Psychosomatic: dureri de cap și migrenă
Migrenele conduc în mod regulat la o stare de neputință totală ¾ a populației lumii. Oamenii de știință nu au reușit să afle adevărata cauză a apariției durerilor de cap intolerabile cu migrene. De ce apare această boală?
Migrene: natura bolii
Psihosomaticii de bază - o durere de cap poartă o migrenă la un grup de boli neurologice.
Aproximativ 10% dintre locuitorii planetei, majoritatea femeilor, au atacuri migrena neregulate de 3-7 ori pe lună, ceea ce duce la handicapul lor complet. Migrenă cronică afectează viața pacientului, precum și dizabilitatea.
Se constată că migrenă apare adesea în membrii aceleiași familii. Acest lucru a permis să se propună o versiune că boala este transmisă genetic.
Boala este împărțită în două grupe: cu și fără aură.
Aura - un fel de precursor al migrenei, care apare cu o jumătate de oră înainte de atac. Aura de migrena se manifesta prin furnicaturi ale pielii, intunecare in ochi (puncte intunecate, pâlpâire), amorteala partilor corpului.
Migrene: Simptome
Principala manifestare a migrenei este durerea insuportabilă dureroasă, localizată în principal în jumătatea capului. Durerea este simțită în interiorul craniului, dar chiar și atingerea pielii la locul de localizare a durerii provoacă senzații dureroase insuportabile. Unii pacienți descriu atacul ca acesta: un știft roșu-fierbinte care se întoarce din când în când în cap.
O migrenă clasică (cu aură) se manifestă prin următoarele simptome:
- orice sunete și lumină sunt intolerabile;
- greața, care adesea intră în vărsături;
- slăbiciune și somnolență;
- perturbarea percepției vizuale - în câmpul vizual apar cifrele sau flash-urile de foc.
Toate simptomele - cu excepția durerii - dispar în decurs de o oră.
Migrenă fără aură are simptome similare:
- slăbiciune;
- intoleranță la lumină și la sunete puternice;
- greață cu vărsături;
- durere.
Durerea de migrena durează câteva zile, crește cu cea mai mică activitate de mișcare.
Tot ceea ce are nevoie un pacient în timpul unui atac este să rămână singur într-o cameră întunecoasă și să mintă, așteptându-l să termine.
Migrene: Cauze
Nu există o justificare științifică exactă pentru declanșarea migrenei. Există câteva ipoteze general acceptate.
Probleme psihologice
Psihologii cred că psihosomia migrenei este asociată cu probleme personale. Această versiune explică prin faptul că, din când în când, migrenă apare la 80% dintre oameni. Boala întotdeauna începe în circumstanțe similare, legate de dificultăți de viață și de eșecuri.
Încălcarea funcționării normale a vaselor cerebrale
Conform unei versiuni, durerea provoacă îngustarea arteriolelor, ceea ce duce la o scădere a alimentării cu sânge a creierului.
În altă variantă, durerea apare ca urmare a expansiunii inegale a vaselor cerebrale.
Anomalia biologică a creierului
Se crede că dacă dezvoltarea unei substanțe chimice cum ar fi serotonina este întreruptă, apar dureri de cap. De asemenea, lipsa serotoninei afectează negativ starea de spirit, somnul normal și activitatea vitală a unei persoane.
Cefaleea: cauze posibile
Migrenă nu este singura cauză a durerilor de cap. Nu vă puneți un diagnostic de "migrene". Pentru a diagnostica boala, este necesar să se supună examenului și să fie observat de mult timp cu un neurolog.
De ce apar dureri de cap?
stres
Atunci când se confruntă cu emoții negative, persoana "se strecoară" - acest lucru este evident din postura lui, plantarea capului, aspectul dispărut. Experiențele negative sunt o cauză comună a durerilor de cap severe. Senzații extrem de neplăcute: o senzație de arsură, o durere sau o pulsație pot fi simțite într-un cap, pe un gât sau pe față.
Stresul în mușchii capului și gâtului
Prelungirea prezenței într-o poziție a capului sau a gâtului duce la apariția durerii plictisitoare, ca în cazul în care capul este fixat într-un viciu. Tensiunea musculară poate fi asociată cu o poziție monotonă a corpului, de exemplu, atunci când lucrează la un calculator; fiind în stare de stres emoțional sau de depresie.
Durerea la presiune ridicată cauzează o senzație de bandaj, care stoarce capul dimineața. Seara, senzația de stoarcere trece.
Marea majoritate a persoanelor care suferă de atacuri de durere de tip cluster sunt bărbații care fumează. Simptomele durerii de tip cluster seamănă cu migrenele: durerea dureroasă localizată în partea capului - pulsarea, arderea, forarea. Boala diferă de migrenă prin faptul că cu ei sau cu pioni începe o nară sau o răceală rece - doar pe o nară. Atacul durează aproximativ 20 de minute, dar poate fi repetat de mai multe ori pe parcursul zilei. Durerile apar brusc și se pot opri pentru câteva luni.
Originea durerilor de cap asociate ciclului menstrual este la fel de misterioasă ca și cauza migrenei.
Apariția durerii la cea mai mică exercițiu fizic: înclinarea, răsucirea capului, chiar tusea sau râsul este un simptom periculos care se manifestă într-o tumoare sau într-un anevrism al creierului. Ar trebui să-l vezi pe doctor cât mai curând posibil.
