un desert care va aduce o varietate plăcută dietei copilului.