Mulți oameni știu despre arsuri la stomac, nu prin zgomote, și se întâmplă destul de des, iar în țările dezvoltate, de exemplu, în SUA, de la arsuri la stomac, 20-50% din populație suferă. Este, de asemenea, foarte adesea apariția arsurilor la stomac la femeile gravide. Să aruncăm o privire asupra cauzelor arsurilor în stomac și asupra modului în care trebuie să facem față acestei boli.
Pirozis apare atunci când turnarea de suc gastric în esofag. Procesul de turnare este numit reflux gastroesofagian sau științific - boala de reflux gastroesofagian. În cazul în care are loc de reflux nu mai mult de două ori pe săptămână și este scurt, nu există nici un disconfort la nivelul sternului, frecvența de scurtă durată în timpul nopții, este un fenomen fiziologic normal. Motivul pentru producerea acestuia poate fi următorii factori: supraalimentarea sau mici, dimpotrivă, lipsa de ingestia de alimente, în special în dimineața, a lua medicamente sau alimente acide pe stomacul gol. Aici puteți face fără tratament, eliminând acei factori care provoacă arsuri la stomac.
Cauzele arsurilor la stomac
Dacă senzația de arsură se manifestă în regiunea epigastrică (în cazul plexului solar), aceasta poate indica faptul că conținutul intestinului este aruncat în stomac. Dacă se observă simptome în zona retrosternală, atunci supapa dintre stomac și esofag este slăbită.
De regulă, disconfortul apare după o jumătate de oră după masă. Acestea sunt provocate de alimente care are pronunțate gusturi, mâncăruri grase și prăjite, produse afumate, alimente ascuțite și acide, dulciuri. De asemenea, arsurile la stomac pot fi cauzate de consumul de alcool, cafea sau ceai puternic. Arderea în zona esofagului poate fi precedată de supraalimentarea și consumul de lichid în cantități mari în timpul sau după masă.
Cum sa scapi de arsuri la stomac?
O persoană care întâmpină în mod regulat disconfort în esofag, mai devreme sau mai târziu, se gândește serios la ce să facă cu arsurile la stomac. Principala modalitate de a scăpa de aciditatea ridicată este o nutriție adecvată. Pentru a face acest lucru, ar trebui să respecte dieta și să mănânci în porții mici de 5-6 ori pe zi. Mănâncă bine mâncarea. Excludeți gustările și utilizarea alimentelor nesănătoase.
De asemenea, este necesar să se respecte dieta - pentru a reduce la minimum consumul de grăsimi, prajit, picant, sărat, orice fel de condimente și sosuri, pâine proaspătă, coacere și dulce. Opriți complet cafeaua, ceaiul puternic, ciocolata, ceapa, usturoiul, fructele acide, sucurile, roșiile, băuturile carbogazoase și alcoolice.
Creșterea activității fizice - stilul de viață sedentar cauzează o tulburare a motilității intestinale, și o sarcină mică, dar regulată promovează buna digestie, stimulează secreția de sucuri digestive și recuperarea totală a corpului.
Mai jos vom descrie cum să scăpăm de arsuri la domiciliu. dar aceste metode pot fi utilizate numai în cazuri de urgență, atunci când este necesar să scapi de urgență de arsuri la stomac și să știi exact ce cauză nu este o boală a tractului gastro-intestinal:
1. Carbon activat. Mai întâi de toate, puteți utiliza cărbune activat. Luați mai multe comprimate odată cu apă.
2. Sifon de coacere. Toate remedii populare cunoscute și utilizate pe scară largă pentru arsuri la stomac - sifon. Adăugați 1 linguriță de sifon la un pahar de apă, amestecați și beți la o salvă. Pentru a face acest produs mai plăcut în timpul utilizării, puteți adăuga încă 0,5 linguriță de suc de lămâie proaspătă și, imediat ce zipurile de apă, beți.
3. Migdale. Cel mai delicios remediu popular pentru arsuri la stomac este migdalele. Mandaratul nu are o proprietate excelenta pentru a neutraliza acizii stomacului. Înainte de utilizare, tratați piulița cu apă clocotită și coajă. Mănâncă migdale încet, mestecându-le bine. În câteva minute, arsurile la stomac vor fi ridicate cu mâna.