Procesele inflamatorii în arterele capului și gâtului conduc la apariția unei intensități teribile a durerii. Arterita temporară este o boală extrem de rară care apare la pacienții cu vârste mai mari de 50 de ani. Fara tratament, arterita duce la paralizie sau orbire.
Blocarea sinusului paranasal
Terminarea drenajului fluidelor fiziologice, cauzată de ocluzia sinusului paranasal, duce la infectare și inflamație. Ca urmare, apare o durere dureroasă în cap.
Linia inegală de dinți și frecare datorată anomaliei danturii conduc la disfuncții și patologia articulației temporomandibulare. Patologia articulației provoacă dureri de cap severe.
The Hangover
Consumul excesiv de alcool duce la o expansiune a vaselor de sânge ale creierului. Creșterea lumenului vaselor din creier cauzează durere pulmonară și greață.
Obiceiul folosirii constante a băuturilor cu cofeină: cafea sau ceai - duce la o anumită dependență fiziologică. Dacă organismul nu primește o parte obișnuită de cofeină pentru o perioadă lungă de timp, acesta reacționează prin expansiunea vaselor de sânge, care este întotdeauna dureroasă. O ceașcă de cafea sau ceai duce navele la o stare normală și calmează durerea.
foame
Atunci când organismul este lipsit de hrană pentru o lungă perioadă de timp, nivelul zahărului din sânge scade, ceea ce duce la expansiunea vaselor de sânge.
rănire
Ca urmare a unei lovituri la cap, există adesea o durere similară cu cea a migrenei. Astfel de dureri îi chinuiesc pe pacient zilnic și rareori dau tratament tradițional.
Traumatisme psihologice grave
Ca urmare a unei experiențe dureroase, poate apărea o durere de cap. De cele mai multe ori, simptomele se întâlnesc în oameni care nu se pot împărți cu amintiri dureroase și își pot acumula emoții negative: furie, resentimente, ura.
Afecțiune psihică
Adesea, durerile de cap apar la persoanele cu psihicul deranjat.
Migrene: tratament
Deoarece cauzele bolii sunt necunoscute medicamentelor, nu există tratament pentru migrene.
Medicii dau următoarele sfaturi.
- Când apar primele atacuri, încercați să adormiți - poate că atacul va trece în timpul somnului.
- Luați o pilulă analgezică la începutul unui atac. Dacă migrena este însoțită de vărsături, medicii sunt sfătuiți să utilizeze analgezice sub formă de lumânări.
- Masaj acupunctură sau masaj al capului, yoga.
- Mod de viață sănătos: nutriție, somn de noapte de 8 ore, plimbări zilnice, educație fizică.
- Refuzul de fumat, alcool, cafea.
Migrene și Psihologie
Psihologii sunt siguri că cauzele migrenei și orice alte dureri de cap sunt ascunse în problemele psihologice pe care individul le întâmpină. Se crede că o durere de cap apare întotdeauna în perioadele de nemulțumire acută a vieții, atunci când o persoană este nevoită să renunțe la realizarea nevoilor.
Durerea din cap sugerează că o persoană trebuie să-și găsească propriul mod de viață și o modalitate de a realiza ceea ce este aproape și dragă pentru el. Viața de la indicatorul altcuiva, înconjurată de oameni străini, angajarea într-o afacere urâtă, lipsa succesului - acestea sunt motivele care duc la apariția durerii psihosomatice în cap.
Cum să scapi de migrenă psihosomatică?
Înțelegerea prezenței unei probleme psihologice este primul pas spre rezolvarea acesteia. Pentru a-ți realiza problemele, sentimentele și chiar sentimentele, ai nevoie de un psiholog sau de un psihoterapeut. După câteva sesiuni, o persoană începe să înțeleagă ce cauze îl împiedică să trăiască în armonie cu el însuși.
Ce cauze psihologice provoacă dureri de cap psihosomatice?
Dependența de opiniile altora
Dorința de a trăi în conformitate cu stereotipurile impuse, pentru a încuraja aprobarea acțiunilor lor duce la pierderea vieții. De exemplu, alegerea unei profesii sau a unui loc de muncă ar trebui să depindă de dorința și calitățile personale ale unei persoane, și nu de opiniile părinților sau ale prietenilor.
Călătoresc pentru excelență
Nu există oameni ideali - doar un robot poate fi perfect. Dacă întârzieți din când în când, nu aveți timp să faceți toate lucrurile planificate sau să faceți ceva la "trei cu un plus" - acest lucru este normal. În căutarea perfecțiunii, puteți pierde bucuria vieții, a familiei și a prietenilor și puteți obține o mulțime de "răni" cronice.
Suprimarea emoțiilor
Tristețea, bucuria, resentimentele sau furia sunt mai bine exprimate imediat. Emoțiile suprimate nu otrăvesc corpul nostru mai rău decât otravă.
Gândire negativă
Dacă vă păstrați în permanență resentimentul, ura, amintirile triste, vă provoacă apariția bolilor psihosomatice, inclusiv durerile de cap.
Medicina nu a găsit cauzele migrenei. Este posibil ca căutarea unei căi de recuperare să fie în rezolvarea problemelor psihologice ale pacientului.
Ți-au luat mai multe materiale pe această temă
- Migrenă prin microbiană 10
- Senzatie de arsuri in cap: cauze si tratamente posibile
- După ce mănânc, mă simt rău și amețit
- Semne ale migrenei
- Tryptanii de la dureri de cap
- Cefalee și greață
