Am facut atletism de mai multi ani, si au existat sfaturi :) De asemenea, de mult timp, femeile au fost uimite. Până când am realizat un adevăr - bine, o femeie cu mărimea sânului de la al doilea nu-și poate valuri mâinile de-a lungul corpului - bustul se împiedică și încă se mișcă în ritmul său: 046. Pantofii Plus nu sunt adidași și o geantă de mână pe umăr. Ei bine, de fapt este incomod: fifa.
Și eu, în același timp, mai mult și palmele ca aripioarele sunt greblat în, ei bine, nu a învățat niciodată de-a lungul corpurile lor se mute, sau cel puțin un pumn încleștare, aici și ridică din umeri în timp ce rulează: 080. Deși eu alerg regulyano, repede și nu vă faceți griji cu privire la acest tip din partea: 017:
Adesea am observat pe stradă că fetele tinere se duc în jur: în transport sau doar kuda - cu întârziere.
Nu, nu alerga în spumă de săpun, dar într-un mod ciudat:
Picioarele din genunchi în direcții diferite, iar mâna liberă de sac, ca o elice, face mișcări circulare.
Poate cred că e frumoasă, bine, romantică. 008:
Mi-am amintit de copilărie, întotdeauna mi-am pus aceeași întrebare. Am decis apoi pentru mine că este atât de necesar, cum ar fi regula de etichetă astfel. Nu e niciodată așa că nu alerg, m-am dus ca un cal:
Am intrebat, da :)), pentru ca doar dimineata am admirat alergarea unei doamne care a intarziat in metrou.
centrul de greutate este în altă parte (de mai sus) și aici este mai dificil să alergi - fizica, înțelegi :))
ar fi amuzant dacă oamenii din spatele autobuzelor au alergat ca un stadion.
În cele din urmă, jogging pe stradă, fluturând brațele - nu este o modalitate de a prinde cu adevărat autobuzul, ci o modalitate de a atrage atenția șoferului.
YA Sunt ca și acest lucru și de funcționare () ca pe 100metrovku), pentru că, în altul nu poate. Sunt sigur că arată, de asemenea, foarte amuzant. Dacă aveți nevoie pentru a prinde un autobuz sau în altă parte, instantaneu merge în față și zgârierea.
Încă nu a fost amuzant când alergi pe tocuri într-un creion îngust în spatele unui microbuz și alergi ca și cum ar fi singurul din lume și, dacă nu ai timp, totul!
Adesea am observat pe stradă că fetele tinere se duc în jur: în transport sau doar kuda - cu întârziere.
Nu, nu alerga în spumă de săpun, dar într-un mod ciudat:
Picioarele din genunchi în direcții diferite, iar mâna liberă de sac, ca o elice, face mișcări circulare.
Poate cred că e frumoasă, bine, romantică. 008:
Si tu insuti?
Am privit ca o tânără care a alergat la tramvai. A alergat atât de repede, repede, repede, sărind în sus, dar practic rămânând la locul ei. Nici nu înțeleg de ce a început să "alerge", pentru că pe jos am văzut că sa mișcat mai repede: și tramvaiul nu avea timp.
Problema principală - Cho pe treadmill? În timp ce mergeam.
Și este foarte dificil să fugi corect. În general, lucrul este destul de lipsit de sens, deci. puls pentru a prinde din urmă
Fraza clasică a antrenorului "alergi ca o mătușă pentru tramvai" :))
Rulați acest lucru, deoarece acestea nu se ridică genunchii (și să încerce să o facă într-o fusta îngustă), nu poate sta piciorul înainte (pe tocuri este dificil), flutură brațele lor pentru a echilibra. Vobshchem - trebuie să alergi în adidași și pe tocuri - să te plimbi încet și ușor. Destin de frumos: 017: (uneori merg în felul ăsta: 001 :)
Fugea cu atenție. Rapoartele genunchiului tind să fie împreună, picioarele în direcții diferite, mâinile pe piept, mâna dreaptă, rucsacul, stânga la nivelul pieptului, coatele nu se învârteau cu aripi: 100. Încerc, desigur, când alerg alături de copil pentru o plimbare: 080:
Am citit undeva că un mod ciudat de a alerga cu picioarele "încurcate" în diferite direcții este legat de subdezvoltarea mușchilor.
școală a fost un astfel de set-off - alerga de transfer (care nu știe - de la pukto A la punctul B trebuie rapid peretaskat trei zaruri, distanta dintre ele este de 10 de metri). Viteza, în scopul de a satisface cel puțin folosit din cele patru nevoie de o considerabilă, care nu a predat prima abordare - purtat ca un turbat de cuburi la linia, sa uitat întrebător la profesor - a trecut? nu a trecut. Și apoi a venit turnul fată aparent nu foarte atletic depozit și da ea futut constant fizzy. și iată echipa de start! și. ea sa retras fără îndoială de la început și a flirtat cu mâinile aproape apăsate pe corp, plâns, alergat. în timp ce aruncă cu mult înaintea corpului genunchiului. Pe fondul studenților a fost o pictură în ulei de spumare :)) nu a putut rezista chiar și profesorul - el a încercat, dar ar putea fi văzut ca un râs sufocat :)) Vopschim prima secțiune cuburile ea a ajuns la momentul în care tot timpul alocat este de până: 085:
Picioarele din genunchi în diferite direcții - rulați toate fetele, cu excepția a două excepții:
1) aceia care în copilărie erau prieteni și aveau mai mult de băieți
2) cei care practicau tehnicile de sport și de alergare au fost învățați
Uită-te la elevele în educația fizică, diferență imediat vizibilă
+1
este sigur, la un moment dat a fost angajat în atletism, așa că în bas nu am alergat :))