4. Suc de cartofi. În casa de la arsuri la stomac, sucul de cartofi ajută foarte mult. Pentru a face acest lucru, gatiti cartofi pe o rasina fin, strain prin tifon. 2-3 linguri de suc de cartofi care rezultă vor ajuta la scăderea arsurilor la stomac, mai ales dacă îl luați înainte de a mânca. Cu toate acestea, cu aciditate crescută, rețeta nu poate ajuta, dar primirea unui amestec de morcovi și suc de varză poate aduce o ușurare.
5. Aer. Remediul nu este foarte gustos, dar eficace. Se amestecă 1 linguriță de rădăcină de calamus cu 4 lingurițe bătute în praf de cretă. 1 lingurita de amestec rezultat diluat in 1/3 cana de apa calda si luati de 3 ori pe zi timp de 15 minute inainte de a manca.
6. Apă minerală - reduce efectul iritant al acidului clorhidric și contribuie la reducerea acidității sucului gastric. Există mai multe reguli de bază pentru tratarea apelor minerale:
- bea doar apele medii și ușor alcaline - Borjomi, Essentuki-4, Kislovodsk Narzan și așa mai departe;
- înainte de utilizare, apa este încălzită la 40-45 grade. Și lichidul poate fi încălzit o singură dată, altfel va pierde proprietăți utile;
- puteți bea numai apă non-carbonatată - înainte de utilizare trebuie să lăsați să stea pentru câteva ore;
- utilizați apă după masă, beți 1 / 3-1 linguriță. De 3 ori pe zi, încet și cu gume mici, timp de 21 de zile.
7. Calina. Se diluează 1 lingură de gem conservat într-un pahar de apă fiartă și se beau în orice doză, cum ar fi ceaiul, pe tot parcursul zilei. După 2-3 zile, ars pirozisul. Dacă există fructe de padure cu viburnum, este posibil să se facă o băutură din proporții: 1 parte de fructe de padure, 4 părți apă și zahăr la gust. Băutură și băutură.
8. Mazăre. Ajută la arderea pielii cu mazare: trebuie doar să mănânci 3-4 bucăți de mazăre uscată proaspătă sau îmbibată.
9. Ceai de musetel. Decocturi și infuzii de plante au efecte sedative, antispastice și anti-inflamatorii, acestea ajuta la reducerea aciditatea sucului gastric, calma dureri de stomac și pentru a preveni dezvoltarea inflamației. Pentru aceasta infuzare 2-3 linguri de musetel o cana de apa clocotita si se lasa sa stea, dar nu întotdeauna în casă nu va uscate de musetel, dar ceaiul de musetel pot fi achiziționate de la orice magazin.
10. Miere - ameliorează iritarea, reduce arsurile din stomac și acționează liniștitor asupra mucoasei stomacului și esofagului. Pentru a trata arsurile la stomac, folositi mierea dizolvata in apa calda - 1 lingura. l. pe 1 lingura. apă, beți o băutură caldă, gropi mici timp de 30-40 de minute înainte de a mânca, dimineața și seara. Dacă arsurile la stomac nu sunt puternic pronunțate, este suficient să fiți supuși unui tratament lunar pentru a scăpa de el pentru totdeauna.
Dacă durerea apare în mod regulat, de câteva ori pe săptămână, zi și noapte, atunci acest lucru indică o evoluție a bolii de reflux gastroesofagian. Este necesar să se adreseze urgent medicului (terapeutului, gastroenterologului), pentru a trece inspecția și pentru a primi tratament adecvat. În caz contrar, forma neglijată a arsurilor la stomac poate să răspundă unor astfel de consecințe neplăcute, cum ar fi bolile esofagului de la Barrett, care aparțin deja condițiilor precanceroase, iar tratamentul este efectuat împreună cu medicii oncologi.
Ce ar trebui să fac pentru a preveni arsurile la stomac?
- Când luați mâncare, trebuie să-l mestecați cu atenție.
- Ar trebui să fie abandonate grăsimi, prăjite, picante, sărate, feluri de mâncare acru.
- Evitați fumatul și consumați alcool.
- După mese, nu poți să te culci imediat. În poziția verticală, se recomandă să rămâneți cel puțin o jumătate de oră.
- Mersul după mâncare este deosebit de util pentru cei care au simptome de arsuri la stomac din când în când.
- Capul patului trebuie ridicat la 15 cm de poziția principală. Astfel, este posibil să se prevină ingestia sucului gastric în esofag în timpul odihnei.