Nu este greu să crezi în faptul că dacă corpul tău este zgâriat, atunci munca lui obișnuită nu poate fi înlăturată. Umflarea duce la răceli frecvente, oboseală rapidă, somnolență. Pentru a vă simți mai energic și mai viguros, o persoană ar trebui să știe ce să curățe intestinele și cum să o facă acasă. Firește, o cunoaștere nu este suficientă, dacă nu să le aplici în practică.
Cât de repede se curăță intestinul? Imaginați-vă că pot acumula o mulțime de pietre de zgură. În același timp, pe pereții intestinului există mucus, creșteri și alte formațiuni, până la depozitele de mucegai.
Cum sa curatati intestinele acasa? Poate că există niște reguli? Într-adevăr, există astfel de reguli și merită să le cunoaștem. Să începem cu puterea:
- Alimentele ar trebui să fie raționale, să mănânce mai multe fructe, legume, miere. Aceste alimente conțin carbohidrați ușor asimilați.
- Ar trebui să refuzați sau să limitați consumul de produse dulci, mâncați mai puțin alimente grase, produse din făină.
- Încercați să evitați supraalimentarea.
- Zilnic este necesar să beți până la două litri de apă și jumătate de apă fără gaz.
- O dată pe săptămână sau mai mult, mănâncă pește, carne slabă.
Cum să curățați intestinele cu o nutriție adecvată? Există anumite rețete. De exemplu, conform așa-numitei "rețete a mamei", puteți pregăti o terci de cereale care curăță intestinele acasă. Acest terci este folosit atunci când un adult sau un copil a înghițit accidental un obiect străin. Dar produsul preparat cu această rețetă contribuie, de asemenea, la îndepărtarea din exces a întregului exces, inclusiv pietrele fecale, resturile alimentare. În același timp, astfel, vă întăriți pereții intestinelor, vindecați daunele în ea.
Pentru gătit, orezul și ovazul sunt necesare în părți egale. Se calculează astfel încât amestecul să fie un pahar. După spălare, se toarnă o jumătate de litru de apă și se fierbe până se îngroașă. Nu aveți nevoie să adăugați ulei, dar puteți turna puțin.
Cum sa curatati intestinele cu mere? Pentru o zi trebuie să mănânci două kilograme de mere. Faceți acest lucru împărțind numărul de mere în 5 părți. Vor fi cât mai multe recepții ca și acolo. În această zi, trebuie să renunțați la cafea, dar apa minerală și ceaiurile din plante pot și ar trebui să fie beți. Această metodă de curățare a intestinelor la domiciliu se efectuează o dată pe lună.
Cum să curățați intestinele cu decocții și tărâțe. Pentru a pregăti bulionul, umpleți cu un pahar de apă clocotită un amestec dintr-o lingură de hamei, două linguri de gălbenele și o lingură (masă) de mamă și mama vitregă. Apoi, înainte de a merge la culcare, luați două linguri (de masă) de tărâțe, spălate cu un bulion preparat anterior. Acest amestec, în mod ideal, curăță intestinele.
Cum sa curatati intestinul cu o tigaie. O astfel de curățare durează o lună, timp în care cu 15 minute înainte de a mânca, mănâncă 2 linguri (tabel) de tărâțe. Faceți-o de trei ori pe zi, spălând-o cu apă. De fiecare dată când bei două pahare de apă. Astfel, într-o zi veți lua șase linguri de tărâțe, dar nu mai mult. Această metodă vă permite nu numai să curățați intestinele, ci și să reduceți greutatea.
Știți că legumele proaspete curăță perfect intestinele? Cum sa curatati intestinele prin consumul de legume? Într-o anumită zi, mănâncă numai legume, care ar trebui să fie de aproximativ două kilograme. Ca o băutură, apa fără gaz este potrivită. În ceea ce privește legumele, pot fi castraveți, mere verzi, morcovi, piper bulgar, varză și varză albă, ridiche, dovlecei.
Din legumele de mai sus pot fi preparate salate, umplându-le cu ulei vegetal și sare în cantități mici.
În cele din urmă, puteți curăța intestinele cu apă potabilă. Apa de masă (un pahar) fără gaz este consumată de fiecare dată înainte de masă timp de 15 minute în timpul lunii.
Există multe alte modalități de curățenie, dar, așa cum sa spus la început, nu numai cunoașterea, ci și aplicarea lor este importantă. Fiți sănătoși!
