Ventilați camera de două ori pe zi - dimineața și seara. Foto: pixabay.com
Majoritatea oamenilor cred că aerisirea este necesară pentru a umple camera cu oxigen, dar acesta este doar unul dintre motivele importante pentru aerisire - scrie psyson.ru.
În procesul de viață, o persoană emite o mulțime de umiditate atunci când respiră, cu transpirație - umiditatea excesivă în aer agravează foarte mult microclimatul dormitorului. De asemenea, în aer sunt microorganisme dăunătoare și praf.
Cu toate acestea, toți acești factori negativi pot fi ușor eliminați după o ventilație normală. Oamenii care uită să facă acest lucru, suferă adesea de insomnie sau de probleme asociate cu somnul lung.
Ventilați camera înainte de a merge la culcare ar trebui să fie de cel puțin două ori pe zi - dimineața și seara. Seara, ventilarea trebuie aranjată atunci când patul este deja îndreptat. Pentru a ventila camera destul de bine 10-30 de minute.
Încercați să nu permiteți apariția unei schițe - nu deschideți ferestrele situate unul față de celălalt: pentru a vă putea îmbolnăvi ușor.
LEAVE ANSWER Anulează răspunsul
Articole recente
JimJoy - portal pentru fete și femei! Jolly Jim vă întâmpină cu plăcere în clienții săi! ;) BINE ATI VENIT!
MESAJE POPULARE
