Trăim într-un timp foarte dificil, un moment de criză și haos global. Felt de presiune din toate părțile: prețurile și taxele sunt în creștere, salariile tăiate în jos, oamenii sunt de tăiere toate mass-media într-o singură voce ne trâmbițează că totul este rău și va primi mai rău, și nu atât de departe de noi undeva, există un război ... Doar kakoe- apoi violența împotriva minții și a sentimentelor noastre. Într-o astfel de situație este dificil de a păstra pozitiv și de a nu ceda la tristețe și deznădejde.
De fapt, nu totul este atât de rău! Dacă vă gândiți cu atenție, trăim într-o stare de criză de la prăbușirea Uniunii Sovietice. Criza se întărește și ne face mai puternici.
Pentru a supraviețui acestui lucru dificil pentru noi tot timpul, există căi lungi dovedite:
1) Limitați comunicarea cu oamenii pesimiști.
Încercați să comunicați numai cu persoane pozitive și luminoase, de la care vine bucurie și căldură. De regulă, pesimiștii sunt învinși în viață. Ele sunt ușor de calculat: ele sunt întotdeauna nemulțumiți și toate (guvern, prețuri, un popor bogat și generos), ei se plâng mereu și se văita, invidie, mai degrabă decât de a lua și de a face ceva bun, cel puțin pentru mine.
3) angajați-vă în învățarea ceva nou și pozitiv.
Pentru a scăpa de emoții inutile și de gânduri negative, ar trebui să vă îndreptați atenția spre ceva mai interesant și pozitiv. Lumea este atât de mare și divers că atunci când învață ceva nou pentru tine, începe să realizeze cât de puțin știm despre viață, cât de puțin ne dedica timpul dezvoltării sale personale. Odată ce începeți să descoperiți noi cunoștințe pozitive, veți observa modul în care mediul înconjurător și viața dvs. încep să se schimbe în bine.
4) Dezvoltați noi abilități și abilități.
Când capul și mâinile sunt ocupate cu ceva util, atunci pur și simplu nu mai este timp pentru depresie și sentimente goale. Învață să faci ceva cu propriile tale mâini și poți întotdeauna să te placă pe tine și pe cei dragi ai tăi. Poate fi tot ce vă place: sculptură în lemn, modelare lutară, reparații, cusut, tricotat, mâncare delicioasă, etc. Dacă încă nu ai învățat să înoți, nu te-ai ridicat niciodată pe schiuri sau nu ai jucat volei - atunci e timpul să-l stăpânești pe toate. Noile abilități și abilități vor veni mereu la îndemână, pentru că viața nu se va termina mâine.
5) Dacă nu îți place slujba ta - schimba-o!
Dacă nu vă place ceea ce faceți, veți merge la muncă ca muncă grea - asta înseamnă că nu aveți nevoie de acest loc de muncă! Căutați altul! Este înfricoșător? Nu, e mai groaznic să-ți pierzi viața pentru nimic. Și să vă faceți griji că cineva sau ceva vă împiedică să vă realizați dorințele și visele. Doar voi sunteți responsabili pentru viața voastră și nimeni nu vă va ajuta, decât pe voi înșivă. Niciodată nu vei fi cu adevărat fericită dacă nu găsești fericirea în muncă.
6) Verificați dacă cheltuiți banii rațional?
Da, prețurile cresc, viața devine tot mai scumpă ... Dar dacă ne uităm la o mulțime de bunuri și servicii care nu sunt foarte scumpe, dar destul de decentă. Și nu are rost să plătim plătitorul pentru acest brand. Nu vorbesc despre lucruri legate de imagine și statut. Este vorba despre bunuri de zi cu zi, cum ar fi produsele alimentare sau produsele chimice de uz casnic, de exemplu. Este mai bine să nu cumpere produse semifinite, ci să învețe cum să vă pregătiți delicios. Acest lucru este foarte benefic, atât pentru sănătatea dvs., cât și pentru bugetul dvs.
7) Aveți grijă de aspectul dvs.!
Lasă-l să sune trită, dar cum arată în fiecare zi depinde succesul sau nu succesul întregii vieți. Eu spun de multe ori, „... ușor ... ca să spunem așa, că, dacă am avut bani ...“ Acesta este un nonsens complet, vă spun! Pentru a arata atractiv, nu trebuie sa mergeti la un club de fitness scump sau spa. Puteți face zilnic jogging sau plimbări, face exerciții în aer proaspăt. Nu toate scumpe act cosmetice în mod eficient, îmi place o femeie pentru tine verificat mult, și a ajuns la concluzia că, pur și simplu am crescut pentru bani, tineri promițători veșnică de-minune borcanele pentru 5000 de ruble. Principalul lucru nu este să fii leneș și să faci măști facială din produse naturale și să toarzi apă rece. Există o mulțime de moduri de a arăta bine, totul nu este listat.
8) Comunicați cu voi în mod pozitiv.
Un om este aranjat astfel încât să comunice cu el însuși de cele mai multe ori. Capul nu este gol ... există mereu gânduri și, în esență, acestea sunt gânduri despre sine. Niciodată nu te certa și nu te condamna, este dăunătoare, te distruge și îți subminează încrederea în sine. Mai adesea, lauda și răsfățați-vă, iertați-vă totul. La urma urmei, cine altcineva să ierte, dacă nu pe tine însuți ... Lăsați gândurile tale de la tine să fie doar pozitive!
Amintiți-vă: criza și vremurile dificile sunt fenomene temporare. Totul trece atât de rău și de bine și această criză va trece. Depinde mult de modul în care se tratează. Pentru cineva, criza este un stimulent pentru dezvoltare și creștere, iar pentru cineva motivul este de a nu face nimic și de a trăi în așteptarea unui miracol. Este mult mai ușor să vă scrieți propriile eșecuri și omisiuni ale crizei și ale circumstanțelor externe, decât să încercați să vă schimbați viața în bine.
Luați măsuri! Nu vă fie teamă să visezi! Și viața ta să fie fericită!