Dar exact exact câți se luptă cu supraponderabilitatea. La început, cu prețul eforturilor incredibile și combaterea foametei, oamenii își pierd greutatea. Inspirat de primele lor succese, își pierd vigilența și câștigă mai multă greutate decât a fost înainte de dieta lor. Potrivit unor cercetători diferiți, acest lucru se întâmplă în 35-80% dintre persoanele care urmează o dietă. Și dacă efectele negative ale obezitatii si a excesului de greutate medici este clar și ușor de înțeles, este un impact asupra stării de sănătate a acestor oscilații de greutate în sus și în jos, în Occident este numit „yo-yo fenomen“, este prost inteleasa.
Realizând această problemă, cercetătorii scoțieni au pus un experiment foarte clar și chiar provocator cu privire la supraviețuire, analizând modul în care regimul "dietă - lăcomia" afectează speranța de viață a peștilor. Alegerea peștilor ca cobai merită luată în serios. Acesta este un model foarte bun pentru studiul speranței de viață - studiile anterioare au arătat că datele obținute cu privire la pești în multe privințe se referă la oameni. De exemplu, rezultatele experimentelor de succes cu privire la prelungirea vieții, efectuate mai întâi pe pește, au confirmat ulterior la om.
Apoi, au existat câteva studii care au găsit o legătură între modificările în greutate și evoluția mai devreme și frecventă a bolilor cardiace și vasculare, formarea calculilor biliari și, eventual, chiar dezvoltarea unor tipuri de cancer.
Medicii au tratat aceste rezultate părtinitoare și prudente: au refuzat să le considere absolut fiabile și definitive. Și aceasta este o explicație psihologică. La urma urmei, în lumina rezultatelor obținute, recomandările persistente ale medicilor de a scăpa de excesul de greutate pot fi chiar dăunătoare - mulți pacienți, care își pierd greutatea, o vor ridica din nou. Astfel, în plus față de obezitatea care a apărut inițial de la ei, aceștia vor dobândi un al doilea factor de risc suplimentar - fluctuații ale greutății corporale. Medicii au încercat chiar să nu observe mai multe studii serioase care "au turnat apă pe moară", oamenii de știință de la Universitatea din Glasgow. Ei au studiat mecanismele efectului negativ al fenomenului "yo-yo". De exemplu, la animale și la oameni, fluctuațiile de greutate cauzate de sânge cresc colesterolul și o serie de modificări care contribuie la dezvoltarea bolilor de inimă.
"PESCUIT-ADOLESCENȚI" PREDAREA PERSOANELOR
Se pare ca medicii si pacientii trebuie sa trateze pierderea in greutate mai strict. Și înainte de a merge la o dietă, merită să vă amintiți sloganul șoferilor: nu sunt sigur - nu depășiți. Dacă o persoană nu este sigură că pierde în greutate, se poate menține constant la acest nivel, poate că nu ar trebui să se epuizeze cu o dietă deloc.
În ultimii ani, medicii spun din ce în ce mai mult că obezitatea ar trebui tratată ca o boală cronică, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau angină, care necesită tratament pe toată durata vieții. Iar această abordare este foarte psihologică: stabilește persoana pe un tratament cronic, de fapt, pe toată durata vieții obezității. Doar în loc de pastile, trebuie să urmați dieta și să conduceți un stil de viață corect. Numai cu această înțelegere a problemei puteți evita un nou set de greutate.
Profesorul Neil Metcalfe de la Universitatea din Glasgow, care a condus cercetarea, în special subliniază riscul de fluctuațiile de greutate pentru adolescenți și tineri, care organismul este încă în curs de dezvoltare. În studiul său, efectul asupra "peștilor adolescenți" a fost în mod clar asociat cu mortalitatea precoce. Din păcate, dar la o vârstă fragedă, oamenii sunt mai obsedați de probleme cu aspectul și greutatea. O mulțime de oameni stau pe o dietă și apoi mănâncă, punând o bombă cu ceas.