7 abilități care îi vor ajuta pe copil și vor deschide calea spre succes, uitând de eșecuri!
Ce face un copil fericit?
Vrem cu toții același lucru și pentru copiii noștri - că ei cresc, învață să iubească și să fie iubiți, să-și urmeze visele și să obțină succesul. Dar majoritatea părinților doresc ca copilul lor să fie fericit.
"Temperamentul copilului din copilărie este parțial dependent de gene", spune dr. Bob Murray, "dar asta nu înseamnă că fericirea lor este predeterminată". Un copil poate avea o tendinta genetica pentru depresie, dar genele noastre sunt maleabile si pot fi pornite sau oprite in functie de mediul inconjurator. " Studiile arată în mod clar că copiii fericiți și optimi sunt rezultatul părinților fericiți și optimi, indiferent de machiajul genetic. Ce puteți face pentru a crea mediul unui copil pentru o copilărie fericită? Iată șapte strategii care vor spori capacitatea copilului tău de a experimenta bucuria.
Cea mai fiabilă modalitate de a crește bunăstarea emoțională a copilului pentru viață este să-l ajuți să se simtă conectat - cu voi, cu alți membri ai familiei, cu prietenii, cu vecinii, cu educatorii și chiar cu animalele de companie. „Copilărie asociate - este cheia fericirii, - spune Edward Hallowell, MD, si psihiatru copil - pentru că“ coeziunea „- este o credință puternică pe care te iubesc, înțelegi, și să accepte, iar astăzi este cea mai mare protecție de la suferință emoțională ".
Nu încercați să faceți un copil fericit
Acest lucru poate părea ciudat, dar cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru fericirea pe termen lung a copilului dvs. este să nu mai încercați să-i păstrați fericirea pe termen scurt. „Desigur, ne putem pune copiii noștri într-un“ balon de protecție „și să le garanteze îndeplinirea tuturor dorințelor, dar lumea reală nu funcționează în acest fel“ - spune psihologul copil Anastasia Biryukova - să nu exagerați, recunosc că nu sunt responsabili pentru fericirea copilului tău. " Părinții care se simt responsabili pentru emoțiile copiilor lor întâmpină mari dificultăți, permițându-i să experimenteze furie, tristețe sau dezamăgire. Ne zbutim imediat pentru a le da ceva care, în opinia noastră, va aduce un zâmbet sau va rezolva problema care îi îngrijorează. Din păcate, avertizează psihologul, "copiii care nu învață niciodată să facă față emoțiilor negative pot fi zdrobiți de ei în adolescență".
Deși nu putem controla fericirea copiilor, suntem responsabili pentru copiii noștri. Și pentru că copiii absorb tot ceea ce au părinții - starea de spirit a mamei și tatălui contează. Părinții fericiți vor avea copii fericiți, în timp ce copiii părinților deprimați suferă de depresie de două ori mai des. Prin urmare, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru bunăstarea emoțională a unui copil este să vă faceți fericirea: să găsiți timp pentru odihnă și dragoste. Aduceți-vă relația cu soțul / soția. "Dacă părinții au relații foarte bune, loiali", spune Anastasia, "fericirea copilului nu va dura mult timp să aștepte".
Dacă vă lăudați fiica pentru a fi frumoasă, de exemplu, ce se va întâmpla când va îmbătrâni și va pierde această frumusețe? Câte proceduri cosmetice va trebui să simtă că merită lauda? Studiile arată că copiii care sunt lăudați în principal pentru a fi frumoși, devin timizi din punct de vedere intelectual, temându-se că ei vor fi considerați mai puțin inteligenți și mai puțin valoroși în caz de eșec. "Lăudați efortul, nu rezultatul", sfătuiește psihologul Biryukova, "laudă creativitatea, munca grea, perseverența care merge spre realizare, mai mult decât realizarea însăși".
Permiteți copilului să experimenteze succesul și eșecul
Desigur, dacă doriți cu adevărat să creșteți stima de sine a copilului, concentrați-vă mai puțin pe complimente și pe # 8203; mai mult, oferindu-i oportunități ample de a învăța noi abilități. Sarcina părintelui este să se retragă și să permită copilului să facă ceea ce este capabil. Puțină abilitate se îmbunătățește de la prima încercare - datorită practicii, copiii dobândesc stăpânire și datorită experienței lor repetate dezvoltă abilitatea de a acționa.
"Fericirea depinde în mare măsură de sentimentul că munca noastră este importantă și foarte apreciată de alții", notează psihologul. Recepție bună: atârnă în camerele copiilor o listă de lucruri care îi vor aminti copiilor de lenjerie de pat, îmbrăcăminte, curățarea dinților și punerea în ordine înainte de a ieși la micul dejun. Copiii nu vor putea să se dezvolte optimist dacă nu au posibilitatea de a-și dovedi valoarea. „Oferirea de copii dreptul de a efectua anumite sarcini vor ajuta să se simtă capabili, care, la rândul său, va elibera copilul de gândire negativă“ - a spus psihologul copilului Anastasia Biryukova. Lucrările casnice și casnice trebuie să corespundă vârstei copilului.
Studiile studiază în mod consecvent sentimentele de recunoștință față de bunăstarea emoțională. O modalitate de a întări recunoștința copiilor este aceea de a cere fiecărui membru al familiei, de exemplu, înainte sau în timpul meselor, să spună ceea ce sunt recunoscători pentru ziua de azi. Este important să transformați o astfel de conversație într-un ritual obișnuit. "Acesta este unul dintre obiceiurile care vor promova tot felul de emoții pozitive", afirmă Anastasia, "ceea ce poate duce într-adevăr la fericirea pe termen lung".