- încredere
- autenticitate
- echivalență
- cu siguranță
- realitate
In acest articol voi explica ce este autentic în termeni de coaching-ul pe relații, precum și de ce această calitate este important în procesul de dating, curtarea și viața viitoare împreună ca un cuplu sau o familie.
Ce este autenticitatea?
Din punctul de vedere al relațiilor umane, autenticitatea este lipsa unei distanțe între valorile interne și exprimarea externă a unei persoane.
Autenticitatea este absența unui decalaj între imaginea pentru sine și pentru ceilalți.
Cu alte cuvinte, așa cum spun englezii, "ceea ce vedeți este ceea ce obțineți" (ceea ce vedeți, veți obține).
Când suntem lăsați singuri cu noi înșine, ne comportăm autentic. Nu trebuie să impresionăm pe nimeni, să ne subjugăm, să ne liniștim, să ne temem să ne jignim.
Când suntem împreună cu alții, majoritatea dintre noi își schimbă comportamentul și expresia în funcție de mediul înconjurător.
- Cu cât diferența dintre modul în care se comportă singură și modul în care se comportă în public (sau cu anumiți oameni), cu atât este mai puțin autentic.
- Cu cât diferența dintre comportamentul "pentru ei înșiși" și "pentru ceilalți" este mai mică, cu atât este mai mare gradul de autenticitate al individului.
- În mod ideal, o persoană autentică nu are o diferență între comportamentul pentru el și pentru ceilalți.
- Opusul autenticității este conformismul, adică o schimbare semnificativă în tine pentru a-i mulțumi pe alții.
Oameni autentici
Papa Francis Francis transformă dogmele catolicismului.
Oamenii care au un grad înalt de autenticitate își trăiesc adevărul.
Ei nu fac declarații și nu fac lucruri care contravin direcțiilor și principiilor lor de viață.
Un exemplu de persoană autentică poate fi actualul Papă Francis - primul tată vreodată din Lumea Nouă.
curajul său în limitele razdvizheniya ale catolicismului tradițional (consacrarea căsătoriilor celor care au trăit împreună și au avut copii înainte de căsătorie, poziția de atenuare în ceea ce privește utilizarea contracepției și divorț) este rezultatul faptului că liderul în vârstă de 78 de ani, a lumii creștine nu promovează doar dogma și viața adevărul său.
Gândirea nu este în primul rând despre ei înșiși și despre durerea și tribulațiile catolici și alți oameni din lume, Papa Francis caută soluții la probleme în ceea ce privește eliminarea violenței și suferinței.
Dalai Lama XIV își trăiește adevărul.
De asemenea, un exemplu de persoană autentică este al 14-lea Dalai Lama. lider spiritual al budismului.
Budismul nu este o religie, ci o filozofie a vieții.
Călugărul de 80 de ani se comportă în același mod cu regi și țărani, lideri de stat și copii mici.
Poate știți alți oameni autentici care sunt capabili să se comporte la fel, indiferent de mediul înconjurător.
Copiii mici trăiesc autentic. Apoi adulții învață să-i înșele.
Problema autenticității scăzute
Distanta mai mare dintre esenta omului si exprimarea sa exterioara duce la umplerea acestui spatiu cu minciuni. Cu cât este mai mare decalajul, cu atât mai multe minciuni.
Cu cât este mai mare decalajul dintre interior și exterior, cu atât este mai mică autenticitatea.
Înșelăciunea este un păcat la fel de mult ca înșelarea altora, ci numai cu consecințe mult mai profunde.
Autenticitatea evită problemele și contradicțiile din viață care sunt cauzate de auto-înșelăciune.
O persoană autentică este greu de înșelat, pentru că el simte în mod natural decalajul dintre realitate și standul propus.
Dacă nu doriți ca alte persoane să vă înșele, nu vă înșelați pe voi înșivă și pe ceilalți.
- Când se întâlnește, o persoană autentică nu se schimbă din momentul în care se întâlnește într-o relație profundă.
- O persoană neautentică se schimbă, câteodată în mod semnificativ.
- Dacă sunteți neautentic, este aproape imposibil pentru dumneavoastră să atrageți o persoană autentică, pentru că ei văd rapid un fals.
- Când vă schimbați, o persoană se va simți înșelată și relația se va sfârși (chiar dacă și el însuși te-a înșelat).
De aceea, un grad scăzut de autenticitate creează probleme în relație, deși sunteți familiarizați cu mulți bărbați.
Cum de a crește gradul de autenticitate
Gradul de autenticitate poate fi mărit.
Cât de imposibil este să învățați limba engleză într-o singură zi. și să crească gradul de autenticitate nerealist la o dată sau în câteva săptămâni.
Dar dacă lucrați zilnic la aceasta, după 2-3 luni rezultatele vor fi vizibile.
Amintiți-vă că trăiți principiile voastre prin ceea ce faceți în fiecare zi. Lucrezi în societate în conformitate cu principiile și atitudinile tale reale.
Nu puteți susține că valoarea dvs. principală este o familie armonioasă, dacă jurați în fiecare zi cu un partener. Dacă vă certați în mod constant cu soțul sau cu prietenul, principiul principal (real) al vieții este să vă dovediți dreptatea, să faceți alții să se comporte așa cum doriți.
Realitatea este mai adevărată decât intențiile declarate. Este între faptul și afirmația că există o distanță care te separă de o viață autentică.
Ceea ce este mai adevărat: afirmația voastră sau opusul ei?
Tehnici care vor ajuta la eliminarea auto-înșelăciunii:
Pentru a deveni o persoană mai autentică, este necesară conștientizarea constantă - minciuna se află în schemele și comportamentele obișnuite despre care nu ne gândim.
Refuzul auto-înșelăciunii vă permite să eliberați o cantitate imensă de energie mentală, care a fost cheltuită pentru crearea unei cochilii false. Când vă deschideți la oportunități și nu mai urmați restricțiile impuse din afară, evenimentele reale vor începe să se întâmple în viața pe care ați crezut-o anterior ca fiind incredibile.
- Demnitatea umană
- Care sunt limitele personale? - Cum să construiești o relație sănătoasă
- Care este sensul vieții? - Cum să vă găsiți locul în această lume
- Cum să nu mai supraviețuiți și să începeți să trăiți
Anterior, să fii tu și chemat - să rămâi singur. Se pare că "într-un mod frumos" înseamnă să se comporte autentic. Sunt de acord cu faptul că autenticitatea joacă un rol atât de important în cursul întâlnirii, curte, și chiar mai mult într-o viață împreună într-un cuplu sau într-o familie. Cu o viață lungă împreună, mai devreme sau mai târziu începeți să vă comportați autentic. Prin urmare, este mai bine să vă aflați în stadiul inițial al relației.
2 ani 1 lună în urmă
Pentru mine a fost o descoperire reală că o astfel de autenticitate. La început am crezut că era autonom. Și sa dovedit că aceasta este o calitate superioară pe care trebuie doar să o educați! Ar fi mai mulți astfel de oameni și, vezi, lumea ar deveni mai blândă ... Și este cu adevărat necesar să începeți cu voi înșivă.
2 ani 1 lună în urmă
Este corect spus că atunci când suntem singuri, ne comportăm în mod natural. Doar n-am știut ce se numește. Și de ce toate acestea au fost inventate. Firește, este mai ușor să se pronunțe și imediat toată lumea înțelege.
2 ani 1 lună în urmă
Este ceva la care să ne gândim, mai ales în lumea noastră putredă, rămân puțini oameni care pot rămâne singuri. Vreau să devin unul dintre ei, cel puțin încercați.
Mulțumită lui Elena, pentru ceea ce au explicat ce este autenticitatea și care a dat un nou scop în viață)
2 ani 1 lună în urmă
Victoria, nu sunt de acord că lumea noastră este "putredă". Lumea noastră este frumoasă, planeta noastră este deosebit de frumoasă și diversă, atât de multă prospețime și bucurie, locuri minunate și oameni minunați. Toată lumea vrea cel mai bun pentru ei și familiile lor, el a fost odată un copil dulce, atunci părinții și alții au început să-l și „învețe“ bate, că el a „învățat“. Dar dacă această persoană ar intra într-un alt mediu, în societate, s-ar fi schimbat. El se va comporta diferit. Pe o insulă nelocuită, el ar deveni el însuși. Fiecare dintre noi face parte din mediul și societatea noastră. Sistemul schimbă o persoană în același timp. Puteți schimba doar dvs., și acest lucru este ... Citește mai mult »
2 ani 1 lună în urmă
